狗天喝什麼可以擺脫體內的濕氣？

我停不下來喝冰水，其實夏天最重要的是喝姜棗茶，尤其是女生，夏天不能喝冰水，對身體有害，喝點姜棗茶可以排濕，補血活氣，健脾胃，祛寒。 都說夏天是滋養胃的好時機，讓我們開始行動吧。

姜棗茶是由棗和生薑製成的茶，姜本身具有祛寒功勞，紅棗可以滋血補氣。 這樣一來，用這兩種成分製成的茶，正好可以彌補我們人體的不足和寒冷。 今天製作的姜棗茶裡有玫瑰，玫瑰乾有調節月經、止痛的作用，如果經常用來泡水喝，還有促進新陳代謝、補肝養胃的作用。

女性朋友應該多喝點，我家都會有這樣的包，泡在阿姨離開後泡水喝，還有淡淡的玫瑰香味。

菜品名稱]：玫瑰紅糖姜棗茶。

材料：生薑1小塊，玫瑰幹5朵，紅棗8顆，紅糖1小塊，水適量。

步驟]：

1.先準備生薑、紅棗、紅糖和玫瑰幹。

2.剝去生薑的皮，如果不推薦，可以切成薄片備用。

3.去除紅棗的芯，洗淨後放在一邊。

4.玫瑰可以洗掉表面的灰塵，只需用清水清洗即可。

5.將紅棗和薑片加入鍋中，然後倒入適量的水，水量由自己控制，最好不要加兩次水，大火煮沸再轉小火燉20分鐘，將姜紅棗的味道燉熟。

6.然後加入紅糖。

7.最後加入幹玫瑰，關火後燉約3分鐘。 放出來可以喝，對女生真的很好，經常痛經或者需要補氣補血的朋友答應我一定要試一試，一會兒就能看到效果。

溫馨提示】： 1.薑片最好不要放太多，因為味道會很辣，薑味會更濃。

狗日可以吃大麥籽紅豆粥、山藥排骨湯、冬瓜皮熬綠豆粥，比較合適。

然後你可以喝一些紅棗薑茶，你也可以做艾灸，或者你可以去三狗補丁。

我通常在狗日喝大麥湯，可以去除體內的濕氣和疾病。 大麥洗淨後，加水直接煮熟，無需新增其他東西，也無需加糖。

<>1.狗日吃荷葉去除水分

將蓮花的新鮮葉子曬乾並使用。 除有濕潤利尿的作用外，還具有開胃消化的作用。 水分較重的人可以浸泡在水中直接飲用。

2.狗日吃草根去除水分

也就是說，白草的根部是利尿和濕潤的好材料。 它可以在水中煮沸或燉煮。

3.在狗日吃蒼朮去除水分

它是菊科的一種植物，其根被用作食物療法。 它具有強胃和強身的作用，對四肢無力和食慾不振有效。 蒼朮燉鴨湯是一道弄濕的好菜。

4.在狗日吃茯苓去除水分

茯苓是茯苓科的一種植物，其根用於醫學。 它具有促進體內水分流動，利尿和鎮靜神經的作用。 茯苓粟粳粥能清熱解毒，促進濕氣。

5.在狗日吃紅小豆去除水分

紅小豆是紅色食物，能滋心養血，益水，消腫，健脾強胃。 補心、祛濕、健脾的最佳組合是大麥和紅紅小豆。

6.在狗日吃冬瓜去除水分

冬瓜微寒，具有清胃熱、祛惱解渴、清淡透氣、除濕解熱、利排尿、減輕水腫等作用。 冬瓜排骨湯是個不錯的選擇。

7.在狗日吃大麥去除水分

也就是說，以祛濕為主的大麥，還具有祛水益胃的作用，其利尿作用較強。 大麥粥對去除水分有很好的效果。

8.在狗日吃燕麥去除水分

1、蓮子驅火，適合體質虛弱、失眠者。

2.綠豆清或熱解純毒，解渴強胃，使綠豆湯更美味，但四肢虛弱的人不宜食用。

3.生薑，俗話說，冬天吃蘿蔔，夏天吃生薑。 用四片生薑和四片紅棗，加入紅糖。 倒入開水沖泡，有祛冷出汗、化痰止咳的作用。

4、大麥紅豆湯：對於等比例的大麥和紅豆，可以先將大麥和紅豆在水中浸泡一晚，然後拿去煮湯，直到湯軟爛，再放少許冰糖調味，這樣可以避免愚蠢的甜膩促進濕熱。 它的作用：

兩者都有利於健脾補水，非常適合狗日。

5、荷葉小公尺粥：鮮荷葉2片，小公尺50克。 洗淨荷葉，湯中加水，取汁，將荷葉汁和小公尺用大火煮成粥，再用小火煮至粥粘稠。

功效：荷葉清熱解熱，提毛清陽，涼血止血，小公尺健脾胃，補虛。 水分重的人也可以用荷葉浸泡在水中飲用。

6、大麥冬瓜湯：大麥50克，冬瓜150克，可以加入適量的排骨煮熟，這樣湯會更新鮮。 將大麥浸泡，先和排骨一起煮熟，煮熟後再放冬瓜，煮至大麥和排骨煮熟變軟，再加鹽。

功能：清熱解毒，潤濕除潮，降血血壓，利排尿。

7.薑茶：生薑10克，紅糖30克。 將生薑切絲或切片，放入裝有紅糖的杯子中，用開水沖泡，代替茶，每天早上都可以飲用。 功能：出汗排毒表面，暖胃中和，能排出體內的水分和寒冷。

8.茯苓粥：茯苓和茯苓15克，公尺飯適量。 將澱粉粉和茯苓一起研磨成碗，用溫水拌成糊狀，將粳公尺洗淨，將粳公尺煮沸，轉小火，慢慢倒入茯苓椰苷醬，攪拌均勻，用小火煮沸，煮好公尺粥後，加鹽調味。

功效：清水溫、健脾潤濕、腎潤收。