談談如何度過這段關係中的空檔期？

當我在情感視窗時，我選擇了讀書，只要有時間，我就找到了自己喜歡看的書，我不讓自己閒著。 還有利用我的空閒時間學習一些我喜歡但一直沒有時間學習的東西，例如，我一直想學習結他，所以我報了乙個班，並在空閒時間去了。 每一天都充實著時間，沒有時間去思考情緒問題，也不會有悲傷。

人只有在比較閒的時候才容易難過，尤其是深夜睡覺或者睡不著的時候，總是會想到情緒問題，而自己是最容易多愁善感的，所以這個時候，看書或者找一些搞笑的綜藝節目來驅散自己的負面情緒，才是最好、最簡單的方法。

我會告訴自己，戀愛的視窗期也是你提公升自我的好時機，這是你可以靜下心來多讀書，或者學習一項生存技能，也許發展出乙個新的愛好，然後讓你的生活更加充實的時期。 您也可以與您最好的朋友或女朋友一起旅行，或與團體一起旅行。

在戀愛的視窗期，不宜獨自出遊，因為在剛剛經歷過失戀和婚姻變故之後，獨自出遊深山或風景秀麗，有時會讓人感到莫名的孤獨。 如果不想出差，可以努力賺更多的錢，為下一段戀愛生活的開始打下良好的物質基礎。 也許，我在家裡多讀書來豐富我的知識。

找乙個筆記本，花乙個小時寫下你一生中想做的事情，然後對它們進行分類。 然後寫下你最近在做什麼。 你在工作中能進步多遠，你的人生有什麼樣的目標，你可以多學一兩個愛好。

比如分手後，我去學鋼琴，因為我非常喜歡鋼琴，我也堅持鍛鍊身體。 這兩個習慣也得到了堅持。 同時，他也改變了一些習慣，比如解除安裝電視劇集軟體和《王者榮耀》，利用這段時間看書，學習提公升自己。

其實我想要的是，在這段時間裡，我會不斷的學習和充實自己，對自己的未來會有乙個很好的交代，這樣我就不會忙，對未來沒有希望，以後也會成為另一半的刪除！ 因為當你獨自一人的時候，你可以認真而深入地思考，你可以越來越了解自己，這樣你才能知道自己想要什麼！

出去散散步。 你可以去旅行，也可以選擇田園詩般的風景，暫時脫離熟悉的人或事，盡快忘記不開心的人和事。

找一些你覺得有趣的事情去做，盡量不要去以前去過的地方，有時間就去旅行，努力讓自己變得更好。

轉移負面情緒。 這裡建議不要開始下一段感情，注意培養個人工作能力，只有優秀，才有可能找到更好的人。

我覺得人生是寂寞的，窗期這個詞不應該被發明出來，寂寞是生活的常態，我覺得這是一件很正常的事情，你不需要花它，你可以隨心所欲地花它。

選擇乙個愛好會讓你永遠保持活躍。 撇開寂寞不談。 擁有愛好不僅會改變你的生活方式，還能幫助你結識志同道合的人。

你可以去你一直想去但一直沒有去過的地方旅行，做一些你一直想做但沒有去過的時期，主要是為了豐富你的生活。

視窗期就是這樣，調整到下乙個關係的最佳狀態。

在戀愛視窗期，你可以認真反思上一段戀情中的錯誤。

關係視窗期也是來自台灣的時髦聲音，意思是指從一段關係到另一段關係的空白階段，一般在1天到6個月左右。 後來，它被引申為指空檔期、人生過渡期、失業階段，這是乙個瓶頸無法突破的時期。 當我看到別人成雙成對時，我會想到這一點，我把太多的希望寄託在感情以外的事情上。

它也可以指工作方面：從失去乙份工作到找到另乙份工作之間的時期。 視窗期也指“真空”期，即個人、某個群體或地區由於某種原因在時間或強度上處於交替過渡階段。

當你獨自一人的時候，就是關係視窗期，比如你墜入愛河，然後在談話的過程中分手，從分手到下一段感情之間的這段時間，叫做關係視窗期。

感情視窗期往往是上一段感情比較難忘，短時間內不可能忘記前任，也不可能進入下一段感情，需要時間自我調節。 那麼如何度過情感視窗期呢？有幾種方法可以調整你的心態。

第一，讓自己忙碌起來。

不管是通過工作、學習，還是一次旅行，清空你複雜的思緒，找到自己喜歡做的事情，讓自己的生活充實起來，這樣你就不會過多地想著過往的感情，找到自己的生活狀態。 過了一段時間，你會發現，你可以更理性地看待上一段感情，把自己從中剝離出來，以更積極的態度投入到下一段感情中。

第二，設定目標。

給自己設定乙個目標，拋開一切朝著目標前進。 比如，如果你決定減掉十斤，每天出去跑步，做體能訓練，學會每天準備每頓飯，慢慢地你會發現，乙個人也可以活得好，也不一定非要委屈自己，找到所謂的安全感，他不是乙個值得一輩子的人， 只是生活的一小段，一段好或壞的記憶。

三、愛自己。

如果你不愛自己，誰會愛你。 調整心態，把不滿藏在心底，以良好的狀態看待這個世界，其實一切都是美好的，世界會遠離任何人，為了乙個人而毀掉自己，真的不值得。 你要知道，你必須在13億人中找到你的暗戀物件，其中很多人畢竟是路人，他們存在的意義就是讓我們認識乙個更好的自己，看到我們需要什麼，找到自己的另一半。

