牛奶雪木耳桃膠糖漿的做法，桃膠雪木耳紅棗糖漿的做法

銀耳桃膠牛奶糖漿（美容滋補品）。

美容對身體有好處，如果有假期或孕婦不能放桃膠，可以減去桃膠。

適合2-4人入住。

成分：白木耳10-15g、桃膠10g、純牛奶250g

成分：百合 - 調味。

小紅棗 - 10-12個。

蓮子 – 品嚐。

枸杞 – 品嚐。

大麥 – 品嚐。

冰糖 – 品嚐。

注意：如果有雪蓮子、煮熟的木瓜等，也可以放進去煮，但最好等最後半個小時再放進去煮，不宜放得太早，以免煮爛）。

蓮子、百合、桃膠、白木耳。

1.在配料上，可根據個人喜好增加或減少配料。 我在這裡放了兩種蓮子，根據個人愛好，白蓮子比較好吃。

大麥、紅棗、枸杞。

將白木耳浸泡在水中。 3.如果白木耳不是特別乾燥，請提前1小時左右在水中浸泡，如果白木耳特別乾燥，則需要提前一天將其浸泡在水中。

我用的白木耳可以提前1小時浸泡在水中。

桃膠浸泡在水中。 4.桃膠是最重要的成分，需要提前一天用水浸泡。 這是浸泡了一天的結果，我看到了一些黑色的物質，是雜質，我需要把它們挑出來清洗乾淨。

清洗要使用的桃子膠。

5.將桃膠中的雜質清洗乾淨後，用清水清洗乾淨，放入碗中備用。

切碎的白木耳。

6.白木耳浸泡後，將裡面的雜質清理乾淨。

清潔後，用手或刀將白木耳撕成小塊。 最好用刀切成小塊。 上圖是撕下小塊並將它們放在一邊後的樣子。

剪掉棗子。 7.接下來，你需要處理大棗，用刀切開大棗，挑出核，把大棗核放在一起煮熟，以便於蒸。

用水清洗。 8.將所有材料放入碗中，用水清洗。

成分是混合的。 9.將白木耳、紅棗、枸杞、蓮子、大麥、百合等食材倒入鍋中，加水煮沸？

10.配料放好後，加入適量的水，因為後期還需要加牛奶，所以不能加太多水，否則牛奶就加不了。 如果你少放牛奶。 可以加更多的水。

現在是時候煮沸了。 煮乙個小時，然後再加入其他成分。

11.在放入桃膠之前，用勺子將桃膠壓碎，放在一邊。

12.煮沸乙個小時後，倒入壓碎的桃膠，繼續煮約20分鐘，然後加入牛奶。

放牛奶。 放冰糖。

13.桃膠煮沸20分鐘後，分別倒入牛奶和冰糖，攪拌均勻。 煮大約 10 分鐘就完成了。

桃膠，又稱桃油、桃脂、桃花淚。 幹桃膠非常堅硬，呈結晶石狀，看起來有點像琥珀，非常漂亮。 在水中浸泡十多個小時後，氣泡變得柔軟而大，通常幾塊就可以做一鍋湯。

具有清血降血、解壓、抗皺嫩膚的作用。 其實歸根結底，這個在農村隨處可見的東西，在城市里成了美容產品，是不是有點出乎意料！

過程：燉。 味道：乳白色。

原料： 烹飪步驟：

1.提前十個小時左右浸泡桃膠，中途換幾次水，過濾掉裡面的彈匣（桃膠的膨脹性很好，幾塊可以浸泡很多）。

2.提前兩小時浸泡白木耳。

3.將浸泡過的白木耳用剪刀剪到底部的黃色硬部分，然後用手撕成小花。

4.在我用的普通電飯煲中，先倒入白木耳，開啟湯鈕，乙個小時後加入紅棗和蓮子，繼續煮半小時。

5.最後加入桃膠和枸杞，燉15分鐘，加入冰糖，攪拌至融化。

6.根據個人口味加入適量的全脂牛奶，攪拌均勻，我在這個碗裡加了100ml牛奶，口感很醇厚。

烹飪小貼士：

桃膠應提前十小時浸泡。 2.提前2小時將白木耳浸泡，煮熟後會很軟很爛，入口即化。 3、牛奶可加不加，不含牛奶的口感更香雅，加牛奶後口感更醇厚濃郁。

