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銀耳桃膠牛奶糖漿(美容滋補品)。
美容對身體有好處,如果有假期或孕婦不能放桃膠,可以減去桃膠。
適合2-4人入住。
成分:白木耳10-15g、桃膠10g、純牛奶250g
成分:百合 - 調味。
小紅棗 - 10-12個。
蓮子 – 品嚐。
枸杞 – 品嚐。
大麥 – 品嚐。
冰糖 – 品嚐。
注意:如果有雪蓮子、煮熟的木瓜等,也可以放進去煮,但最好等最後半個小時再放進去煮,不宜放得太早,以免煮爛)。
蓮子、百合、桃膠、白木耳。
1.在配料上,可根據個人喜好增加或減少配料。 我在這裡放了兩種蓮子,根據個人愛好,白蓮子比較好吃。
大麥、紅棗、枸杞。
將白木耳浸泡在水中。 3.如果白木耳不是特別乾燥,請提前1小時左右在水中浸泡,如果白木耳特別乾燥,則需要提前一天將其浸泡在水中。
我用的白木耳可以提前1小時浸泡在水中。
桃膠浸泡在水中。 4.桃膠是最重要的成分,需要提前一天用水浸泡。 這是浸泡了一天的結果,我看到了一些黑色的物質,是雜質,我需要把它們挑出來清洗乾淨。
清洗要使用的桃子膠。
5.將桃膠中的雜質清洗乾淨後,用清水清洗乾淨,放入碗中備用。
切碎的白木耳。
6.白木耳浸泡後,將裡面的雜質清理乾淨。
清潔後,用手或刀將白木耳撕成小塊。 最好用刀切成小塊。 上圖是撕下小塊並將它們放在一邊後的樣子。
剪掉棗子。 7.接下來,你需要處理大棗,用刀切開大棗,挑出核,把大棗核放在一起煮熟,以便於蒸。
用水清洗。 8.將所有材料放入碗中,用水清洗。
成分是混合的。 9.將白木耳、紅棗、枸杞、蓮子、大麥、百合等食材倒入鍋中,加水煮沸?
10.配料放好後,加入適量的水,因為後期還需要加牛奶,所以不能加太多水,否則牛奶就加不了。 如果你少放牛奶。 可以加更多的水。
現在是時候煮沸了。 煮乙個小時,然後再加入其他成分。
11.在放入桃膠之前,用勺子將桃膠壓碎,放在一邊。
12.煮沸乙個小時後,倒入壓碎的桃膠,繼續煮約20分鐘,然後加入牛奶。
放牛奶。 放冰糖。
13.桃膠煮沸20分鐘後,分別倒入牛奶和冰糖,攪拌均勻。 煮大約 10 分鐘就完成了。
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桃膠,又稱桃油、桃脂、桃花淚。 幹桃膠非常堅硬,呈結晶石狀,看起來有點像琥珀,非常漂亮。 在水中浸泡十多個小時後,氣泡變得柔軟而大,通常幾塊就可以做一鍋湯。
具有清血降血、解壓、抗皺嫩膚的作用。 其實歸根結底,這個在農村隨處可見的東西,在城市里成了美容產品,是不是有點出乎意料!
