冬蟲夏草怎麼樣，可以長期食用嗎？

冬蟲夏草不能天天吃。

冬蟲夏草被很多人當做“滋補品”，長期大量服用，其實有一定的健康風險。 2016年，國家食品藥品監督管理總局發現砷含量為mg kg，遠高於《食品安全國家標準-保健食品（GB16740-2014）的mg kg標準。 因此，雖然按照醫生的指示合理、短期地作為藥材使用比較安全，但不能既用於藥品又用於食品，大家千萬不要長期大劑量服用。

冬蟲夏草是一種真菌植物藥材，性質溫熱，味道甜美，還回腎經、肺經。 它可以改善男性的身體機能，提高男性的身體素質和抵抗力。 它可以增強人體對抗病毒的能力。

對防癌抗癌有一定的作用。 能不能長期服用，要看體質不同，最好先去看中醫再決定。

雖然冬蟲夏草對人有補肺補腎、增強免疫力等多種功效，但如果是健康人，不建議長期服用，因為它是一種具有三點毒性的藥物。 相對來說，對於一些年老體弱、常年性疾病、體弱的人，可以長期服用，但必須小劑量服用，這樣可以調節免疫系統的功能，提高機體的免疫力，增強抗病、抗腫瘤、抗疲勞的能力。 冬蟲夏草可以多種食用方式，可以水炸，也可以燉湯，也可以做成藥膳，用來釀酒。

據古醫書記載，“冬蟲夏草，為了獲得陰陽之氣，能治各種虛損，藥性溫和，老少患虛應用”，可見冬蟲夏草可以天天吃，不像其他滋補品， 如果吃得太多，會引起火災和其他現象。

當然，像青海的藏族農民一樣，正宗的忠貞，增強免疫力，我母親吃了好幾年，睡眠越來越好，精神飽滿。

冬蟲夏草的劑量取決於每個人的身體狀況，不同的人的身體狀況是不同的，冬蟲夏草的日劑量也不同，健康和亞健康人群的日劑量一般以克為單位，患者的劑量取決於疾病的嚴重程度，第一階段，病害的長短， 根據患者的體質、症狀的明顯程度、年齡、季節等因素，一般每日用量應在2-5克之間，每日用量可分為2-3次。

再好的東西，也不能天天吃，更別說草藥了，要適量吃，營養組合更好。

我不這麼認為，每天吃能吸收嗎？ 再說了，價格貴，我吃不起。

1、冬蟲夏草具有保護肺腎、補貧骨髓的作用，在雙向調節免疫力、調節內分泌和輔助抑制腫瘤細胞方面具有優勢。

2、體質虛弱的人一般每天需要五六枝幹冬蟲夏草，而新鮮的冬蟲夏草只需要2-3枝。

3、冬蟲夏草適用範圍廣：（1）腎病、呼吸系統疾病患者（2）化療後需要鞏固基礎的人（3）身體虛弱、常年抽菸的亞健康人群（4）工作和學業壓力大，需要消耗大量腦力的人。

此外，新鮮冬蟲夏草溫潤甜美，更容易消化吸收，也能發揮更好的滋養作用。

1 視實際情況而定。

冬蟲夏草是生活中常見的中草藥，具有很強的補養功和保健功效，能否天天吃冬蟲夏草，需要視自己的需要和實際情況而定，一般如果自身體質較好，就把冬蟲夏草當保健品吃，那麼就不需要天天吃， 以避免損失。

但是，如果你有病，需要吃冬蟲夏草**，那麼這個時候可以天天吃，但需要在醫生的指導下服藥，等病情好轉後，也應該減少劑量。

2.主要具有以下功能：

1.冬蟲夏草能調節免疫功能，具有增強或減弱免疫功能的雙相調節作用。

2、對支氣管平滑肌有明顯擴張作用，有止氣、祛痰作用。

3、冬蟲夏草能提高空腹血糖，影響內分泌系統，具有消炎、鎮靜、抗驚厥作用。

4.冬蟲夏草具有一定的抗菌作用，能保護腎功能，還具有抗輻射和抗突變的作用。

5.冬蟲夏草能改善細胞吞噬作用，增強心血管和身體免疫功能，還具有抗心律失常等功能。

3夏天。 冬蟲夏草一般每年冬天開始生長繁殖，4-5月開始成熟，夏天以後可以採摘食用，所以最好在夏天吃冬蟲夏草，此時吃冬蟲夏草的滋補效果最強，但要注意用量不宜過多， 否則容易引起人體流鼻血。

4、冬蟲夏草對補腎精有很強的功效，有益益虛和損傷，食用冬蟲夏草可能會使體內的陰虛加重，導致喉嚨口幹、牙齦出血、潮熱盜汗等陰虛症狀加重，對自身健康構成威脅。

冬蟲夏草有很強的滋補作用，食用冬蟲夏草會加重原有的不適症狀，對高燒、躁狂、嗓音高、舌頭紅、便阻、脈搏強的人造成健康危害。

冬蟲夏草具有溫腎補腎陽的作用，有的功效與雄性激素相似，未成年人的身心發育尚不完善，長期食用冬蟲夏草可能導致性早熟。

當然很好，但是容易過敏的人，新陳代謝慢的人，容易便秘的人容易消化，不好的人不能吃。

它很好，可以起到很好的滋補作用，還可以調節你的身體健康，調節你的內分泌。 不能吃冬蟲夏草的人是孕婦、兒童、孕婦和老人。 身體健全的人。

我覺得效果很好，不適合胃不好的人，孕婦，小孩，老人。

以下人群不適合食用：

禁用於嬰兒、發熱（急性高熱）和月經期間的女性; 發熱、高血壓腦卒中、腫瘤患者放療慎用; 有內出血（如咯血、便血等）和腦出血的人不宜進食，類風濕性關節炎患者應減少劑量，真火惡勝者不宜進食。

1.食用冬蟲夏草通常禁止真火或感冒發燒的人服用，如果是惡人或孕婦，則禁止服用，類風濕性關節炎患者必須減少劑量，最好讓專業醫生在服藥時設定藥物劑量， 並根據治療過程按時服用。

2.冬蟲夏草能起到補腎補肺的作用，並有化痰的作用，一般用於因腎虛引起的腰膝痠痛無力的症狀，還可以緩解體內長期虛虛咳嗽的症狀。