1.材料：桃膠50克（可增加8倍）、白木耳1個（又稱雪耳）、紅棗6個、冰糖適量、枸杞少許、龍眼肉適量。

2.桃膠應在水中浸泡18小時以上，浸泡後桃膠會增加約8倍。 浸泡後，桃膠呈淡黃色透明。 此時可反覆清洗，除去黑色雜質，靜置一旁。

3.將雪木耳在水中浸泡3-4小時，浸泡過的雪木耳會變大，剪掉雪木耳的花梗，然後將雪木耳撕成小花。 將鍋裝滿水，將水燒開。

4.將紅棗、枸杞和龍眼肉洗淨。 將雪耳、紅棗、枸杞、龍眼肉、桃膠、冰糖和開水放入燉鍋中。 將平底鍋放入鍋中。 燉三個小時即可食用。

總結。 1.浸泡：桃膠浸泡12小時，白木耳浸泡2小時。

你好，就是這樣。

材料。 1.浸泡：桃膠浸泡12小時，白木耳浸泡2小時。

2.去除雜質並清洗乾淨。

3.先將白木耳放入鍋中，然後放入桃膠中。

4.加入適量水，用大火煮沸。

5.用小火燉兩個小時。

6.鍋前半小時加入老冰糖，直至融化。

7.木耳軟糯，汁湯是濃稠的桃膠白木耳湯。

7、白木耳軟糯，用濃汁湯做成桃膠白木耳湯。

第一步：配料：桃膠15克，白木耳15克，水1000克，老冰糖20克。 第 2 步：將桃膠提前浸泡在水中 12 小時，將白木耳浸泡 2 小時。

第三步：去除白木耳的雜質，洗淨後放在一邊。 第四步 鍋中加水，加入白木耳和桃膠，煮沸，轉小火燉 1 小時。 第 5 步：加入舊冰糖，燉至融化。

第 6 步：桃膠白木耳湯和濃白木耳白木耳湯就做好了。

銀耳是平民非常家常的滋養產品，滋陰滋肺，排毒滋養肌膚。 桃膠是將桃樹自然分泌的桃樹油曬乾而得的固體天然樹脂，乾燥後的桃膠以結晶石的形式非常堅硬，有點像琥珀，但有一定的水溶性。 飲用後可解渴，護氣護血，滋養肌膚，幫助營養吸收。

要愛自己，就從一碗桃膠雪耳和紅棗湯開始......

材料：桃膠15克

4-6個紅棗。

冰糖 – 品嚐。

雪木耳一。

枸杞10片。

步驟。 1.準備好食材，放在一邊。

2.將食材浸泡清洗乾淨以備後用： 桃膠：用冷水浸泡12小時以上，浸泡約2-4小時除去雜質，浸泡至無柄。

我去除雜質的小方法是：因為桃膠浸泡後很滑很脆，可以用小鑷子把粘在桃膠上的雜質剪掉，非常有用。 殼：

也就是白木耳，最好不要用熱水浸泡白木耳，這樣會導致營養流失，用冷水浸泡2-4小時。 浸泡後，可以用手將白木耳撕成小花，越小越好。 請記住，在生產膠水之前，必須完全切斷銀耳的蒂。

紅棗：用水清洗。

3.將食材依次燉煮： 1.將浸泡禁制並撕成小花的白木耳放入紅棗電飯煲中，加入適量水，調整煮粥燉煮功能1-2小時（若用燃氣灶煮，注意白木耳煮沸後會溢位， 煮沸後用小火燉）;2.不斷攪拌至白木耳糊化，加入桃膠，燉20-40分鐘。 （桃膠煮沸時間不宜超過1小時，否則容易融化成水）。

3.加入枸杞和冰糖，繼續燉至冰糖融化。

4、這款保濕糖水具有補陰補肺、清血降血、美化肌膚的功效，口感溫潤順滑，是女性最好的飲品，每週可飲用一次。

溫馨提示：銀耳熟食出膠水秘籍：燉白木耳加水量不宜過多，食材水位高2cm左右，切記白木耳蒂必須完全切掉才能產生明膠，而且撕口越小越好，在燉煮期間加強適當的攪拌， 時間越長越好。桃膠的用法用量及禁忌症：

