成人體內鉛超標怎麼辦，體內鉛、汞超標怎麼辦

你好！ 有幾種型別的食物可以去除鉛：

1.富含蛋白質的食物。 體內過量的鉛會影響蛋白質代謝並導致體重減輕。

如果人體蛋白質攝入不足，組織中的鉛含量會顯著增加。 如果增加蛋氨酸、胱氨酸等蛋白質和含硫氨基酸的攝入量，可有效抑制和緩解鉛中毒症狀。 富含蛋白質的食物是：

牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、豆製品等

2.高鈣食物。 鉛和鈣在體內的代謝方式相似，吃含鈣量高的食物可以防止鉛的積累。

富含鈣的食物有：蝦皮（每500克蝦皮的鈣含量高達250克）、牛奶、豆類及其製品、螃蟹、芝麻、山茶花、芹菜葉、蘿蔔葉、生菜葉、杏仁、瓜子、桃仁、柑橘、土豆、骨湯（加入少量醋一起煮，有利於鈣溶解）。

3.富含鐵的食物。 補鐵可減少體內鉛的積累，並可預防鉛中毒引起的貧血（因為缺鐵會增加鉛的吸收）。

富含鐵的食物包括：豬血、豬肝、豬腎、黑木耳、紅棗、雞蛋、紫蘿蔔、芹菜、胡蘿蔔、西紅柿、山楂、桃子、士多啤梨、龍眼等。 維生素C還可以促進鐵的吸收。

此外，茶葉中含有單寧酸等物質，在體內能與鉛結合形成可溶性物質，隨尿液排出體外; 大蒜具有溶解鉛中毒的作用。

如果體內鉛含量很高，已經達到中毒程度，就不可能依靠食物排出鉛，必須在醫生的指導下服用除鉛藥（如二巰基丙醇、千國花、乾聰等）。

1.多攝入蛋白質，如多喝牛奶;

2.多吃含鉛水果，如獼猴桃。

中國標準血鉛在200毫克以內。

問題 1：如果我體內的鉛和汞含量過高，我該怎麼辦？ 汞過量對人體的危害：

1.會引起色素脫失; 2、**** 3、造成**損壞; 4.造成體內積聚，引起體內各種不良反應，其中最重要的是中樞神經系統，如失眠乏力、記憶力差，尤其是情緒變化非常明顯。

鉛除了對人體造成危害外，還會引起神經衰弱，吸收後，消化系統也會出現一些症狀，如便秘、食慾不振等，嚴重時可能會損害肝功能。

問題2：體內鉛汞含量高怎麼辦 鉛和汞是眾所周知的重金屬，雖然起效快，但對人體的殺傷力很強！ 如果你使用過多的含鉛和汞化妝品，會導致血鉛水平過高，我建議你吃一些除鉛蔬菜，如果你已經感到頭暈和記憶力減退，我建議你還是去醫院檢查你的血鉛水平。

如果情況好轉，可以吃排洩鉛（1）富含維生素C的食物的蔬菜。 維生素C與鉛結合產生不溶性水，並隨糞便排出體外。 每天至少攝入 150 毫克維生素 C，如果您已經有鉛中毒症狀，則增加到 200 毫克。

維生素C廣泛存在於水果、蔬菜和一些植物的葉子中，酸味水果如橙子、檸檬、石榴、山楂等，尤其是含量最豐富的大棗、蘋果、士多啤梨、鮮辣椒、捲心菜、蒜芽、雪紅、西紅柿、花椰菜等也含有維生素C。 （2）富含蛋白質和鐵的食物。 蛋白質和鐵可以替代鉛並與組織中的有機物結合，加速鉛代謝。

含有優質蛋白質的食物包括雞蛋、牛奶和瘦肉，而富含鐵的綠葉蔬菜和水果包括菠菜、芹菜、油菜、胡蘿蔔、流蘇、莧菜、山茶花、番茄、柑橘、桃子、李子、杏、菠蘿和紅棗。 （3）大蒜素。 大蒜中的大蒜素可以與鉛結合成為無毒化合物，因此從事鉛作業的工人如果每天吃少量大蒜，鉛中毒的發生率比不吃大蒜的人低60%。

此外，果膠有抑制鉛吸收的作用，酸奶會因胃腸道蠕動而減少鉛的吸收，所以也應該適應兒童多吃。

問題3：如何排出體內的鉛和汞 如果重金屬超標，你不想喝牛奶嗎？

問題4：使用含鉛和汞含量過高的化妝品會引起人體器官損傷有什麼危害？ 在嚴重的情況下，它可能危及生命。

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當鉛通過呼吸道和消化道被吸收到體內時，它對身體的影響是全身性和多系統的。 根據臨床表現的有無，鉛中毒分為症狀性鉛中毒和無症狀性鉛中毒（或亞臨床鉛中毒）。

1.神經系統：易怒，多動，注意力短，攻擊性行為，反應遲鈍，嗜睡，運動障礙。

在嚴重的情況下，有躁狂症，譫妄（混亂，混亂，語無倫次，煩躁不安，激動和暫時性神經系統疾病的其他特徵，通常伴有妄想或幻覺），視力障礙，顱神經麻痺等。 當血鉛水平約為1000微克（ 當血鉛水平約為1000微克公升（ 頭痛、嘔吐、抽搐、昏迷等鉛腦病表現，甚至死亡，都可能發生。

2.消化系統：腹痛、便秘、腹瀉、噁心、嘔吐等。

3.血液學：小細胞性低色素性貧血等。

4.心血管系統：高血壓和心律失常。

5.泌尿系統：晚期患者可見早期氨尿、糖尿、高磷、腎功能衰竭如氮質血症。