你怎麼能這麼快學會交誼舞？

無論是現代舞還是拉丁舞，學習交誼舞最重要的是基本的舞步。 如果你想快速學習交誼舞，你必須首先從基本步驟開始練習。

學習現代舞，只能練習過硬的基本功和不轉身就以方步控制身體的能力，在任何需要精確控制身體的場合，都能輕鬆控制自己的身體。 拉丁舞也是如此，拉丁舞的每一支舞都有其基本舞步，花舞步，你要想覺得好看，可以進化很多。

記得很多年前在高雄國賓館舉辦過一次大賽，請了幾個老外當評委，我在一旁看著，不到30秒就把1 6個排名都評出來了，我很好奇地問為什麼排名打得這麼快，他說：我只看他們的基本步驟， 基本步跳好，花步就有可能跳好，反之，基礎步不好，就不可能跳花步。由此可見其重要性。

你要從基礎步驟開始學習 想要快速學習，只有乙個方法，那就是努力練習基礎步驟，只有你有乙個紮實的基礎步驟，你跳套路的時候才會好看，而且要看你的學習能力，如果你學得快，然後努力練習，努力， 如果你還是有一定的天賦，應該沒問題。

首先，確定是專業還是業餘練習，如果是專業，從頭開始學習沒有捷徑可走。 業餘很容易做到，基本功練好，扎扎實實，隨便一跳就好看。

我是拉丁舞老師，沒有捷徑可走，有乙個基本功的練習過程，就算學了沒有基本功的舞蹈，也是一杯白開水，不要著急。

找老師學習基本舞步 最重要的是要把基本舞步練習好 練習基本舞步，學習套路 路易學習 另外，你得有乙個舞伴，如果你沒有舞伴，你會和誰一起跳舞。

基本功很重要，沒有基本功，練的舞蹈就很僵硬。

總結。 優秀的舞蹈員 1、要有良好的學習習慣，要從角度入手，要循序漸進地學習; 2、經常練習，多積累技能，參加各種比賽，熟悉交誼舞的標準和技術要求，不斷積累技巧; 3、學習舞蹈的健康知識，保持健康，掌握舞蹈的基本節奏和步法，加強身體的運動，使身體更強壯; 4、經常參加比賽，從中積累經驗，結合自身實際情況不斷提高業績水平; 5、注重風格，練習舞蹈時要注意風格，讓你的表演更加真實，提公升你的表演水平。

優秀的舞蹈演員 1、要有良好的學習習慣，要從角度入手，如以往紮實有步伐地學習; 查嬋 2、查良清經常練習，積累了更多的技巧，能參加各種比賽，熟悉國家標準舞蹈的標準和技術要求，不斷積累技巧; 3、學習舞蹈的健康知識，保持健康，掌握舞蹈的基本節奏和步法，加強身體的運動，使身體更強壯; 4、經常參加比賽，從中積累經驗，結合自身實際情況不斷提高業績水平; 5、注重風格，練習舞蹈時要注意風格，讓你的表演更加真實，提公升你的表演水平。

我幾歲可以申請藝術學校？

一般情況下，藝校集體考試的最低年齡要求為6周歲，最高沒有上限。

如何申請藝術學校。

如果要申請藝術學校，首先要確定自己的專業，如繪畫、雕塑、舞蹈等，然後收集學校的相關資訊，了解錄取條件和錄取程式，然後收集必要的材料，如身份證、畢業證書、簡歷和作品集等，準備考試材料，準備相應的筆試， 根據學校要求進行面試等考試，然後按照學校規定的時間提交相應的申請材料和材料。

12歲如何申請藝術學校。

沂盟胡流學的申請要求一般有以下幾點： 1、年齡要求：藝術學校一般年齡限制以12歲以上為主，有些學校會有特殊政策允許10歲以上的孩子報考，但也要看學校的不同要求。

2、質量要求：藝術院校的申請一般要求學生具有一定的藝術素養，有一定的藝術基礎，有一定的藝術能力。 三、考試要求：

藝術學校的申請者一般有一定的考試要求，如繪畫、書法、舞蹈、音枝神樂等，考試的內容和形式也各不相同，視學校要求不同而定。 4、申請材料：普通藝術學校的申請材料還要求申請人提供身份證影印件、成績單、學生註冊證影印件等材料，具體要求也取決於學校的不同要求。

