洗澡的最佳時間是多久？

房東好像在問洗澡需要多長時間，但到底是人還是狗？ ~~

反正不要洗太久，一刻鐘就夠了，洗得太久，浴室裡的有害物質會在水蒸氣的高溫下蒸發被吸收，影響人的健康，洗得太久會引起頭暈，但不會有放鬆的效果

如果狗狗洗得太久，很容易感冒

問乙個智力更弱智的問題。

lz 說的是人還是狗......

對於狗來說，每月最多兩次，通常每月一次。

我只知道我不能每天都洗，幾乎一周一次，最多兩次，其餘時間如果髒了，就用半乾布擦拭

我在澡堂裡呆得最久，乙個多小時。

越早越好，因為尤其是年長的狗，抵抗力很差，容易發生事故。 最好使用溫水。

1.最好洗澡15分鐘左右。

2、研究表明，經常洗澡會洗掉身上本來就很少的皮脂，加重乾燥，導致皮炎; 劇烈的擦洗也會對本已脆弱的表皮造成傷害，細菌和真菌會趁著虛弱造成**感染。 這項研究還清楚地表明，反覆的損傷會導致免疫力下降，而隨之而來的各種炎症積累的產物就是**癌症。

3.如果長時間洗滌，會感到虛弱。 疲勞與血液中乳酸的濃度有關。 研究表明，劇烈運動後，沐浴5分鐘後，血液中乳酸濃度幾乎沒有變化; 洗滌10分鐘後，乳酸濃度將降低7至8毫克; 洗滌30至60分鐘後，乳酸濃度基本恢復到疲勞前的水平。

4、對於普通上班族或輕體力勞動者來說，洗澡15分鐘後體內的乳酸濃度可以恢復到正常水平，否則會長時間消耗體力，疲勞又會捲土重來。

洗澡是人們必備的事情，而且因為個人習慣不同，洗澡的時間也不同，那麼洗澡多久才合適呢？ 我應該多久洗一次澡？

1.洗澡多長時間。

一般建議在10-15分鐘之間。

洗澡的時間不宜過長也不要太短，如果時間過長，超過20分鐘，就會對人體健康產生影響，出現頭暈、缺水等不舒服的情況，時間太短，達不到良好的清潔度，達不到洗澡的效果， 所以一般洗澡最好在10-15分鐘之間，不僅能有效去除汙垢，還能放鬆肌肉，活血，緩解疲勞，改善人體睡眠等。

2.多久洗一次澡。

這要視情況而定。 如果是夏天，溫度較高的季節，人體出汗較多，洗澡次數可以增加，一般建議用一天，如果是冬天，出汗少，建議每週洗2-3次，注意洗澡次數不宜過於頻繁， 以免損傷角質層、脫水、乾癢等不適，另外，洗澡的水溫不宜過高，建議24-29，以免破壞表面油汙的高溫、毛細血管擴張，並加速**乾燥程度對人體健康有影響。

3個半月洗一次澡可以嗎？

一般不推薦。

不管是冬天還是夏天，都不建議每個月洗一次澡，這樣人體每天都會分泌一定量的油脂，如果長時間不洗，會增加面板表面的油垢，對**細胞的呼吸有影響， 這樣可能會造成毛孔堵塞，甚至**會出現粉刺、發黑等情況，對自己的健康不利。

4 洗澡注意事項。

1.洗澡時間不宜太晚。

如果洗澡，可能會導致水分進入體內，造成潮濕，影響自身健康。

2.不建議空腹洗澡。

早上起床後，人體胃裡沒有食物，這個時候不建議洗澡，以免頭暈、缺水等不適，對身體不利。

3.飲酒後不宜洗澡。

飲酒後，酒精會抑制人體的肝功能和活動，阻礙糖原的釋放，洗澡會消耗人體中的葡萄糖。