橄欖油是由什麼製成的？

橄欖油是一種天然果油汁，通過物理冷榨過程從初榨或成熟油橄欖的新鮮果實中提取。

補充：橄欖油富含單不飽和脂肪酸 - 油酸，以及維生素A，維生素B，維生素D，維生素E，維生素K和抗氧化劑。 橄欖油被認為是迄今為止發現的油中對人體最有營養的油。

橄欖油的特點是其單不飽和脂肪酸含量高。 單不飽和脂肪酸除了為人體提供熱量外，還可以調節人體血漿中高密度和低密度脂蛋白膽固醇的比例，提高高密度脂蛋白HDL（好膽固醇）的水平，降低人體內低密度脂蛋白LDL（壞膽固醇）的水平，從而防止膽脂醇在人體內過量。 因此，對於習慣吃肉導致過量攝入飽和脂肪酸和膽固醇的人群來說，選擇橄欖油作為食用油可以有效發揮其降血脂的功能，從而預防高脂血症、脂肪肝和保護心臟，有助於降低患高血壓、冠心病、腦卒中等豐富疾病的風險。

橄欖油是從橄欖果實中提取的淡黃色透明液體，曾被稱為“液體**”，富含維生素A、D、E、K、F，是易於吸收的脂溶性維生素。 特別是，每 8 克橄欖油中含有 100 毫克的維生素 E 含量是所有植物中最高的。

橄欖油是直接從橄欖的新鮮果實中榨取的果汁。

它是通過從中分離水分而獲得的。 橄欖油是最優質的脂肪，對維持人體健康至關重要。

世界上最優質、最有營養的橄欖油是初榨橄欖油。

初榨橄欖油是從希臘克里特島特產“Kolasi”樹的新鮮橄欖果實中提取的最優質食用油，在室溫下通過純物理方式採摘後四小時內提取，是唯一以天然形式存在並可直接口服的植物油。

幾千年來，原生橄欖一直是必不可少的食物和藥物，其酸值一直是地中海沿岸居民必不可少的食物和藥物，這種油保留了新鮮水果中的許多天然營養成分，類似於人類忌廉。

初榨橄欖油的單不飽和脂肪酸含量超過80%。

必需脂肪酸亞油酸與亞麻酸的比例為1：4，完全符合人體對脂肪攝入的科學標準。

橄欖油是對人類健康和長壽最有益的油，英國、美國等國家早已將其列入藥典。

橄欖油中不飽和脂肪酸的皂化率高達80%，可大大降低患心血管疾病和糖尿病的風險。 醫學試驗證明，橄欖油可以減輕動脈粥樣硬化的症狀。

橄欖油中不可皂化物質的含量很低，人體對橄欖油的吸收值很高。 其獨特的成分角鯊烯可以減緩人體組織的衰老; 它還含有維生素E，可以美白面板，保護頭髮，是人體許多器官的必需營養素。

橄欖油的原料來源和生產工藝與橄欖油的質量有很大的關係。

以“華源生活”初榨橄欖油為例，生產過程一般需要經過以下六個關口：

土壤環境：希臘克里特島，沒有水、土壤和天然氣的汙染。

水果選擇：單一優質品種的水果壓榨。

成熟度檢測關閉：必須選擇完全成熟並變成紫色的水果。

揀選和裝運海關：必須使用人工揀選。

嚴格選擇：經驗豐富的技術人員逐一選擇每一粒。

保鮮：採油全過程12小時內完成。

橄欖油在地中海沿岸國家已有數千年的歷史，在西方被稱為“液體**”、“植物油女王”、“地中海花蜜”，因為它具有出色的天然健康益處、美容功效和理想的烹飪用途。 食用高階橄欖油是一種天然果油汁，通過物理冷榨過程從初榨或成熟橄欖的新鮮果實中提取，是世界上唯一一種天然形式的木質植物油，供人類食用。

橄欖油起源於地中海沿岸國家。 它已經種植了數千年。 根據一些統計，“橄欖”這個詞在聖經中出現了 200 多次。

油橄欖是世界知名樹種，歷史悠久，油橄欖（油橄欖）在植物分類學中具有分類學意義

europaea

l.）分為油橄欖科、油橄欖科和常綠小喬木。地中海沿岸擁有最適合橄欖生長的土壤和氣候條件，例如溫度、陽光、濕度和降水。

除地中海沿岸外，在合適的地區只能找到零星的種植。 橄欖是一棵長壽的樹，種植4-5年後開始結果，完整的果實期可長達50至100年，果實為核果，外觀與我國的棗非常相似。 從3月到6月，橄欖樹開花並結出果實，從7月到10月，果實開始發育和成熟，果實從綠色變為紅色，紫色，最後變為黑色。

