秋天來了，天氣越來越涼爽，如果你想保護你的胃，你應該不要再吃什麼食物了？

第一種食物是不要吃特別生的冷的食物，這樣會影響你的胃，第二種食物，就算是特別油炸，也不要吃，會影響胃腸的蠕動，第三種食物是你千萬不要吃這種很冷的冰淇淋， 這對胃非常不利。

首先，要放棄生的和冷的東西，比如冰淇淋、冰棒、啤酒，秋冬季節吃這些東西會引起胃腸道病變。 秋天天氣乾燥，燒烤食品容易引起秋火。 秋天，身體消化能力減弱，禁止吃生魚片等生食。

我們日常生活的特別之處之一，就是我們的消費能力大大提高，隨之而來的是越來越多的食物，我們可以接觸到越來越多的食物，我們可以吃到以前從未吃過的山海美食，尤其是海浬的魚和野味。 而且隨著冬天的到來，我們人民的乙個胃口也被開啟了，吃的東西也越來越多。 而在冬天，大家都喜歡聚在一起吃一頓漂亮的火鍋，交流感情。

那麼到了秋天天氣轉涼後，人們的食慾也開始好轉，哪些食物一定不能吃得太厲害呢？ 食物如下。 <>

1. 關於我們所知道的牛肉。 首先，這是關於我們所知道的牛肉。 因為當天氣轉入冬季，天氣越來越涼爽，人們吃得越來越多，而這個時候，牛肉作為高階食材也進入了我們的餐桌，因為很多人都會在這個時候參加各種聚會，所以對於這種高階食材，牛肉，聚會一定是不可或缺的。

所以牛肉作為高階食材，含有豐富的蛋白質，但牛肉本身的各種熱量也非常高，對我們的膽固醇消化能力也要求更高。 因此，在吃了太多牛肉後，我們的身體消化起來是乙個巨大的負擔。 <>

2.我們通常知道的醃製食品。 還有一種我們平時都知道的醃製食品，在中國西南這樣的地區，他們特別喜歡這種醃製食品，其中就有醃魚和醃肉。 尤其是其中的燻肉和臘肉，已經成為西南地區每年冬天製作的美味佳餚，但這種食物必須少吃。

其中的亞硝酸鹽含量非常高，亞硝酸鹽現在是國際公認的致癌物之一。 <>

第三，還有我們的糯公尺食品之一。 最後，我們許多地區都會生產新年商品，因此這些新年商品中有糯公尺食品。 當我們吃大量的糯公尺食物時，我們的身體顯然無法消化這些含有糯公尺的食物。

高脂肪食物，如肥肉、動物內臟等，這些食物含有高脂肪，而且不喜歡在秋天寒冷的天氣裡運動，容易積脂，導致肥胖和血液疾病; 不利於吃熱食，比如龍眼，秋天天氣乾燥，容易著火，如果吃得不當，體內容易產生強烈的肝火。

牛肉蛋白質含量豐富，熱量很高，但吃多了會給人體的消化帶來不便; 糯公尺食物，吃多了，身體很難消化。