初中一年級1.58公尺，初三只有162公尺

外在並不能說明一切，身高是天生的，無法改變。 你現在可以努力學習，以優於別人。

確保營養並加強運動。

如果你在初中三年級，你的身高是1.62公尺

如果是男孩，很可能會長到175歲，因為15、18歲是生長高峰期。 然後可以長到1.75公尺，因為初中三年級還是乙個成長發育的階段，這個階段的身體發育非常快，身高也非常快，如果平時能加強營養，加強一些體育鍛煉，那麼應該可以長到1.75公尺， 但同時為了保證你的健康，不要暴飲暴食。

可以長得更長一點，很多男生在高中甚至大學的時候還是可以分身高的。 只要洞在青春期，骨頭如果不完全閉合，就會繼續生長。

初三1.6公尺，還缺乏成長能力。

在突增階段長高。

10-16歲是孩子的發育期，此時身高有明顯的變化，此時孩子對鈣離子的需求特別不穩定，專家研究發現，在這個階段，孩子吸收的鈣離子超過30000毫克。

身高可以超過1厘公尺，而普通家庭日常餐桌上，鈣離子含量低於50%的青少年需求，不同的家庭，鈣離子的營養是不同的。 就這樣，孩子的身高悄然拉開了差距！

長高的最後衝刺。

男性17-26歲，女性16-25歲，對於長高的最後衝刺階段，研究發現，這個階段青少年的骨骺軟骨還沒有真正癒合，在這個階段通過合理有效的**和充足的鈣離子營養仍然很重要。

總結。 你可以保持孩子的上肢向上，下巴、胸部和腹部靠近牆壁，以保持身體的穩定和平衡，並通過肌肉鍛鍊來矯正他或她的駝背畸形。 特別說明：

1、在進行上述培訓時，應力而行，勞休結合; 2、保持正確的坐姿和站姿，坐姿時保持頭部和背部挺直，雙腳放在膝蓋後面，有助於保持腰部彎曲; 耳朵、肩膀和骨盆站在同一平面上。

您好，很高興回答您的問題。 你的孩子是男孩還是女孩？

男孩。 你好，這個男孩是乙個非常高的孩子，在初中三年級。

您完全不必擔心孩子的身高。

如今，中野小男孩的平均身高差不多，你的孩子或脊椎已經超過了平均襯衫捲起水平很多。 不要擔心孩子的身高。

這個孩子覺得自己很高，但有點駝背。

這是乙個嚴重的問題。 駝背不僅會使您的姿勢難看，而且還會影響您的健康。

因此，您應該參與糾正孩子在日常生活中的站立和坐姿。

你可以保持孩子的上肢向上，讓他們的下巴、胸部和腹部靠近牆壁，以保持他們的身體穩定和平衡。 特別提示：1、在進行上述培訓時，應力而行，工作與休息相結合; 2、保持正確的坐姿和站姿，坐姿時保持頭部和背部挺直，雙腳放在膝蓋後面，有助於保持腰部的弧度; 耳朵、肩膀和骨盆站在同一平面上。

