睡在電熱毯上對身體有什麼樣的傷害？ 如何緩解？

睡在電熱毯上，往往會給我們的身體帶來直接的傷害，也就是說，很容易讓身體著火。 因為電熱毯的工作原理是將電線安裝在毛毯上，電線在通電後自然會發熱，但是這種熱量會產生物理反應，作用於人體後，會迅速讓人體的水分排出，所以我們特別容易著火， 有些人只睡了一晚的電熱毯第二天就會有一定程度的火災，所以我建議大家盡量少用電熱毯，如果因為某些特定原因不得不使用電熱毯，那麼我們可以通過以下幾種方式減輕電熱毯對身體的傷害：

1.多喝水

一般情況下，成年人應該保持每天喝8杯水的習慣，這8杯水大約是2000毫公升，所以如果我們經常睡在電熱毯上，我建議這個數值應該向上調整，具體量可以根據我們的實際情況進行調整。

2.加強空氣的相對濕度

第二種方法是我們可以加強空氣中的相對濕度，以緩解電熱毯對身體水分的蒸發速度，我建議你買乙個***小空氣加濕器，睡覺時開啟這個空氣加濕器，調節空氣的相對濕度，在這種情況下， 當我們第二天早上起床時，我們會明顯感覺到鼻腔和嘴巴不會那麼乾燥，如果實在不想買這個產品，那麼睡前多放幾盆水也可以達到一定的效果。

3.定時電熱毯

現在很多電熱毯都配備了定時功能，也就是說，只要我們設定好時間，它就會自動開啟或關閉，我覺得這個功能很方便，那麼在使用的時候，我建議大家可以設定乙個時間，比如我們計畫晚上10：00上床睡覺， 然後我們可以把暖氣設定在9點鐘，12點以後自動關機，這樣我們就可以享受電熱毯的熱量，不會給身體帶來太大的傷害。

經常睡在電熱毯上，身體的免疫力會下降，免疫力低下的問題與電熱毯密不可分，離開時往往會感冒發燒，對身體的影響會很大。 冬天一定要避免使用電熱毯。

經常睡在電熱毯上，會讓身體的火氣更旺盛，容易著火，體內水分流失會更快。 平時可以多喝菊花水，或者只能在睡前開啟電熱毯，睡覺時關掉。

經常睡在電熱毯上會給身體帶來乾燥感，所以要多喝水，睡前開啟電熱毯，想睡覺時就關掉。

使用不當可能會導致觸電、火災、燒傷、疾病等危險。

有些人在使用通電後才能加熱的取暖裝置時直接躺下，比如電熱毯，不斷電直接躺下，除了火災隱患外，由於長期接觸，還可能造成低溫灼傷。

即使溫度不是太高，長期暴露在積聚的熱量中也可能導致從真皮淺層到真皮深層和皮下組織的漸進性損傷。 在表面上，燙傷的**會變成黃褐色甚至黑色。 肉眼看，傷勢可能看起來並不嚴重，但實際上傷勢的深度可能已經很深了。

對於結核病和支氣管擴張症患者，使用電熱毯可能會增加血液迴圈，這可能會加重病情。

對於普通人來說，如果電熱毯過熱，會導致體內水分減少，血液粘度增加，睡眠時血流減慢，這是腦血栓形成發病的因素之一。 此外，如果您購買劣質裝置，或者加熱裝置因長期使用而變質，可能會因短路而引起火災。