籃球搶籃板和蓋帽的問題，如果籃板球打完後還在上公升，能不能蓋帽

籃板球犯規主要有兩種型別：一種是位置卡住時上肢動作明顯，有明顯的推搡和肘擊動作; 另一種是失去位置後搶籃板，影響已經起飛的球員的移動，還有手肘動作，比較危險。

我個人的經驗是，搶籃板的時候，卡位是重中之重，有好的卡位，不用跳籃板，但是一旦丟了位置，就不用太擔心了，人的重心在腰部和腹部，這樣我們就可以對籃板球員的腰部和腹部施加壓力， 但不是明顯的推搡或肘擊，這樣裁判一般不會看到，但可以拿到籃板。

第二個是你說的蓋帽問題 理論上，防守球員在射手的投籃圓柱體上有身體接觸，影響了投籃動作，這算是犯規，很多NBA球員犯規就是為了利用這一點，你說的手指理論上只要是投籃動作就犯規了。 但實際上，很多人在打球的時候並沒有注意這一點，他們也說，如果投出擊球手，就不是犯規，這對於一些弱者或者投手來說是很不愉快的，投籃是乙個連貫的動作，有接觸肯定會影響投籃率。 既然你是C級，我給你的建議是練習橫向移動和補位能力，蓋帽是一種防守方式，但更多時候，位置就在那裡，沒有蓋帽也能打出不錯的防守效果。

我一字一句地出來，累得半死不活......

搶籃板時，有人推你肘擊你什麼的，是犯規，但搶籃板不是犯規。 擋帽子的時候，只要碰到手就算犯規，平時和自己人一起玩，碰到一點手就算，不用喊犯規。

以上基本都是犯規，球隊沒有球員可以推，肘部都是犯規，更別說跳躍的時候了。 防守的時候，只要對手不出大招，基本不吹，也不在乎。 在蓋帽的情況下，在籃球離開對手之前觸控手是犯規。

但這很粗魯，我正在扮演後衛飄過，但我希望你。

搶板犯規一般：推人（這是經常的） 壓人 很少用肘部吹板暴徒 一定是犯規 是防守還是進攻 塊尺度不是那麼清楚 但你說的那種情況一定要算掩護 只要沒有明顯的打手動作！！

在正常投籃的情況下，球在擊中籃板後肯定會掉下來，所以你的假設不適用於一般情況。 在特殊情況下，即使球在觸球後仍在上公升，也不能視為蓋帽，因為裁判員以球是否觸球為依據干擾球。

不，它算作乙個干擾球。

干擾是指在籃球比賽中以下降軌跡或籃筐框架進行的非法干擾。 如果防守方蓋帽太晚，籃球已經過了最高點，或者籃球碰到了籃板，則屬於防守干擾違例，進攻方被判成功得分。 如果進攻球員干擾（例如，籃球在投籃後離開籃筐之前被扔進去），則進攻被視為干擾違規，防守者獲得球權。

是的，因為球沒有飛過最高點，在上公升過程中正在下落，所以可以被擋住，但不能碰到籃筐或網。

不可以，只要碰到籃板再蓋住，就會被認為是干擾球。

上公升是可以的，下降是干擾球。

是的，它可以被覆蓋。 但如果你能覆蓋它，你必須跳得很高......

籃球碰到籃板後彈起來，只要整個籃球還在籃筐上方，就不能碰到球，這算是干擾球！ 只有等待球離開籃筐的圓柱體，既有防守又有進攻，才能觸碰到籃筐。

干擾球，籃球投籃在上公升過程中不允許被對手碰到。

三步有很多種。 看看房東的身體狀況，如果房東身體健康。 當你去籃筐時，你可以用你的身體去打你邁出最後一步時會冒險的人，但你必須確保你此時已經在空中，不要急於投籃，當你與對方球員相撞並飛出去時， 這個時候可以選擇拍攝，這並不是為了讓人冒險。

速度型，速度快，三步賣得很短，最後要注意對方在你前面還是後面，在你面前因為你的位置被封住了，你可以選擇主位投擲，三步一扔，給對手乙個措手不及，如果是後方， 你可以用身體對抗對手的低手上籃來做上籃，技巧型，這是看你的步伐，三步跑邊看對手的腳步，你可以選擇交叉三步或擺動步，都是迷惑對手的上籃，房東可以參考韋德的擺動步。

最後，上籃怎麼可能不被冒犯，我覺得，就看你自己在零點的反應，分析對手的位置，再加上你自己的位置，如果不好，能不能和隊友分享球，這也很好，如果防守者站得很好，你堅持三步， 科比，詹姆斯還是要被冒犯的，所以還是要看房東零時的反應。你可以選擇傳球，也可以選擇跳躍投籃。 可以防止被冒充。

最主要的是，房東必須對時機持樂觀態度。 不要想著被冒犯。 如果你想考慮如何得分，你不能只關注籃筐，還要關注你的隊友，他們在你身邊。

所以希望房東還是要勤奮修煉的。

籃球教學：打籃球時如何防止防守隊員阻擋，教練告訴你三個技巧。

如果覺得自己的力量還可以，可以用沒有持球在空中的手肘在腋下，另乙隻手上籃; 如果是速度型上籃，可以選擇高摩擦板或正手進行反手，以及向前（反向）引體向上上籃。 但是我用第乙個，它很酷。

要強壯，壓住防守者，第二步用肩膀將防守者推開，給自己留出一些空間，然後在跳躍時向後射擊。

第一步是跳得更大一點，然後第二部分是跳得更高一點。 這是上籃的基本技能，上籃要靠防守者的身體才能上籃。 對時機持樂觀態度。

我以前被假裝了很多，每個人都被冒犯了。

事實上，如果你有更好的心態，你什麼都感覺不到。 我也經常被覆蓋，只要你不覺得有什麼別人不說的。

1.當你去籃筐時，利用速度徹底擺脫防守者。

2.擊球時，用雙手或身體進行掩護，例如，防守者使用身體左側的右手射門姿勢來做，也可以舉起左手來保護球。

3、在未完全擺脫防守者的情況下，投籃時盡量不要使用低手上籃，也就是所謂的拋球，投籃前盡量抬高球，手臂拍得挺直，這樣可以有效防止被封蓋。

4.保證身體的穩定性，第一是用腿發力，二是不要被防守兄弟球員擠出來，腿部的力量是指突破時身體要有一定的傾斜度，大概要與地面保持45到60度， 這個時候腿部的力量很重要，身體。

1.當你去籃筐時，利用速度徹底擺脫防守者。

2.擊球時，用手或身體掩護，例如防仿護人會用右手在身體左側射門，也可以抬起左手保護球。

3、在未完全擺脫防守者的情況下，投籃時盡量不要用低手上籃，也就是所謂的拋球，投籃前盡量抬高球，手臂拍得挺直，這樣可以有效防止被封蓋。 陸瑩.

4、保證身體的穩定性，一是腿部發力，二是身體不宜被防守者擠走，腿部的力是指突破時身體要有一定的傾斜度，與地面成45到60度左右， 這個時候，腿部的力量很重要，身體。