如果你覺得自己很浪費怎麼辦？

我生來就是有用的，做自己喜歡做的事，學玩一樣，不玩是一種痛苦，讓自己放鬆，合理安排學習時間，遊戲時間，邊玩邊玩，認真學習，相信自己——說我能行，祝你在成長的道路上快樂快樂！

如果你不喜歡說話，做自己喜歡的事情，你不必像那些愛說話的人一樣，你有機會選擇你是什麼樣的人，記住托爾斯泰是乙個非常不善交際的人，但他是乙個偉大的作家，每個人都有自己的優點和缺點，你不必將自己的缺點與別人的長處進行比較， 加油。

盡你所能。

當你做你能做的事時，你的個性就會顯現出來。 重要的是，與其拼命地試圖恢復你的自我形象，不如找出你現在能做什麼。 知道該做什麼，然後去做，可以把你從自我形象中解放出來。

總之，試著馬上寫下你能做的事情，然後付諸實踐，只要在你的能力範圍內，它不一定是乙個偉大的、非凡的行動。

練習正視他人，乙個人的眼睛可以揭示很多關於他的資訊。 當別人不看你的眼睛時，你會本能地問自己，“你想隱瞞什麼？ 他怕什麼？ 他會對我不好嗎？ ”

不面對別人通常意味著：在你身邊我感到自卑; 我感到不如你; 我怕你。 避開別人的目光意味著：

我感到內疚; 我做過或想過一些我不想讓你知道的事情; 恐怕我一碰到你的眼睛，你就會看穿我。 這都是不好的資訊。 正視別人就是告訴你：

我是誠實的，光明正大的。 我相信我告訴你的是真的，我沒有虛假的心。

練習在公共場合發言，無論你參加什麼型別的會議，總是主動發言，也許是以評論、建議或問題的形式，無一例外。 而且，不要成為最後乙個發言的人。 要成為破冰者，請成為第乙個打破沉默的人。

不要擔心你會覺得自己很愚蠢。 不，它不會。 因為總會有人同意你的看法。

所以不要再對自己說：“我懷疑我敢說出來。 “注意會議主席的注意力，這樣你就有機會發言。

順其自然，試著發現自己的長處，提高自信心，接受自己的缺點。 找到自己想要努力的方向，找到改變自己的方法，要有堅持，改變需要時間，慢慢來。

每個人的性格都不一樣，但有時候也需要改變，不然以後你會吃虧，你要學會和別人交往，也可以學習別人的溝通技巧，而且我覺得這種情況也和你的經驗太少有關，如果你拓寬了你的知識面，那麼你自然可以和別人交談， 也讓別人有一種欽佩，自然願意和你交朋友。

建立自信的方法，選擇前排座位，你有沒有注意到後排座位是如何先被填滿的，無論是在教學中還是在教室裡的各種聚會上？ 大多數坐在後座的人都希望不要“太顯眼”。 他們害怕被注意到的原因是缺乏信心。

坐在前面可以建立信心。 從現在開始，嘗試一下，並盡可能向前坐。 當然，坐在你面前會更顯眼，但請記住，成功的一切都是顯眼的。

試著改變自己，多看關於口語技巧的書，多與人交流，並不是所有的人天生就很有口才，正如所謂的人生永遠是學習，人生其實是美好的。

老實說，我認為這在青春期和青春期都很正常！ 而且我覺得你挺好的，至少你明白你的離開，你會很著急，這很好！ 學習可以慢慢來，但是心態很重要，這麼好的心態你還怕學什麼！

