關於中距離射擊的問題，遠端射擊的方法是什麼

NBA球員也常說，三分球很容易練習，中距離投籃最需要努力。

這樣做的原因是，無論從哪個角度看，三點與籃筐之間的距離幾乎都是恆定的。

CIC則不同。 每個玩家都有自己的射擊熱點。 練習中距離投籃，必須練習正確的投籃姿勢，雙臂應保持筆直在前方，並應使用手腕來傳球。

關於你的問題，你要好好練習，你要學會跳投，如果你不跳投，那就不是你跳投的問題，如果你面對乙個有身高優勢的防守者，如果你不跳投，就很難有空檔投籃。 而且跳投成功率也比較高，姿勢漂亮，投籃柔和，如果感覺不到這樣，說明還需要練習。 記住，乙個好的射手，要始終如一。

就像你的3分，如果這麼準，說明你肯定喜歡投3分，而且經常投，所以自然是有感覺的。

最主要的是節奏。 跳起來，舉起手，左手握住球，右手搖手腕，用身體向最高點射擊。 多自己練習。

只要找到自己的節奏。 身體伸展。 感覺很舒服。

熟練。 轉身跳投，如果不在最高點投籃，就要看當時防守者的情況了。 精通是件好事。

你的三分球很準，說明你的腰腹力量很充足，三分線的距離適合你投籃的力度，中距離不允許有感覺，說明你對投籃力量的掌握還不夠好，房東自己去看看他的投籃姿勢和手型有沒有問題， 而且鏡頭應該是柔和的。

我認為投籃的手感大小對投籃命中率有直接影響，正確的投籃方式可以大大提高投籃命中率。 與此相關的是你的上肢的力量，尤其是你的手腕，要有足夠的力量不被對手打擾。

三分像這樣準確，力量一定足夠，中投不能只是減力，而是要注意手腕按壓，手腕按壓，球的拋物線好。

如果拋物線好，它自然是準確的。

注意手腕壓力，多練習。

CIC將變得越來越準確。

我只能說你不會打球 我相信你的三分球不會很準確 基本上要看你的身體素質 應該是那種只靠自己的條件，根本打不了的運動生 我相信，只要乙個打了幾年球的人，在沒有人干擾的情況下，都堅持不下去，這是不可能的。

節奏是最重要的，多練習，沒有不好的練習。

只講一點：練習投籃，不要只練習準確性，要注意節奏。

1.遠距離投籃：手要放鬆，手要軟，手掌，包括手掌，要貼在球上，使兩者之間沒有間隙，這樣才能保證最大的接觸球面積，即用力面積，將手腕壓到最大， 球會感覺壓在僕人的手腕上（而不是前手掌，手腕是手掌）。

2、優點：遠距離投籃穩定，保證了籃球的直線跑動，最大化了籃球的旋轉; 遠距離省力，遠距離拍攝比硬手空手拍攝省力50%以上; 弧度更合理，鏡頭柔和; 球拿在手裡更穩定，易於處理。 標準投籃動作的要點是右臂必須直線接球，同時直線投籃。

手腕和肘部感覺就像在肩膀上（本身在肩膀上），左手不是直接將球握在一邊，而是斜向上，略微向下壓。

3.近距離和中距離：使用硬手投籃，使用硬手型的優點主要是依靠五指的彈性，撥球投籃，使球不會旋轉太多，然後讓籃球顯得非常穩定，讓劍霄在近距離和中距離保持穩定， 並且還會使籃球的弧線略微平坦。由於平坦的籃球球場，任務率也有所提高。

這個動作是傳統的空手射擊。

4、硬手要點：五指分開，拇指應向外伸展，五指有挑球的感覺，即抓球的感覺。 指尖用力，手掌空空（因為手指抓球是僵硬的，手掌是張開的，所以手掌只是空的），這個動作的重點是五指要伸直，要用力，僵硬，平時說是穩穩握住球。

中距離投籃訓練，提高擊中籃筐的兩大關鍵：瞄準能力、反應速度。

自信是關鍵，我只是在某場比賽中發現自己投籃那麼好，然後我就有意識地多練習了，有時候我閉上眼睛想著投籃動作，想著籃球是怎麼投的，這也很有幫助。

首先是投籃姿勢，然後是手型，記得用手指撥球，手腕發力，中距離是進攻方式比較多樣化的區域，你平時練習比較多，各個角度和距離都投籃，投累了，嘗試投球勾手，平時投籃多，投籃機會多一些， 建立自信...

