青春期男孩每天睡多少覺？

對於年輕人來說，大約需要 8 小時。

成年 6 小時。

5 12：12 小時。

13 20：8小時。

21小時。

31小時。

超過60：5-7小時。

超過 5 小時 少於 10 小時 睡眠少跟不上營養 睡眠過多會導致痘痘 我親身經歷過很多次 我今年 17 歲

整天睡這麼多對你的健康不利。

年齡 睡眠時間。

新生兒 20-22 小時。

2個月嬰兒：18-20小時。

1 年 15 小時。

2 年 14 小時。

3-4歲13小時。

5-7歲12小時。

8-12歲10小時。

12-18歲9小時。

成人7-8小時（不少於6小時）。

60-70歲9小時。

70-90歲10小時。

90歲以上，不應少於10小時。

睡眠時間過長和睡眠不足是一樣的，會導致疲勞、疲倦、新陳代謝率下降，睡眠時間不宜過長，睡眠時間過長，心跳會減慢，新陳代謝率也會下降很低，肌肉組織鬆弛，久而久之，人會變得懶惰、虛弱、無力，甚至智力也會下降。 因此，人們的睡眠時間不宜過長，成年人白天和黑夜7-8小時就足夠了，如果想增加睡眠時間才能獲得健康，就會適得其反，增加疾病，縮短壽命。

不需要那麼長時間，12小時你怕你做夢，10小時最多，8小時最少。

不管是哪個時期都不正常，青春期其實就相當於學生讀書，你見過學生休息這麼久學習，就算生病了也不會這麼久，這顯然是不對的，請領養，謝謝，祝你好運！

你好，正常就是不正常，你醒過來明顯感覺到了！ 但一般來說，每天正常睡眠8小時就足夠了！

這不正常，就算是中年人，一天也不需要睡那麼多覺，可能是營養跟不上身體的疲勞，需要補充，這個時代只是長了身體，需要更多的營養，普通的飯菜可能還不夠。

我最多睡了十二個小時。

你的身體有多累

這將會發生。 熬夜？

你想要一天二十四小時。

你還能做什麼？

偶爾睡一天是正常的，但天天睡覺就不正常了，在青春期保持健康的生活習慣，這樣你老了就會有乙個好的身體。

除了吃飯洗澡一天，你還在睡覺，你自己說不正常。

如果你真的很懶，那沒關係，但如果你真的不記得了，那麼我建議你去看醫生。

異常，這是嬰幼兒的睡眠時間。 每天八小時足以滿足青春期的睡眠時間。 睡得太多，睡得少不好。

異常！！ 根據美國抗癌協會的一項調查，每晚平均睡眠 7 到 8 小時的人壽命最長; 60歲以上的老年人：每天的睡眠時間; 30 60歲成年人：

每天睡約7小時; 13名29歲年輕人：每天睡眠時間約8小時; 4 名 12 歲兒童：每天睡 10 至 12 小時; 1 3歲幼兒：

每晚 12 小時，白天兩三個小時; 1歲以下的嬰兒：每天16小時！

不正常，如果每天都這樣，就去醫院檢查一下。

每天8小時的優質睡眠就足夠了，關鍵是睡眠質量，而不僅僅是睡眠時間。

睡 8 到 10 小時是正常的。

那太累了，主把工作和休息結合起來。

只要身體沒有異常就好了，但還是要多運動。

不正常，青少年一般每天睡8小時左右。

如果不正常，心態還沒有調整好，加強鍛鍊，多讀李志的書或電影，可以改變乙個人的身體。

這和青春期沒什麼關係，我想我熬夜玩了這麼久。

不正常，每天大約八到九個小時就足夠多運動了。

年輕人平均睡八九個小時。 老年人少一兩個小時。

其實原因很簡單，因為在青春期，我們身體的新陳代謝能力比較大，在這個過程中，大家的運動量都比其他時候多，所以我們身體的疲勞也比較大，而且因為我們的身體在成長，身體的細胞極易受到疲勞的影響， 所以在這種情況下，我們需要大量的睡眠時間來補充，那麼在青春期，每天睡多少小時才是最健康的呢？

其實有些人可能已經明白，在青春期，我們的睡眠時間比其他時候要多，這是因為我們剛剛收到，除了剛才收到的原因之外，還有其他的原因，比如說，在青春期，我們在睡眠中，細胞也能得到更好的休息來生長，而青春期本來就是身體成長的時期， 所以在這個過程中，睡眠是很重要的，所以在青春期，一般來說，你需要得到八個小時的睡眠才能保持健康。

青春期是發育期，要保證每天有足夠的睡眠時間，這樣才能促進各器官的生長發育。

一般來說，要保證每天睡7-8個小時，晚上睡不超過10點，早上6點起床。 養成按時工作和休息的好習慣，早上永遠不要躺在床上。

另外，盡量在中午休息 30 分鐘。

這樣做將確保您每天都有更多的精力並學習得更好。