當你生病時是什麼感覺？

當然，你的心情很陰鬱，甚至覺得你的整個人生都很黯淡，這個時候，你應該及時調整自己的內心，對這個世界充滿希望，努力生活。

非常絕望，而且整個人無精打采，經常脾氣暴躁，非常沒有正能量。

我感到很不舒服，還不如死了，但一想到身邊的人，我就想堅持下去。

當我被疾病折磨時，我處於絕望狀態，感覺自己很快就會死去。

當我生病時，我非常沮喪，開始思考如果我沒有失去的痛苦，我會多麼快樂。

每當我生病時，我都會感到非常不舒服，我希望我的身體能早日好起來，然後我希望我再也不會生病了。

如果我生病了，我會很不舒服，然後我希望我能盡快好起來，然後我會過量服用一些藥物。

當我生病時，這是一種非常悲觀的心態，因為我感覺到。 如果你被疾病折磨，你的心臟就會非常糟糕。

當你生病時，你應該多想想你的家人，放鬆你的心。

當我生病時，我感到非常絕望，以至於我覺得自己是世界上最不幸的人。

如下：

1、又開始厭倦這種生活，被病折磨了幾天，整個人看起來都老了幾分。 我突然明白了，有很多事情是靠努力做不了的。動力被疲憊所淹沒，我想找個地方躲起來。

2.願在新的一年裡，痛苦和苦難遠離我的親朋好友。願大家萬事如意，萬事如意。

3.生死攸關，心底痛心！ 阿姨一路走好，願天堂的另一邊沒有疾病和折磨，你一輩子辛苦勞作，安息吧！

4.因為人海，遇見你似乎很意外。 願你今生不再經歷疾病和折磨，我為你承受了所有的痛苦。

5.生老病死、愛情、離別怨恨、長期乞求，放不下。 我不敢想，你天天受病之苦，天天想我。 我懦弱而悲傷。

最典型的心理是：生不如死。

疾病折磨著你，使你煩躁、氣餒、限制你，你似乎受到了不公正的對待。 你不能那樣享受生活。

真的是這樣嗎？ 顯然，這在某種程度上是正確的，但大多數人可以完全擺脫痛苦並享受它。 無論是頭痛、重感冒、關節炎、牙痛、手腕骨折還是椎間盤突出，除了感到疼痛之外，您還有其他選擇。

我與一位患有慢性關節炎的朋友交談，並受到了啟發。 有一天，我問她：“你一直都在痛苦嗎？

她說：“哦，不疼，只是疼。 “如今，大多數人認為持續的疼痛就是疼痛。

相反，她選擇重新定義痛苦，並不認為自己在受苦。 這對我來說是乙個打擊，從那以後，我每次生病都這樣做。 她是對的。

如果你覺得自己在受苦，你就會很痛苦。

你一定經歷過，在漫長的一天結束，身心疲憊，擠進通勤列車，如果這個時候有人踩到你的腳，你會感到異常的痛苦。 但是，如果您忙於踢足球，在鄉下浪漫地散步，或者享受愉快的露天派對，您就不會在乎痛苦。

這表明疼痛主要是心理上的。 如果你讓它支配你的心境，它會拖累你，所以不要給它這個機會。

這對你或你周圍的每個人都不公平，因為你身體的乙個不舒服的部位會導致你的整個人變得煩躁和死氣沉沉。 當你年輕的時候，你可以把自己的運氣不好歸咎於自己，但是，相信我，一旦你長大了，你身體的各個部位都不服從的情況並不少見。 如果這會擾亂你的幸福，那麼一旦你40歲或50歲，你的生活就會迅速走下坡路。

如果你想戰勝這種疾病，最好在你年輕的時候就開始練習。 年輕人通常沒有持續性疼痛。 與某些人相比，這沒什麼可抱怨的。

所以，你要習慣性地告訴自己，你的頭痛沒有那麼嚴重，你的牙痛是輕微的，你的膝蓋沒有痛到不能走路，你的濕疹只是癢，不是很痛。 你必須接受事實，繼續你的生活。

如果你太關注疼痛，你可以試著分析它，比如“禪宗冥想”，這樣即使你也無法解釋為什麼它很痛。 這只是一種感官體驗，而且很有趣。 現在做你必須做的事情，不要管它。

疾病並不意味著痛苦。

如果乙個人長期飽受疾病和精神折磨，該如何調整自己的心態？

你好，親愛的！ 事實上，它往往是徒勞地度過的時間，現實或現實; 乙個聰明的人承認現實，既不幻想挫折和痛苦的突然消失，也不後悔當初應該發生的事情，而是想到別人不順心的事情，而不是上帝不能和你相處。 這樣，你就會減輕心理壓力，盡快冷靜下來，分析事件，總結經驗教訓，積極尋求解決方案。

面對挫折，適當地使用它們"屬靈的勝利是不可能的"，即所謂的"阿Q"精神上，有助於在逆境中做出心理補償。 例如，如果實驗失敗，認為失敗是成功之母; 要被誤會或誹謗，你必須考慮一下"在責罵中成長"真相。 但是，在進行心理補償時，我們也要注意自我安慰。

請更具體地描述你的問題，並詳細地向老師解釋，以便老師更好地幫助你。