農村高中生的孤獨感現狀如何？

我特別理解孤獨的感覺，越長大越孤獨，這句話是從高中開始的，高中是知識和認知開始迸發的時代，隨著年齡的增長，知識結構不同了，認知也發生了變化，朋友圈慢慢固化了， 它開始有個人主義。

當沒有達成共識和共鳴，沒有達成相互認同時，孤獨感會越來越強烈，所以這是一種不健康的心理狀態，或者說是一種亞健康的心理狀態，我們必須盡快調整自己，找到融入集體的方式，回到群體生活的相互依存、相互信任的狀態。

練習有兩點建議：一是增加橫向和縱向的知識領域，高中學習會有一定的無聊期，無聊的心理也會隨之而來，這也會引起被拋棄的感覺，孤獨感會自發產生，無法在課堂內外交流、碰撞、共鳴， 而且沒有存在感，增知識的橫向方面是豐富綜合知識。

第二課堂的知識要掌握，如果不會懂天文、地理，卻能用綜合知識說得口齒伶俐，可以避免孤獨和抑鬱，有調查研究發現，中學生現在是自殺高發的群體，所以課外生活等各項素質的提高， 課堂上的學習和交流是知識能力的體現。

其次，要提高集體活動、集體出遊、集體運動等的參與程度，人是社會動物，在沒有積極參與的情況下，存在感也會降低，自信心也會降低，自我意識越來越模糊，抑鬱等亞健康精神疾病也會發生。 因此，綜上所述，自我調整非常重要，家長和老師的科學引導也可以有效地讓學生避免孤獨，找到自我，回到正常生活的軌道上。

應該積極培養興趣。 乙個愛好可以使人逐漸變得開朗，對生活採取積極的態度，還可以促進與他人的交流，有利於身心發展。

我經常與老師和同學交流，並將注意力轉移到我正在學習的科目上。 高中生因為高校壓力而感到孤獨是正常的，這個時候他們需要敞開心扉，多和同學交流，分享自己的生活，這樣孤獨感才會減少。

如果感到孤獨，應該多與同學、老師、家長溝通，培養自己的興趣愛好。 與身邊的人交流，學習生活中的大事小事，解決各種困難和問題，分享成就和快樂; 培養更多的愛好，豐富學習之餘的課外生活，結交有共同愛好的朋友。 這些可以幫助緩解孤獨感。

如果你覺得特別孤獨，去和同學聊天，或者出去和同學們一起玩，高中本身就是乙個壓力很大的時期，通常做一些自己喜歡的事情。