處理它，變廢為寶。

首先，我希望你能有乙個更積極、更陽光的態度，包括你對自己的評價，應該更加積極和公正。

思想開放、橫向和深思熟慮。

善於看到自己的長處、長處和長處，而不是總是盯著自己的缺點。

其次，年輕人還是要有理想和復仇心的。 你即將成年，你仍然需要找到你的人生方向和目標。

包括能夠與老師、同學和家人交談，**生活。

為了國家，為了社會，為了家庭，為了事業，為了職業......這一切都非常有意義。

希望大家能廣泛思考和探索。 包括與每個人，多談談，談談。

通常，您可以閱讀一些勵志和傳記書籍，向先進和模範人物學習。

第三，你最近有沒有遇到過不開心和不順利的事情？

心理素質有待提高。

如果你在勝利中不傲慢或氣餒，你仍然需要調整你的心態。

其實，每個人的人生都有高峰和低谷，也有抑鬱和迷茫的時候。

然而，雨後是晴天，解決辦法總是多於問題，要相信：一切都會好起來的！

您也可以在有時間時諮詢精神科醫生。 我相信會有收穫。

首先，很明顯，我生來就是有用的，每個人都有自己的長處和長處。 感覺自己很浪費，可能是由於在長期的生活環境中缺乏鼓勵和肯定。 由家庭成員的打擊和周圍人的不信任造成的。

現在你認識到了這個問題，你可以有意識地閱讀一些心理學書籍來尋找問題的原因，從小事做起，設定目標，按時完成，給自己一些獎勵和肯定，逐漸建立起自信，你就不會有這樣的想法了。

這是你內心極度缺乏自信和強烈的自卑感。 要想改變自己，就需要努力學習，讀書學習，向比自己優秀的人學習，向身邊的人學習。 選擇乙個你看好的方向，選擇一種技術。

然後試著提高自己，讓自己去做。 在某個技術方面完美無缺。 讓自己成為一項技能。

你好，如果你覺得自己是個廢物，那麼你可以給自己乙個心理暗示，你是乙個非常成功的人，你是乙個非常自信的人，然後你會採取行動，做一些事情，你會認為你可以成功，所以你不會是乙個廢物。

如果你覺得自己是個廢物，你可能沒有太多的成就，所以你應該更好的自我分析，認識自己，提高自己的能力，讓自己變得更好，創造更大的價值。

如果你覺得自己像個廢物怎麼辦？ 這種想法是弄巧成拙和自卑。 所以不要那樣想。 如果你覺得沒用，你可以多出去玩，放鬆一下心情。 充實自己。

然後努力改變現狀，讓自己變得優秀，真正幫助你期待它

我生來就是有用的。 你可以找出什麼是好的，什麼是好的，然後去做，這樣你就不會有這種感覺，並努力提高自己。

人生並非一帆風順，溝壑顛簸屢見不鮮，會有斷頭血流。但只要你付出，你就會得到一些東西。 廢物也可以變成寶藏。

三百六十行，行是冠軍。 也許你還沒有發現自己的長處，不要這麼快否定自己，主動面對生活會改變你現在對自己的看法。

如果你有乙個目標，努力工作，你不必在乎別人說什麼，幾十年後你就會成功。

我比別人更小心，我必須克服自己的弱點。

如果你能這樣想，那就說明你還沒有把它報廢到最後。 很多時候是想法改變了行動，所以你有這種想法，就是你想變得更好，但你又渴望得到大家的肯定，請先耐心等待，因為要得到大家的肯定，你首先要改變自己，所以改變你的行動才是真正的改變。 為什麼不從你擅長的事情開始呢？

或者找到你擅長的東西。 面對現有的生活，盡量找到自己喜歡的方面，有時候動動腦子，換個角度也不錯。 既然你不能改變你的生活，那麼你就改變你自己。

快樂是一天，抑鬱是一天，為什麼不讓自己變得更好呢？ 有想法是件好事，但想象力是白日夢，所以不要總是想著別人對你做了什麼，想想你付出了多少，你做了什麼？ 調整心態，降低位置，這樣你就會更加了解自己。

其實，在某些方面，每個人都是廢物，但另一方面，每個人都是天才，請找到自己的專業領域或改變你的思維方式。

覺得自己是廢物，沒有動力、不感興趣，或者可能是家庭條件好導致的人，也可以想一想，找個目標去看正能量書，或者可以看看適合自己的東西，出去看看慈善活動，也可以看看公益活動，提公升自己的興趣愛好。

