為什麼我不能吃脂肪 我怎麼能吃脂肪？ 拜託，3Q

吃得不胖是因為消化不良。

或者它不吸收自己的原因。

一句話，吃巧克力，你就不會胖了！！

多吃糖。 高脂肪食物。

比如巧克力。 蛋糕等

多吃高熱量的東西，要發胖，最好吃巧克力。 許多人吃巧克力和冰糖，在短時間內體重增加很多。

多喝高蛋白飲料

牛奶營養豐富，蛋白質含量高，鈣磷和維生素含量高，體重增加的人每天應喝2杯牛奶。 如果你不喜歡牛奶，你可以吃乳酪或乳酪。 市面上也有一些營養奶**，消費者可以選擇，但應仔細閱讀食物標籤，注意每杯食物的量和可提供的卡路里。

同時，您也可以自己準備高能量牛奶，例如在牛奶中加入額外的奶粉以獲得額外的熱量。 腸胃不適的人可能無法接受乳製品，因此他們可以用加糖和高鈣的豆漿代替。 多吃花生，花生對增重很有幫助。

我們都知道，即使是完美的人，內心也有缺點，比如體質瘦弱的人會想要增重，但體質肥胖的人卻非常渴望瘦弱的身體，所以大家對自己的身體和生活都不滿意。 有人會問，吃完飯後發不胖的因素是什麼？ 我應該怎麼吃脂肪？

答案是，可能是你自己的消化系統、內分泌和一些胃腸道問題等，但具體原因還是建議去醫院查詢。 可以適量運動，多吃富含蛋白質的物質，中藥調理等方法。

第乙個因素是你吃的東西不被身體吸收，被排出體外，所以不管你怎麼吃都不胖，第二個因素是這樣的人本身脾胃虛弱，吃完後消化不好，所以會被代謝，如果想吃脂肪， 那麼這樣的人應該多吃一些有營養的食物，平時應該多吃一些藥來健脾胃。

身體基礎代謝快，吃不飽，吃後運動。 多吃少運動是吃脂肪和吃高脂肪食物的關鍵因素。

吃多了不長胖的原因，主要是由於身體新陳代謝旺盛，或者運動消耗的能量比較大。 這些人如果想增重，就需要多吃高熱量、高脂肪的食物，少吃多餐。