我們很高興為您服務：我為您了解一下，成為全國交際舞的規則如下：國襪和巴德舞（運動舞）美考不允許補考生，但少數高校允許輕妝，請務必檢視相關機構的申請條件和要求。

2、體能測試方法：6名考生為一組，同時進行比賽。 考官目視檢查考生身體各部位的比例、形狀、外貌和氣質。

按三長一短（脖子長、臂長、腿長。 上半身短）標準綜合評估。女性身高至少160厘公尺; 雄性體馬鈴薯身高170多厘公尺，祝你生活幸福，萬事如意

如果是純粹的娛樂，要求不多，想要深入發展，首先要做好心理準備。

畢竟，半途而廢是很常見的！ 擁有勻稱的身體和健全的四肢是件好事。

沒有具體的要求，基本上大家都能做到，但是要好好學習，學跳舞是很辛苦的，我們學跳舞，有時候穿上高跟鞋就是早上那樣練習，只要練習得勤奮，舞步等有差距，專業老師一眼就能看出來。 （希望如此）。

沒有太多，但要堅持下去，因為國標需要紮實的基本功才能有那種感覺，堅持下去！

只要你喜歡跳舞，就沒有要求。

其實沒什麼，就是要有毅力。

站立：身體垂直，背部拉到後腋下。 （女人的兩個扣子：眼睛的後部向前扣; 肚臍扣後）。肩膀按壓，頭朝前，彷彿向牆外看。 抬起頭，放下下巴（胸部是臉，眼睛在額頭上），女人用鼻子看著男人。

表情：咬著筷子笑的表情。

走路：背部肌肉推動和行走，身體驅動腿部。 走路時，看著屋簷，抬起下巴。 背部的肩胛骨縮回，例如雙手因水而下沉的肩膀。

前進進度： 1.放鬆並盡可能低地彎曲膝蓋，並將腳踝面骨向下壓。

2.夾腿，用主腿蹬出身體，蹬腳踝，用力蹬後腳趾，將胸部放在前腳掌上。

3. 將後腳拖回整個腳的一半。 （前腳掌和後腳接觸地面），盡早平放縮回，雙腳與地面摩擦，產生火花感。

當你邁出下一步時，另一條主腿會再次推動。 盡量不留下任何痕跡。 別忘了抬起頭，將胸部垂直放在腳掌上。

你可以推牆來尋找感覺，也可以用雙手向上伸展。 ）

後退 1：放鬆並彎曲膝蓋，將腳後跟從腿上拉出，然後鬆開並將它們向後推。

2、跟他拖拽時腿要放鬆，不能太慢，要有腳後跟拖拽，有腳跟轉換，就是腳不離地。

3. 後退時用腳後跟向後推。

4. 穩定後採取下一步行動。

站立不穩的原因：如果前肩沒有正確按壓，找出哪只腳壓在哪個肩膀上。 滑塊向相反方向偏轉，例如 135。 一定要將運動步的中心放在前腳掌上。

胸膛雖然後退，但在前面，後腦勺在尋找腳後跟。 雙腿應該夾住，你可以把牆向後推以找到感覺，或者你可以用雙手向上伸展，雙腳分開與肩同寬向後拉。

向前走兩步，將身體轉成一條直線。

方步：動作前不要走，左腳按壓腳踝繼續推對角線方向，仍放鬆彎曲膝蓋，擠出腿。 夾住腿內側，再次像膝蓋一樣推動腳踝，（抬起臀部）。

步長改變：向上吸氣，向下呼氣。 在高處改變重心，先拉上半身，然後拉腳踝。 你們可以互相扶持練習，來回，左右，上下。

華爾茲 6 步：上步：斜向舞線，從低處向上擺動，左手拿著重物練習。

向後：保持頭部向左移動，左手向前伸展，頭部向前。 重心保持在左側。

要後退，請轉動臀部，將臀部甩出位置，然後向右腳後拉。 後退時將腿的腳後跟向左轉動，左腳向右縮回時用根部將其向後拖。 小腹就像拳擊。

一定要頭。 現代舞精彩片段節選。

1.腳下有根。

經典方法，也就是我實現根源的方法，主要集中在兩點：

一是雙腳從不離開地板，永遠在地板上擦拭，伸出的腳和抽出的腳從不離開地板，永遠在地板上擦拭，永遠不要離開地板漂浮。

二是全身力量的下沉，具體來說，我要求下半身強壯，上半身除了背部外都是放鬆的。

首先，你必須有乙個舞伴。