這與其說是問題，不如說是心理問題。 仍然有一種自卑的心理狀態。 不是我不想被激勵，而是我給自己設定了乙個限制。 你不能靠自己突破。

我個人認為這種情況主要在於你的心態，有一些自卑感和消極情緒，其實你應該客觀地看待自己，找到自己的優勢，這樣才能真正讓自己振作起來。

但是當你覺得自己很浪費時，你就證明你意識到你需要改進。 其實只是沒能好好堅持下來。 其實，我不一定是個廢物，我只是覺得自己是個廢物。

來找你，我感覺你是個廢物，我覺得你憑什麼說你是個廢物，你什麼都不做嗎？ 那麼是不是家裡啃，家裡吃飯的坑呢？ 所以你是個廢物，你認為你是乙個廢物，所以你什麼都不做。

我覺得人不能自己頹廢，認為自己是廢物，那麼他們就完全浪費了，那麼，在逆境中，他們應該活出自己的真正價值，他們應該有拼搏和進取的精神。

不要這樣想，要振作起來，相信自己，相信自己，有能力，努力奮進。

其實很多人都會有這種感覺，所以我會找到自己擅長的東西，充實自己，我覺得我應該有一點自信。

那就去運動，去讀書，去學習，做自己想做的事，而不是靠感情，靠著想象，靠著幻想去生活，去工作，去感嘆！

我做全職媽媽多年，時常覺得自己已經嚴重脫離了社會，覺得自己是個廢物，用網路的話說，我承受不起躺平。 後來聽羅振宇說，既然不能捲起躺下，那就選擇蹲下，做手頭的事，把手頭的事情一件一件地做，做好之後會有滿足感，滿足感之後，心裡就會迫不及待地挑戰， 你會反過來改變，你將能夠成為你想要的。

後來，我開始認真做飯，給孩子們講故事，堅持每天背誦一首古詩，慢慢地我開始自信起來，不再苦惱得失，不再覺得自己是個廢物。

我覺得這件事很不靠譜，我覺得我只傷害了自己，受傷了就有信心，受傷了就沒有動力了，受傷了就為自己感到難過。所以不要讓自己有時間去想這種“感覺”，讓自己忙著，忙著學習，忙著運動，忙著工作，總之，你要忙，不讓自己有片刻的空閒時間。

想也沒用，只有行動起來，只有忙起來，才有機會隨心所欲地生活。 每天早睡早起，忙碌、膚淺、平凡、充實。

為什麼我們覺得自己是一塊廢物？ 答案是因為和別人比起來，我總覺得別人比我成功，而我什麼都不是！ 其實每個人都有自己的生活方式，你看到的並不是一切，只是一面，我們不應該揣測別人的想法，更不要陷入過去，吃得失。

任何消耗你的東西，仔細看看並多想一分鐘都是你的錯。 把你的時間和精力投入到自己身上，忠於你的內心，按照自己的節奏慢慢前進。 榮譽。

只有乙個辦法，改變自己！ 你處於危險狀態！ 你知道你的處境，看看你是否改變了你的信仰！

首先，挑戰自己去做自己不喜歡做的事情，比如和大家聊天，一開始你不會說話，不會聊天，沒關係，你可以理解！ 在社交中，善於傾聽，看別人怎麼說話聊天，從模仿開始，敞開心扉，然後慢慢地我覺得你也喜歡和大家聊天吹牛，這樣你才能融入其中。 然後，學會做乙個樂於助人、勤奮善良的人，再內向也會有人喜歡他們。

最後，挑戰自己去做自己無法忍受的事情，簡單來說，就是在人群中表達自己的觀點，並且能流利地說話和表達自己，那就證明你已經成功突破了自己。 剛開始的時候，你肯定會緊張、害怕，稍有困難就放棄，你要相信自己，我想你一定很有天賦，否則你就寫不出來，那需要很多知識才能做到！ 你只是不善於表達自己！