桃膠是冷的，不適合2歲以下兒童、孕婦、經假、感冒者使用，一次1人用量單單15克左右。 也可以搭配：皂黃公尺、雪燕、蓮子、百合、蔓越莓李等。

桃膠雪耳和紅棗糖漿的做法更加多樣化，口感和口感最好，營養價值最高，這就是燉煮的方式。

桃膠雪耳燉紅棗，這樣可以最大程度地保留食材中的營養不被流失，更有利於胃腸對營養的吸收，所以這是最好的食用方式。

雪木耳能滋陰潤肺，養胃，保護肝功能，促進腸胃蠕動。

白木耳又稱白木耳、雪木耳。 銀耳有真菌之冠的美譽，銀耳是我國的傳統食客，一直深受廣大民眾的喜愛。

銀耳是一種非常有價值的營養滋補品。 銀耳的主要活性成分是多醣，多醣是銀耳最重要的成分，佔其乾重的60-70%。

同時，銀耳多醣也是一種重要的生物活性物質，可以增強機體的免疫功能，起到強身健體的作用。

銀耳和燕窩都是滋補品，燕窩貴，白木耳便宜，所以被稱為窮人的燕窩，需要甜扁平，有養陰潤肺養胃的作用。

它通常用於疲勞咳嗽、痰中帶血、體溫過低和口渴。

能提高肝臟解毒能力，保護肝功能，增強腫瘤患者對放化療的耐受性，其特點是保濕不油膩。

對於陰虛，人參不溫潤滋養的患者來說，是一種很好的滋補品。

銀耳含有天然明膠，加上其滋陰功效，長期使用，可起到去除面部黃褐斑的作用。

銀耳是一種膳食纖維**食品，其膳食纖維可以幫助胃腸道蠕動，減少脂肪吸收。

雪木耳味甜而平，具有養陰潤肺、養胃養胃的作用。常用於咳嗽疲勞、痰血、體溫過低、口渴等。

雪木耳桃膠糖漿是以雪木耳和桃膠為主要原料，加上冰糖或紅糖等調味品製成的飲料。 這些飲料不僅甜美可口，而且對人體也有很多好處。 雪木耳是木耳的一種分類，具有清熱解毒人體的作用，桃膠和紅棗具有滋養和美化人體的作用。

那麼讓我們介紹一下雪木耳口香糖漿的配方。

方法一：步驟一：將白木耳在水中浸泡一夜至變軟。

第 2 步：將桃膠浸泡在水中過夜，直到變軟。

第三步：去除浸泡過的桃膠表面的黑色雜質，用清水反覆清洗。

第 4 步 將白木耳浸泡在水中軟化後，去除根部並將其撕成小塊。

步驟5：將白木耳和桃膠放入鍋中，加入適量水，大火煮沸，燉約60分鐘。

第 6 步 在白木耳幾乎煮熟之前，它是透明的，湯開始變得有點粘稠。

第 7 步：加入適量的冰糖。

第 8 步：邊煮邊攪拌，直到冰糖融化。

第 9 步：將富含膠原蛋白的桃膠和白木耳煮熟。

方法二：步驟一：將桃膠和雪蓮子浸泡兩天，反覆清洗。 新鮮的白木耳去核並採摘小花。 將它們放在鍋中，加入冰糖和溫水，轉至中火後調至最低火30分鐘。

第 2 步：將 8 個紅棗洗淨並放入。 煮 15 分鐘。

第三步：梨去皮切成小塊，放入，煮15分鐘，關火。

溫馨提示：雪梨梨煮久了會酸，可以煮熟。

功效：控制血糖，降低血脂。

桃膠主要是多種單醣和不飽和脂肪酸的聚合物，浸泡在水中煮成粥食用，可增加血液中單醣和不飽和脂肪酸的含量，對控制血糖和降低血脂有一定的幫助。

美麗而美麗。 人體的衰老與自由基直接相關，人體的彈性與膠原蛋白有關，當人體中的膠原蛋白不足時，會出現彈性下降、皺紋等情況，桃膠中含有較多的植物膠原蛋白，適量食用桃膠可以有效補充人體的膠原蛋白， 對彈性下降有預防作用。

每人大約七八劑就足夠了，建議每天提前浸泡15至24小時。 桃膠每5至8小時更換一次，以挑逗水分，並應去除桃膠中的雜質。

泡滑賣雪木耳十分鐘，枸杞洗淨，紅棗洗淨，去核。

將熱量從高到低調半小時到乙個小時，人們也認為木材中新增了椰奶或。