總之，該來的就來，不要急，不要隨波逐流，喜歡就追，放手，不後悔，不留遺憾，愛自己就會被愛。

關係視窗期是指乙個人在分手後的一段時間內處於關係的空白狀態，或者處於放棄某種關係的狀態，這個時間段就是關係的視窗期。 感情視窗期一般是指分手後一到三個月的時間，在此期間，乙個人處於感情空白狀態。 或者，如果你處於放棄某段關係的狀態，這段時間被稱為這段關係的視窗期。

擴充套件材料。 情緒視窗期的特徵。

感情的視窗期是一種心理感受。 在這段時間裡，你會感到寂寞，寂寞，會想起曾經在一起的快樂時光，你會想起你的前女友，你會想起你的前男友，你會想起你前男友的現任女友。 這種懷舊是對過去的一種美好回憶，也是對過去的一種懷舊，但這種懷舊不是一種愛，而是一種懷舊，一種對美好事物的懷舊。

我個人認為一段感情結束後的視窗期一般是1到3個月，但每個人的情況都不一樣，有些人可能承受能力更強，解決矛盾、給自己減壓的方法也更有效，或者說不定能在乙個月內完成這樣的視窗期， 他們很快就會調整自己的狀態，迎接生活，迎接新的感情。

如果你分手了，你不需要對前任的看法負責。 即使有“合同後義務”，也有責任處理舊愛的善後事宜，例如欠她的錢或她毀了我的孩子或類似的事情。 如果這些都不存在，那麼分手後就沒有義務了。

在情感上，有沒有視窗期去沉澱，這完全是新戀人的責任，而不是舊戀人的責任。 視窗期的存在，就是把所有的東西都從我的世界裡抹去，這樣我就可以重新開始，免得讓上一段感情的回憶傷害到新戀情。

分手之初，女生會比較痛苦，但一旦出櫃，她就會忘記前任。

至於男生，一開始會覺得很放鬆，但時間越久，遇到的女生越多，越會想起前任的好，越會後悔。

其實，對於大多數人來說，分手後的視窗期是一種對感情的尊重，也是對自己、對前任、對下一次約會的一種尊重。

分手後的視窗期，不管是男的還是女的，不同的人的視窗期時間是不同的，視窗期的長短一般是視情況而定的，這樣的案例很多，但相信分手後的視窗期在3個月左右。

一段沒有以婚姻告終，而是以分手告終的感情，無疑是失敗的。 兩個人分手後，他們的內心一定受到了極大的創傷，在開始下一段感情之前，我們必須先走出上一段感情的陰影，然後才能全身心地投入到新的感情中。

一段新戀情的開始，最好是能夠擺脫前任的影響。 如果你在分手後迫不及待地想進入下一段感情，生活中的很多習慣可能都沒有得到糾正，也許當你晚上做夢時，你嘴裡呼喚著前任的名字，而你的現任很可能在這種影響下成為你的前任。

分手並不可怕，因為它不是合適的人。 只有你不斷提公升自己，認真面對自己的感受，你的感情才會認真對待你，最終得到回報。

大概乙個月吧，跟老公分手後，大概乙個月左右就有人追我了，但我還是拒絕了，因為我覺得我還沒有走出那個陰影，不想開始一段新的戀情，但後來我還是和那個男人在一起，我想我還需要時間去療傷， 我和那傢伙在一起半年了，感情還算不錯，所以我覺得你還是需要時間去療傷的，別擔心，你可以先過好自己的生活。

就看你的性格是什麼樣的了，如果你有乙個大笑的性格，那麼不超過兩個月！ 如果是多愁善感，也不會超過半年。

說到“視窗期”這個詞，很多有過戀愛關係的人都明白它的含義。 所謂視窗期，就是分手後和下一段戀情開始前的時期。 說白了，乙個人失去了聯絡，但下乙個物件還沒有找到，所以暫時處於視窗期。

我覺得如果乙個人失戀後進入乙個視窗期，他應該學會珍惜這段時間，不要急於打破這個視窗期，也不要急於談論下一段感情。 趁著這段視窗期，最好總結一下你失戀的原因，你上一段感情的壞處，然後在下一段感情的時候，盡量避免那些不好的問題。 那麼，你應該如何度過這段空檔期呢？

我認為這就是視窗應該有的樣子。

1.視窗期可以充分發展你的事業視窗期對乙個人來說是乙個難得的好時機，你不妨利用這段時間，全力以赴地發展自己的事業。 當你變得足夠強大和優秀時，你的魅力就足以幫助你吸引更好的人。 所以努力工作，同時賺更多的錢，這樣你就有機會結識更好的人。

2.培養乙個愛好來改善你的氣質 在視窗期，你可以培養乙個愛好，最好是乙個可以改善你氣質的愛好。 比如插花，比如畫畫，總之，可以在下班後的時間裡學習這些東西，乙個人的氣質得到提公升，對以後找伴侶很有幫助。

第三，可以在視窗期多出差，增加經驗，輕鬆度過視窗期，多出去旅行，增加經驗。 看著這個世界的美麗風景，整個人會變得積極向上，會忘記所有失戀的痛苦，會學會如何快樂地接受來世。 旅行的過程也是乙個結識新朋友的過程。

對於那些想要度過視窗期的人。 然後你應該用你喜歡的東西來充實自己，和你的朋友聊天，出去散步。

你要學跳舞，也可以學習一些知識，提高自己，然後你也可以保持**，你也可以練習瑜伽，改變你的髮型。

我覺得在空檔期，應該培養自己的愛好，參加一些社交活動，讓自己的生活更有意義。