你還年輕。

25歲之前，你可以長高，這要看這裡大家的身體狀況，給你一些我以前長高的方法，希望能幫到你 首先，你不能做肌肉訓練，比如俯臥撐、仰臥起坐，等無氧運動，！

第二，每天有條不紊的作息，不能晚睡，晚上努力睡到10點，不要打盹，因為上午10點到凌晨2點是長高的最佳時間，打個盹就睡不著，！

第三，你不能抽菸、喝酒、！

第四，不要太容易生氣

五、營養均衡，肉類、蔬菜是必不可少的，每天至少吃乙個水果，！

第六，最好每天喝1公升牛奶，！還需要至少 500 毫公升的牛奶記住，要高鈣純牛奶，！

第七，你可能希望去看醫生，看看你的骨齡，或者找出哪些微量元素缺失，比如鈣

八、過度"自我安撫"，這必須加以控制，！

第九，適當的運動，建議跳繩，但是，跳繩不宜多，一日3次，每次30到40分鐘為宜，！

第十，每週去游泳，用力蹬腳我可能厭倦了游泳。！

第十一，多吃動物肝臟，！

第十二，吃點藥治療蛔蟲，比如石氏腸蛔蟲清除，！

第十三，保持良好的心態，不要自卑，只要堅持

摘自某位長到185歲的人的經歷，希望對您有所幫助。

呵呵，一句話，長得太高了，沒有女朋友，不方便接吻。

你很快就會長到5公尺高...... 如果你問這樣的問題，我估計你的學習成績很垃圾，而且有很多大學畢業的人，只有1.6公尺...... 在你的問題面前暈倒。

基因和後天決定了身高，所以你不必強迫它。

沒關係，不著急，不太可能想在短時間內長高，多做體育鍛煉，乙個學期後就會有明顯的發現！ 1.8公尺是可以實現的，這只是時間問題。

按照以下方法，很多人都達到了增高的目標。 1、游泳、籃球、跳繩等運動是身高最高的運動，每天固定10到30分鐘的上述運動，為長高打下良好的基礎。 2.

輔以專為加高而設計的環，四肢關節可以充分活動，四肢會變得更加纖細。 3.定期按摩腿部關節的軟骨，並用提公升環拉動腿部，以減少臀部和大腿上的脂肪堆積。

並形成纖細的腿。 4.別忘了多吃義大利麵和高鈣食物，如牛奶、貝類和魚幹。

5.經常食用檸檬、牛奶和乳酸菌可以將鈣轉化為檸檬酸鈣和乳酸鈣，可以幫助骨骼快速生長。 1.經常打籃球，自然伸展脊椎，（建議不要使用沒有科學依據的器械伸展，有***）比不打籃球自然會增加2到5厘公尺。

適度運動可改善流向骨骼的血液**並增加骨密度。 為了使增加高度成為可能！ 2.如果你正處於發育期，可以吃鈣片來補充運動後的鈣質流失，讓骨骼補充建材。

但是鈣是一種難以吸收的物質，首先，如果能買到檸檬酸鈣，可以避免被胃液破壞，稀釋大部分鈣，這將是非常有益的。 但是，要想被小腸吸收，鈣必須有維生素D，所以一定要同時服用維生素D或者先服用，再服用檸檬酸鈣，如果買不到乳酸鈣，那就吃谷氨酸鈣，如果只能買到碳酸鈣，效果會被胃酸嚴重破壞。 3.不要以為吃牛骨湯等天然碳酸鈣食物會有效，因為這些食物的磷含量也很高，對人來說鈣磷的最佳比例是2：

1.高磷會促進鈣的流失，因此認為形式補充形式是沒有科學依據的。 可惜，喝牛骨湯是不可能把鈣和磷分開的，所以喝也沒用，如果磷過量，也可能適得其反！ 4.到目前為止，還沒有絕對可以增加身高的注射劑或藥物，所以除非你有太多的錢，否則建議不要在市場上購買安慰劑。

如果真的想增加身高，可以通過手術增加身高，但是也很大，必須去大醫院做手術。 強烈建議不要進行此類手術！ 5.“喝牛奶喝果肉”，即喝牛奶和豆漿。

牛奶中富含食性活性鈣，鈣含量高於其他型別食品中的鈣含量，是人體理想的鈣質**，易於吸收利用，安全。 此外，它還含有豐富的蛋白質、微量元素和必需氨基酸。 豆漿中含有豐富的植物性蛋白質，當然，與牛奶結合使用時，具有更好的健康效果。

補鈣最重要的是膳食補充劑，藥物只能作為輔助手段。 多吃牛奶、海鮮等含鈣、含蛋白質的食物，多曬太陽，增加**中維生素D的合成，有利於鈣的吸收。 好吧，很實用。