坐月子期間進食的禁忌是什麼？ 哪些香料不能吃？

坐月子期間不要吃辛辣或油膩的食物，容易使媽媽和寶寶便秘，如果食物太辣，容易使寶寶腹瀉。 還有不能吃的辣椒、茴香和胡椒粒。

坐月子裡吃的食物要清淡，少油，少鹽，少糖。 辛辣香料，如八角、肉桂、香菜和大蒜，這些都是不能吃的。 因為這種調味料比較辣。

除少量鹽外，盡量不要吃其他調味料。

坐月子吃飯的禁忌很多，比如吃不太鹹的蔬菜，不洗澡，長時間不吃冷的東西，花椒等調味料是不能吃的。

不要吃辛辣和冷的食物，太油膩，不能太鹹，不要碰冷水，不能吃花椒、辣椒。

坐月子期間有禁忌，比如不生氣、不哭、不傷心，洋蔥、生薑、大蒜等調味料不能吃，還有四川花椒八角。

我認為在坐月子裡最好的辦法是吃清淡的飲食，不要吃太冷和太熱的東西。

比如不能喝酒，吃一些對健康不好的食物，煙燻等不能適應芥末、月桂葉的調味料等。

油炸，太鹹，不吃辣椒。 冷、生、冷的食物不宜服用，盡量保持清淡營養的飲食，避免喝濃茶、咖啡、酒精，這些不利於產後恢復和乳汁分泌。

坐月子期間，身體比較虛弱，胃腸適應能力也比較弱，所以不能吃咖哩、芥末、辣椒等食物，對恢復非常不利。

辣椒和冷菜不宜食用，這對身體健康不利，對孩子的健康也不利。

坐月子少吃鹽，因為如果是母乳餵養，吃多了鹽對孩子不好，而且不能吃韭菜，韭菜又要喝奶了。

現在坐月子是關於科學調理飲食的。我以為時代不同了。 最好相信科學。