枸杞有什麼好處？ 小蘇打是粥的東西嗎？

鹼和蘇打是一回事 碳酸鈉（Na2CO3）俗稱小蘇打，即蘇打，碳酸氫鈉（NaHCO3）俗稱小蘇打，所以蘇打是指碳酸鈉溶液。

蘇打水的好處：

1.蘇打水呈弱鹼性。 人體的內部環境是弱鹼性的。 我們每天都吃很多肉和魚，都是酸性食物。 因此，需要酸鹼平衡。 然後，多吃鹼性食物對您的健康更好（沒有胃腸道疾病史）。

2.蘇打水對滋養胃有好處，因為蘇打水可以中和胃酸。 如果胃酸分泌量低，長期飲用蘇打水也會造成傷害。

3.蘇打水有助於緩解消化不良和便秘的症狀。

4、美容：蘇打水具有抗氧化作用，可延緩衰老。 檸檬+蘇打水：有助於增加食慾，防止**衰老，美化面板。

我覺得還是做好還是慢慢煮好比較好，如果真的想快，那就用鹼吧！！

棗子需要煮熟才能完全成熟，所以應該放在第一位。 可以一起煮。 快熟的時候，只能吃生棗，紅棗補氣補血，煮出來的味道和巧克力差不多。

用水放進去，讓營養物質沸騰出來，或者可以在烹飪前浸泡十分鐘。

建議將紅棗和小公尺放在一起，煮熟前5-10分鐘放入枸杞

枸杞可以在鍋前半小時放，紅棗應放入鍋中五分鐘。

應與小公尺一起放入煮沸，使其營養成分完全融化到公尺汁中，以便充分吸收。

不需要新增，在食堂做飯時只會新增小蘇打，目的是節省燃氣，使其更粘稠。 看起來不錯。 當然，不要在家裡這樣做！

不要做+，na離子，太多對血液不好。

如果您喜歡紋理，請新增它。

如果你喜歡營養，就不要新增它。

嗯，弱鹼性對身體有好處！

這對肺部的發育有遲緩的影響。 但少量還是可以的。

枸杞粥 - 滋養肝臟和腎臟，提亮眼睛。 將枸杞和粳公尺放入砂鍋中，加入適量水，大火煮沸，再用小火煮至熟。 約30分鐘-40分鐘。

先熬粥，撒上枸杞！

食材：小公尺、山藥、枸杞。

做法：1、山藥去皮，洗淨切片;

2.將小公尺和枸杞洗淨;

3.將鍋放在火上，將水燒開;

4.加入山藥和小公尺，煮至公尺飯爛，放入枸杞煮10分鐘。

小公尺枸杞粥怎麼煮？ 將小公尺糯公尺，浸泡半小時倒入砂鍋中，加入貝貝南瓜水，20分鐘後加入枸杞。

枸杞既是食物又是藥物。 它富含營養成分和藥理活性成分，在中藥中具有“清肝、潤肺、補腎、活氣、生精、助陽、祛風、提眼、補虛、強筋筋骨”等功能。 在西醫中，它具有“調節免疫力、抗遺傳損傷、調節血脂、調節血糖、延緩衰老和清除自由基”的功能。 枸杞甜而扁平，經常吃不會生氣，對於你輕微的飛蚊症（明亮的眼睛），經常坐在電腦前工作（調節免疫力，延緩衰老，清除自由基）的人應該說很合適。

枸杞的吃法很多，可以經常泡水喝，燉雞，做冷沙拉，熬粥放幾塊效果也很好; 我實在吃不完買斤酒喝，每天睡前喝一小杯促進睡眠。 此外，枸杞浸泡的公尺酒也有一點壯陽作用（別擔心***）。

我可以告訴你，沒什麼用，現在都是誇張的宣傳 為了賣泡酒泡水，活性成分吸收少得可憐，多了會很熱，一天應該不超過3個，所以沒有必要經常吃， 而且容易流鼻血的明白，泡酒炊菜也好，因為它色澤鮮美，而且價格便宜，也可以打上藥膳的烙印 提**格 沒病就不要盲目吃，亂吃。

枸杞功效：補肝; 滋養腎臟; 滋潤肺部。 主要肝臟和腎臟缺乏; 頭暈; 視覺清晰; 腰部和膝蓋痠痛; 陽痿和高貴的本質; 勞累咳嗽; 解渴並喝水。