中學生學習習慣調查與研究

學生選擇乙個主題並做乙份提案報告。 明確課題的背景和研究目的，組建研究團隊。

對“營養與健康”有初步的了解。 為了更全面地了解研究課題的內容，實地調查，獲取相關資料。

最終報告，顯示結果。 總結經驗，找出差距，提高他們的創新精神和實踐能力。

早餐：豆漿220毫公升，蔬菜和肉類麵包2個（麵條100克，肉20克，蔬菜50克）。

餐食：蛋糕50克（麵條25克，雞蛋25克）。

午餐：公尺飯150克，炒豬肝（椰子白100克，豬肝50克），番茄蛋湯（西紅柿50克，雞蛋50克）。

額外餐食：綠豆粥（公尺飯50克、綠豆25克、糖10克）、西瓜200克。

晚餐： 綠豆芽絲麵150克，肉100克，綠豆芽150克，橙子1個（25克）。

1.大聲朗讀，每天早上大聲朗讀，堅持大聲朗讀，可以培養語言感，提高口語表達能力，大聲朗讀是一種很好的記憶方式。

2、堅持每天讀一本小雜誌或課外課本，不僅能提高中文表達能力，還有助於培養良好的修養和個性。

3、認真聽課，堅持先聽課後複習，先複習後做題的習慣。

4. 建立錯誤問題檔案，檢查並填補空白。

紀律和規則在我們的日常工作、學習和生活中是不可或缺的。 許多事實可以說明這個事實，例如排隊買票; 在路上行走時遵守交通規則; 即使是我們平時的行為也受到某些要求和約束，否則任何事情都沒有秩序。 作為在校學生，我們正處於向社會過渡的時期，有無數的紀律和規則要求我們做什麼該做，什麼不該做。

但是，如果我們總是在學習和生活的苛刻環境中，我們就很難進步，所以我們要學會克制自己，要求自己，從被動變為主動，自覺遵守中學生的日常行為規範，用它來約束自己的言行。

學校上學期成立了自律委員會，督促我們要自律。 它不是乙個要求一群學生管理其他學生的組織，而是乙個鼓勵大家互相監督，做好自律的新學生團體，只是為了保持我們的學習生活井井有條。 作為自律委員會的一員，我相信每個成員都和我一樣，希望自己能在自律這方面幫助和服務大家。

當然，要自律，必須有具體的要求。 要配合現在實行的素質教育，提高自身素質，樹立自尊、自愛、自強的自律意識，對學校、班級、個人有強烈的責任感，能夠正確處理日常學習和生活中的人際關係和矛盾。 在學習方面，要獨立自主，獨立思考，獨立解決問題，獨立完成作業; 二是要有意識，自覺做好該做的事，包括做好預習複習、課堂用心聽、按時完成作業等。

在行為上，要用中學生的日常行為準則來規範自己的言行舉止，文明禮貌，愛護公共財物。 在外表上，要用簡單、大方、乾淨利落的衣著來展現學生的樸素本質。

我想，如果每個學生都能加入自律者的行列，他們會發現周圍的事物和環境都會大不相同。 自律不僅對我們現在的學習有益，再過幾年，當我們結束學生生涯，走向社會時，我們會發現，它也會對我們未來的工作和社會生活產生很大的影響，因為當我們還是學生的時候，我們有機會在犯錯後重新開始，從零開始， 但在社會上，我們必須對自己所犯的每乙個錯誤或錯誤負責，並承擔後果，這使得自律的作用更加明顯。因此，讓我們互相監督，自律自律，為現在的學習創造更好的環境，也為今後工作和生活中養成良好的習慣奠定基礎。

只找到它，你可以根據它們修改它。

良好學習習慣的基礎：正確的學習態度。 學習是你自己的事，只有積極學習，才能感受到學習的樂趣，才能取得成功。

其實我們都知道良好的學習習慣，重點是執行和堅持，老師和同學只能是輔助，最重要的是靠自己。 以下是一些亮點：

1.專心傾聽的習慣。 做好課堂準備工作（不僅僅是閱讀，而是能夠提出問題），動腦筋和動手，在課堂上集中注意力（筆記有時非常重要）。 一般來說，老師講授的知識是按照教學大綱和考試大綱進行的，所以在課堂上注意是很重要的。

2、有及時複習、做實題的習慣。 學後遺忘的速度非常快，不及時複習就相當於重新學習，費時費力;課後練習的鞏固是必不可少的，做題時，堅決獨立完成，杜絕抄襲，杜絕問海戰術，學會反思、分類、整理。

3.制定和實施學習計畫的習慣。 老師傳授的知識是針對所有學生的，每個人的具體掌握都不同，所以要學會根據自己的情況進行調整，制定適合自己的計畫。 該計畫的主要目的是提高學習效果，同時也有利於養成良好的學習習慣。

執行計畫比制定計畫更重要，要把計畫完成好，一方面是計畫的合理性，另一方面是學習效率的問題。 學習效率低意味著掌握相同的知識需要數倍的時間，所以從長遠來看，學習只會越來越難以跟上。 速讀記憶是一種高效的學習和複習方法，其訓練在於培養眼腦直反射閱讀和學習方法的形成。

速讀記憶的練習，請參考《精英專項全腦速讀記憶》。 我學生的時候，記得學校開展了“假期速讀記憶訓練班”，幫助學習，提高學習效率，我就用了這個“精英專項全腦速讀記憶軟體”，可以作為參考。

4.經常總結完美的習慣。 每次經過一段時間的學習（一周、乙個月）後，我都會定期進行總結，了解自己最近的學習情況，並進行調整和改進。 長期努力學習是不夠的，而是要靈活和適應能力強。