中距離投籃主要是在打比賽的時候練習，我個人認為練習投籃的效果比打比賽的時候練習要小很多，而且在開始投籃的時候，一定要掌握正確的姿勢，必須用乙隻手用力，用手腕的力量把球扔出去，球是旋轉的， 一開始你可能沒有力氣，你不會射門，但經過更多的練習，它會非常有效，按壓手腕是最簡單的進球方法。

基本動作應該是標準的，無論你是在比賽中投籃還是平時投籃，記住要保持正確的投籃姿勢，個人經驗要想在中距離投籃好，必須要有三分射程。 通常再練習 3 次投擲藍色。 投擲 3 分可以幫助您控制手臂和手腕的力量，如果您嘗試更多，您就會知道。

最主要的是多練習。

每天堅持是最重要的！ 手的大小、力量和角度是技術的關鍵！

投球範圍要高，球要旋轉，多練習就能感覺到。

這在很多籃球教科書中都有。

中距離有兩點：姿勢和多投擲。

姿勢不難，最重要的是多練習投籃。

勤奮彌補了這一點

每天練習投球

拿著乙個籃球，把它射向牆上的某個點

這是乙個很好的方法

有人在中場附近 14 或 15 公尺的距離投進了三分球。

古爾福德大學隊的 21 號球員喬丹·斯內普斯 （Jordan Snepes） 創造了最長投籃的記錄——公尺。

小喬丹秒殺3分，創造奇蹟。 籃球世界紀錄是由美國一位名叫喬丹的大學生創造的。 喬丹·斯內普斯（Jordan Snaps）在比賽結束前幾秒鐘的美國大學籃球比賽中在自己的籃下投籃，拋物線飛過公尺並進入對手的籃筐。

1996 年 4 月 8 日，英國球員伊恩·麥金尼 （Ian McKinney） 為謝菲爾德鯊魚隊效力，創造了距離籃筐一公尺的最遠距離投籃紀錄。

投籃時手在籃球上的力來自食指。 中指。 而無名指，而拇指和尾指的作用是平衡手中球的中心力，起到平衡的作用，因為投籃動作是一種瞬間將球拋出手的方式，在身體動作下，手接觸球的面積越小， 球的力通過手指力的作用越大。

用手掌不碰籃球投籃是對的，因為如果你的手掌碰到籃球，你的手掌對籃球會像一種球一樣，你會覺得你用手掌投籃的方式比你用空心接球投籃的方式更笨拙， 你可以試試。

另一方面，我會告訴你乙個增加手指力量的訓練方法：做俯臥撐時盡量用五根手指支撐手的力量，當手部力量足夠時，不要用整個手掌支撐手。 這將作用於你的手指在籃球上的力量

開始時前臂應朝向籃筐，手應在施加力時跟隨籃球。

記住三個90度，手臂和肩膀，肘部，手掌和手臂的手腕，當投籃都是直角時，然後用手掌拉出籃球......變成拋物線......

你的問題很難回答。 打籃球是為了籃球入框，扣籃是首選，但普通人不能扣籃; 投籃是下乙個最好的事情，你離得越近，就越容易得分。 另乙個是防守，防守的人必須有投籃命中率才能下降，而投籃需要空間。

如果你投籃準確，你可以創造自己的手部空間，這是喬·布萊恩特的典型特徵。 如果你不能自己創造手感，你可以像雷吉一樣跑出球，接球和投籃。 公尺勒·漢密爾頓。

如果想遠距離準確，乙個字“練習”科比的三分命中率比喬丹的還要準確，只是因為他練習得更多。 接觸時，注意拍攝姿勢，可以參考Ray。 艾倫，投籃後球的角度，弧度，旋轉等。

45-60度的射門角度更好，射門角度越大，被掩護的難度越小，球入框的角度越大; 球的旋轉可以增加球進入框架的角度。 最理想的是方向準確（如果偏差太大，肯定進不去），角度大（弧線平，籃筐會被砸碎，球飛過籃筐時最好接近垂直落下）。 適度旋轉。

對於遠距離射擊，首先要鍛鍊手臂和手腕的力量，對於近距離，要多練習摩擦**球。

調整投籃姿勢，一定要練習標準的跳投，一開始可能不習慣，鍛鍊一下手感的柔軟，慢慢你就會掌握投籃的距離感，要投遠投，要有中距離投籃，就算是籃筐也能很容易的後撤跳投。

有一種方法可以練習你的手：固定你的手，然後把沙袋放在上面。

乙個放在手掌上，乙個放在二頭肌上。 一天一分鐘，鏡頭更有力。 而且它也相對穩定。

多練習。 別無他法。