11月是水果採摘的季節。 橄欖果實的物理性質和果肉的化學成分因品種、成熟度、地理、土壤質地和栽培方法而異。 橄欖油分為初榨橄欖油（特級初榨橄欖油、初榨橄欖油、普通初榨橄欖油）、橄欖果渣油（橄欖果渣油**、精製橄欖果渣油、橄欖果渣油），除上述分類外，特級初榨橄欖油還含有有機特級初榨橄欖油和歐盟保護原產地名稱（PDO）。

特級初榨橄欖油，目前中國市場上有一種純橄欖油叫做純橄欖油

橄欖油），它是精製橄欖油和一定量的特級初榨橄欖油的混合物。在國際上，橄欖油通常分為這些類別，沒有其他名稱。

原來的橄欖樹是野生的，這種多年生喬木非常旺盛，甚至可以在很貧瘠的土地上開花結果，但由於地理關係，其大部分產地仍集中在地中海沿岸國家，地中海氣候非常適合其生長，充足的陽光，炎熱的夏季，溫暖多雨的冬季是橄欖樹生長最優越的自然條件。

地中海：義大利、西班牙、希臘、土耳其、葡萄牙、摩洛哥、敘利亞、以色列、突尼西亞、阿爾及利亞、埃及、巴基斯坦、黎巴嫩等，與其氣候相似的還有阿根廷、秘魯、南非等。

除地中海地區外，橄欖油目前還在美國、加拿大、澳大利亞、紐西蘭和中國的甘肅、四川、雲南等地種植。

初榨橄欖油是通過物理冷榨過程從橄欖果實中提取的天然果油汁，一些橄欖油經過精製，儘管營養成分比前者差得多。

橄欖油的用途：

面部防護：洗完臉後，用“橄欖油鹽”反覆輕輕按摩臉部，進行擦洗和滋潤。 然後用蒸臉器或熱毛巾去除毛孔中肉眼看不見的汙垢，增加**的光澤度和彈性。

唇部護理：當天氣突然變冷、感冒或胃不好時，人們經常會出現嘴唇脫皮和乾裂的情況，所以只需塗抹少量橄欖油，即可在兩三天後使嘴唇再次煥發光彩。 如今，許多女性使用橄欖油代替唇彩來使嘴唇自然光澤，但當然，這種效果不如唇彩可持續。

面板護理：手關節、足關節和臀部等部位容易出現乾燥和皺紋，經常使用橄欖油可以恢復自然彈性。 秋冬季**比較乾燥，尤其是腿部和手臂的位置，橄欖油有保濕保養作用，在平時乾燥的時候可以每週擦拭三次，尤其是乾燥的日子可以每天擦拭。

護髮：一般的頭髮護理很簡單，只需在梳頭前在梳子上滴三四滴橄欖油，就不會讓頭髮油膩。 此外，洗完頭髮後，像使用護髮素一樣輕輕吹乾頭髮，均勻塗抹橄欖油，然後用熱毛巾包裹頭髮10分鐘，使頭髮有光澤和柔軟。

化妝和卸妝：這是乙個很少被提及的角色。 女士們在用乾粉製作粉底時通常會遇到乙個煩惱：

粉末應用力揉搓以粘在臉上。 然而，它經常由於劇烈摩擦而老化，皺紋會隨著時間的推移爬上臉部。 橄欖油有助於化妝，因此只需在臉上塗上薄薄的一層即可滋養**並防止粉末脫落。

一般來說，人們使用BB油等產品來卸妝，但對於敏感的面板和敏感部位，他們往往會擔心過敏，尤其是在卸妝時。 而且您不必擔心使用全天然橄欖油來卸妝。 當用作卸妝液時，用量比化妝少，只要用化妝棉，然後輕輕擦拭臉上的彩妝，就可以有效去除油性顏料和化學物質。

沐浴：用橄欖油沐浴？ 太奢侈了吧！

但這就是美麗的索菲亞·羅蘭（Sophia Loren）保持面板滋潤和彈性的方式。 但是我們不想浪費那麼多，只需將棉花浸泡在橄欖油中，均勻地塗抹在全身，用熱毛巾包起來10分鐘，然後用溫水清洗即可。

**：高純度橄欖油可直接飲用，有助於促進機體的新陳代謝和排洩，堅持每天早上空腹喝一兩勺橄欖油，有一定的**效果。

歐洲。 約公元1350年

當時記錄的壯陽藥：幹螞蟻和橄欖油的混合物。

還有更多用途，請自己看看：