過程:燉。 味道:乳白色。
原料: 烹飪步驟:
1.提前十個小時左右浸泡桃膠,中途換幾次水,過濾掉裡面的彈匣(桃膠的膨脹性很好,幾塊可以浸泡很多)。
2.提前兩小時浸泡白木耳。
3.將浸泡過的白木耳用剪刀剪到底部的黃色硬部分,然後用手撕成小花。
4.在我用的普通電飯煲中,先倒入白木耳,開啟湯鈕,乙個小時後加入紅棗和蓮子,繼續煮半小時。
5.最後加入桃膠和枸杞,燉15分鐘,加入冰糖,攪拌至融化。
6.根據個人口味加入適量的全脂牛奶,攪拌均勻,我在這個碗裡加了100ml牛奶,口感很醇厚。
烹飪小貼士:
桃膠應提前十小時浸泡。 2.提前2小時將白木耳浸泡,煮熟後會很軟很爛,入口即化。 3、牛奶可加不加,不含牛奶的口感更香雅,加牛奶後口感更醇厚濃郁。
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1.材料:桃膠50克(可增加8倍)、白木耳1個(又稱雪耳)、紅棗6個、冰糖適量、枸杞少許、龍眼肉適量。
2.桃膠應在水中浸泡18小時以上,浸泡後桃膠會增加約8倍。 浸泡後,桃膠呈淡黃色透明。 此時可反覆清洗,除去黑色雜質,靜置一旁。
3.將雪木耳在水中浸泡3-4小時,浸泡過的雪木耳會變大,剪掉雪木耳的花梗,然後將雪木耳撕成小花。 將鍋裝滿水,將水燒開。
4.將紅棗、枸杞和龍眼肉洗淨。 將雪耳、紅棗、枸杞、龍眼肉、桃膠、冰糖和開水放入燉鍋中。 將平底鍋放入鍋中。 燉三個小時即可食用。
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總結。 1.浸泡:桃膠浸泡12小時,白木耳浸泡2小時。
你好,就是這樣。
材料。 1.浸泡:桃膠浸泡12小時,白木耳浸泡2小時。
2.去除雜質並清洗乾淨。
3.先將白木耳放入鍋中,然後放入桃膠中。
4.加入適量水,用大火煮沸。
5.用小火燉兩個小時。
6.鍋前半小時加入老冰糖,直至融化。
7.木耳軟糯,汁湯是濃稠的桃膠白木耳湯。
7、白木耳軟糯,用濃汁湯做成桃膠白木耳湯。
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第一步:配料:桃膠15克,白木耳15克,水1000克,老冰糖20克。 第 2 步:將桃膠提前浸泡在水中 12 小時,將白木耳浸泡 2 小時。
第三步:去除白木耳的雜質,洗淨後放在一邊。 第四步 鍋中加水,加入白木耳和桃膠,煮沸,轉小火燉 1 小時。 第 5 步:加入舊冰糖,燉至融化。
第 6 步:桃膠白木耳湯和濃白木耳白木耳湯就做好了。
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銀耳是平民非常家常的滋養產品,滋陰滋肺,排毒滋養肌膚。 桃膠是將桃樹自然分泌的桃樹油曬乾而得的固體天然樹脂,乾燥後的桃膠以結晶石的形式非常堅硬,有點像琥珀,但有一定的水溶性。 飲用後可解渴,護氣護血,滋養肌膚,幫助營養吸收。
要愛自己,就從一碗桃膠雪耳和紅棗湯開始......
材料:桃膠15克
4-6個紅棗。
冰糖 – 品嚐。
雪木耳一。
枸杞10片。
步驟。 1.準備好食材,放在一邊。
2.將食材浸泡清洗乾淨以備後用: 桃膠:用冷水浸泡12小時以上,浸泡約2-4小時除去雜質,浸泡至無柄。
我去除雜質的小方法是:因為桃膠浸泡後很滑很脆,可以用小鑷子把粘在桃膠上的雜質剪掉,非常有用。 殼:
也就是白木耳,最好不要用熱水浸泡白木耳,這樣會導致營養流失,用冷水浸泡2-4小時。 浸泡後,可以用手將白木耳撕成小花,越小越好。 請記住,在生產膠水之前,必須完全切斷銀耳的蒂。
紅棗:用水清洗。
3.將食材依次燉煮: 1.將浸泡禁制並撕成小花的白木耳放入紅棗電飯煲中,加入適量水,調整煮粥燉煮功能1-2小時(若用燃氣灶煮,注意白木耳煮沸後會溢位, 煮沸後用小火燉);2.不斷攪拌至白木耳糊化,加入桃膠,燉20-40分鐘。 (桃膠煮沸時間不宜超過1小時,否則容易融化成水)。
3.加入枸杞和冰糖,繼續燉至冰糖融化。
4、這款保濕糖水具有補陰補肺、清血降血、美化肌膚的功效,口感溫潤順滑,是女性最好的飲品,每週可飲用一次。
