我的手腳一年四季都冷，最怕的就是冬天，更是冰冷怎麼對待

強心強心，增心火。 強腎補腎。

首先，手腳冰涼的人太多了，不僅是女性，男性也是如此。

心臟是我們身體的發動機，負責產生熱量。

心臟和小腸在外面。

心臟產生的熱量通過肺部的壓力，直接進入小腸。 所以，乙個人的正常狀態應該是一顆溫暖的心。 也就是說，心臟和小腸應該很熱。

心臟供血，手部溫度得到控制。 小腸負責腳的溫度。

這個時候，你的腳是冷的，那你就不用問了，你的小肚子一定是冷的。

我該怎麼辦？

強心，用一些好的產品補氣補血，增氣血，使心力更強。

強腎，固腎陽，先天精氣一定要充足，這樣能量才能不斷產生能量。

您好，在這種情況下，最好每天喝一些生薑和紅糖來泡水，慢慢改變這個症狀。

希望，謝謝你。

這是陽虛的表現，喝一段時間的中藥會更好，關鍵是要好好運動，不要感冒，否則抵抗力會降低，容易生病。

體內感冒太重，建議去看中藥休養，晚上泡腳。

如果你虛弱，你就會這樣，休養生息就好了。

你好！ 我是中醫愛好者！ 我曾看過上饒的一位中醫醫生說，中醫看病慢，中醫認為怕冷一般是由於氣血不足，氣血流動不暢，但如果病情比較輕微，可以喝點紅糖水！

吃點棗可以緩解，必要時要用中藥輔助調理。

1）“陽氣內衛”引起手腳發冷。

冬天，很多人手腳冰涼，有人認為這是所謂的“虛擬”表演，強調需要運動和補品。 於是，很多手腳冰涼的人盲目地早起鍛鍊身體，吃補品。 事實上，這並不符合中醫冬季養生的原則。

陽虛。

司蕪湯和阿膠是補陰的東西，補陰越多，陽越弱，所以感冒的時候。 別再吃四萜湯了，阿膠（也是肉）。

附子30克，乾薑30克，煮熟的甘草30克，肉桂枝30克，龍骨牡蠣13克，沙仁20克，肉桂10克，白朮15克，橘皮15克，生薑50克。

晚上 9 點前上床睡覺

由於某種原因不要吃肉，但建議在治療期間食用，並在癒合後停止食用。

當歸30克、姜1公斤、附子150克、羊肉或狗肉2-4公斤，燉3小時以上（也可改成阿膠2公斤），每天盡可能多地吃。

**時間可能比較長，可能半個月或幾個月，病情感覺差不多好轉後，服用附子立中丸（約5元一瓶），2-3個月鞏固。

服藥後，你會逐漸變得精力充沛，可以運動到微微出汗。

不要吃六味熟地黃丸和各種熟地黃丸。 但是，如果你每天服用上述藥物，直到感覺乾燥，想喝冷水，服用六味地黃丸1天，只需1天，此時疾病已經治癒，不需要吃藥。

你是脾腎陽虛、氣血虛的症狀，或者是與你的飲食習慣有關，偏食導致你營養不均衡，所以血虛，血不養氣，所以氣虛，氣虛影響血液流動，血液迴圈不良會怕冷，氣血虛會充血， 那麼指甲顏色是紫色和黑色的，不要偏食肉類和蔬菜才能使身體健康，偏食也會引起血脂異常，也可能患上難民病。看來你的狀態不短，**不能快，還是先吃，每天用公尺飯煮濃稠的公尺湯，堅持一會兒，等稍微緩解一下再用藥**。 效果會更好。

血瘀：龍眼核桃茶（1：2）的比例差不多，沒那麼講究。

喝茶時，如果嘴巴不著火，就喝乙個月。 然後喝當歸黃芪茶（1：5）並煮沸。

冷卻，煮沸，再次冷卻，再次煮沸。 每天把它當作茶喝。 讓我們嘗試一會兒。

你自己不吃肉，你無法獲得足夠的卡路里，而且你營養不良。

身體太虛弱，運動只會消耗氣血。

幫助緩解手腳冰冷的四種方法：在飲食中多吃溫熱的食物; 日常運動可以促進血液迴圈; 睡前，將腳浸泡在艾蒿葉或薑片中; 保持溫暖，多曬太陽。

可以使用艾灸神闕穴、氣海、關元。

買點枸杞泡過的水喝，平時可以喝羊湯，穿厚一點的衣服。