讓我們來談談，你的強迫症習慣是什麼？

儲蓄卡裡的餘額一定是整數，如果有3美分和4的餘額，可能會有普遍的疲軟，所以默默地把小數點後的錢轉給朋友。

兩肩的肩帶一定要光滑，就算看到別人的肩帶顛倒了，也抑制不住糾正他的衝動。

我是乙個責任感很重的人，不管做什麼，只要是本分，我都會強迫自己去完成，悟空問答也不例外，每天起床強迫自己先看手機，有什麼問題？ 很難回答嗎？ 如果你知道了，你就不會著急了！

但是昨天我起不來，直到11點才點頭條，我真的很著急！

出門前，一定要回頭看看鑰匙、手機、mp4與否，門是否鎖好。

當我當老師的時候，每次走進教室，看到一塊還沒擦乾淨的黑板，我就受不了了。 請務必將其擦拭乾淨，然後才能繼續在黑板上書寫。 如果我聽其他老師的話，看到他們在不乾淨的黑板上寫字，我會不舒服地閉上眼睛，然後我會認為他們是乾淨的，然後又吞下了一口唾液，彷彿吞嚥的行為可以抑制我的強迫行為。

用衛生紙一一撕開，如果有人不把衛生紙一段一段撕開，看起來很瘋狂，然後再撕掉那個人留下的紙。

我去超市買飲料，有一排整齊的，但中間出現了不同的顏色，我受不了了，就生氣地買了。

考試的時候一定要把機讀卡查很多遍，考試結束後，你會覺得自己沒有填錯，這真是太拼命了，我不喜歡填機讀卡，就不能直接貼乙個屬於你的***嗎？

<>“每天的心理素描”。

你真的了解強迫症嗎？

強迫症 （OCD） 是一種反覆出現且持續的強迫症或強迫行為。 重複的刻板行為或儀式行為是無意的，但無法控制。 **複雜，表達多樣。

如何緩解強迫症？

1.注意性捏訓練：在平時生活中，要養成良好的人品，不要對自己要求太多。

2.多參加活動：盡量不要獨處，多參加團體活動和一些健康活動。

3.不要太緊張：你應該以平和的態度面對生活。 若是有事，清官很雞，要感同身受，學著看出解脫辭的辦法。

4.對自己有信心：平時要增強對軍隊的信心，避免生活中的困難。

5.多與他人打交道，多賣給別人：平時應該積極樂觀，應該快速地與他人打交道。