溫馨提示:銀耳熟食出膠水秘籍:燉白木耳加水量不宜過多,食材水位高2cm左右,切記白木耳蒂必須完全切掉才能產生明膠,而且撕口越小越好,在燉煮期間加強適當的攪拌, 時間越長越好。桃膠的用法用量及禁忌症:
桃膠是冷的,不適合2歲以下兒童、孕婦、經假、感冒者使用,一次1人用量單單15克左右。 也可以搭配:皂黃公尺、雪燕、蓮子、百合、蔓越莓李等。
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桃膠雪耳和紅棗糖漿的做法更加多樣化,口感和口感最好,營養價值最高,這就是燉煮的方式。
桃膠雪耳燉紅棗,這樣可以最大程度地保留食材中的營養不被流失,更有利於胃腸對營養的吸收,所以這是最好的食用方式。
雪木耳能滋陰潤肺,養胃,保護肝功能,促進腸胃蠕動。
白木耳又稱白木耳、雪木耳。 銀耳有真菌之冠的美譽,銀耳是我國的傳統食客,一直深受廣大民眾的喜愛。
銀耳是一種非常有價值的營養滋補品。 銀耳的主要活性成分是多醣,多醣是銀耳最重要的成分,佔其乾重的60-70%。
同時,銀耳多醣也是一種重要的生物活性物質,可以增強機體的免疫功能,起到強身健體的作用。
銀耳和燕窩都是滋補品,燕窩貴,白木耳便宜,所以被稱為窮人的燕窩,需要甜扁平,有養陰潤肺養胃的作用。
它通常用於疲勞咳嗽、痰中帶血、體溫過低和口渴。
能提高肝臟解毒能力,保護肝功能,增強腫瘤患者對放化療的耐受性,其特點是保濕不油膩。
對於陰虛,人參不溫潤滋養的患者來說,是一種很好的滋補品。
銀耳含有天然明膠,加上其滋陰功效,長期使用,可起到去除面部黃褐斑的作用。
銀耳是一種膳食纖維**食品,其膳食纖維可以幫助胃腸道蠕動,減少脂肪吸收。
雪木耳味甜而平,具有養陰潤肺、養胃養胃的作用。常用於咳嗽疲勞、痰血、體溫過低、口渴等。
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雪木耳桃膠糖漿是以雪木耳和桃膠為主要原料,加上冰糖或紅糖等調味品製成的飲料。 這些飲料不僅甜美可口,而且對人體也有很多好處。 雪木耳是木耳的一種分類,具有清熱解毒人體的作用,桃膠和紅棗具有滋養和美化人體的作用。
那麼讓我們介紹一下雪木耳口香糖漿的配方。
方法一:步驟一:將白木耳在水中浸泡一夜至變軟。
第 2 步:將桃膠浸泡在水中過夜,直到變軟。
第三步:去除浸泡過的桃膠表面的黑色雜質,用清水反覆清洗。
第 4 步 將白木耳浸泡在水中軟化後,去除根部並將其撕成小塊。
步驟5:將白木耳和桃膠放入鍋中,加入適量水,大火煮沸,燉約60分鐘。
第 6 步 在白木耳幾乎煮熟之前,它是透明的,湯開始變得有點粘稠。
第 7 步:加入適量的冰糖。
第 8 步:邊煮邊攪拌,直到冰糖融化。
第 9 步:將富含膠原蛋白的桃膠和白木耳煮熟。
方法二:步驟一:將桃膠和雪蓮子浸泡兩天,反覆清洗。 新鮮的白木耳去核並採摘小花。 將它們放在鍋中,加入冰糖和溫水,轉至中火後調至最低火30分鐘。
第 2 步:將 8 個紅棗洗淨並放入。 煮 15 分鐘。
第三步:梨去皮切成小塊,放入,煮15分鐘,關火。
溫馨提示:雪梨梨煮久了會酸,可以煮熟。
功效:控制血糖,降低血脂。
桃膠主要是多種單醣和不飽和脂肪酸的聚合物,浸泡在水中煮成粥食用,可增加血液中單醣和不飽和脂肪酸的含量,對控制血糖和降低血脂有一定的幫助。
美麗而美麗。 人體的衰老與自由基直接相關,人體的彈性與膠原蛋白有關,當人體中的膠原蛋白不足時,會出現彈性下降、皺紋等情況,桃膠中含有較多的植物膠原蛋白,適量食用桃膠可以有效補充人體的膠原蛋白, 對彈性下降有預防作用。
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每人大約七八劑就足夠了,建議每天提前浸泡15至24小時。 桃膠每5至8小時更換一次,以挑逗水分,並應去除桃膠中的雜質。
泡滑賣雪木耳十分鐘,枸杞洗淨,紅棗洗淨,去核。
將熱量從高到低調半小時到乙個小時,人們也認為木材中新增了椰奶或。
桃膠蓮子百合白木耳紅棗湯 這是以桃膠、蓮子、百合、白木耳、紅棗為主要原料,加上一些其他調味品製成的飲料,這類飲料不僅口感細膩可口,而且對人體有很多好處。 它含有豐富的維生素、蛋白質和微量元素,對人體有益。 那麼我們來介紹一下桃膠、蓮子、百合、白木耳、紅棗湯的做法。 >>>More