股骨頭壞死中老年人的生活護理及飲食治療方法

股骨頭壞死的最佳方法取決於患者自身的股骨頭壞死及其意願，如下所示

1.如果股骨頭壞死已經達到4期，雖然患者個人的願望是保留股骨頭，但意義不大，建議關節置換，效果更好;

2.股骨頭壞死。

在第一、第二和第三階段，髂骨皮瓣和腓骨皮瓣自由移植吻合術是臨床實踐中最好的方法，股骨頭再次塌陷和壞死的風險極低。 骨瓣游離移植後，患者股骨頭的豐滿度逐漸恢復，大部分患者可以滿足日常無痛行走，關節形狀逐漸恢復。

股骨頭壞死在中醫中屬於骨萎縮和骨麻痺的範疇，西醫方法有限，難度大，且病程長，需要較長的療程。

股骨頭壞死患者應戒酒，避免辛辣。 股骨頭壞死患者應有合理的飲食習慣，蛋白質、脂質、鈣等物質是骨形不塌陷時的重要物質，應增加這些成分的攝入量，如乳製品、動物骨湯等對股骨頭壞死患者有益的食物。

堅持日常運動、風雨、短週期騎行、慢走、屈伸展等運動，以保證肌肉不萎縮，能屈伸，有張力。 除了必要的運動外，盡量少動，股骨頭壞死需要固定，但不是長期臥床休息，建議正常運動，直到有輕微疼痛為止。

堅持每天泡腳，最好用中藥洗澡，這樣可以活血活化，緩解疼痛。 您可以進行適當的腿部按摩，並注意腿部的溫暖。 尤其是夏天來臨的時候，你不能長時間扇風或吹空調。 堅持用熱水洗澡，戒菸，戒酒。

要養成良好規律的生活習慣，早睡早起對身體有益！ 股骨頭分為三節和七節，如果功能喪失，需要每天進行功能鍛鍊以恢復功能。 始終保持**股骨頭壞死的信心和決心，股骨頭壞死是可以克服的。

最重要的是藥物**，骨膠囊的純中藥，它分解、清潔和吸收骨膠囊。 啟用懸浮運動的骨膜細胞，刺激股骨頭的保護，和新骨的再生活力，促進骨骼內血液的正常運作，將營養物質輸送到骨骼，**股骨頭缺血性壞死。

股骨頭壞死多稱為股骨頭缺血性橙色壞死或股骨頭強直，這是由於股骨頭血血管的阻塞和破壞以及股骨頭的破壞所致。 常見型別有：激素股骨頭壞死、酒精性股骨頭壞死、外傷性股骨頭壞死、老年股骨頭壞死和小兒股骨頭壞死。

臨床表現為髖部疼痛、寒濕、下蹲困難。

由於股骨頭壞死有乙個複雜的病理過程，如果不能及時有效地獲得，會導致股骨頭塌陷，關節間隙變窄，最終導致骨關節炎，使患者出現髖關節功能障礙，致殘癱瘓。 一定要加強髖關節自我保護的意識。 注意滑倒和跌倒。

盡量不要做繁重的工作。 高畫質不宜飲酒、不吃辣椒、不服用激素類藥物，注意增加鈣質攝入量，多吃新鮮蔬菜水果，曬太陽，防止負重，經常活動對股骨頭壞死有預防作用。

老年人患股骨頭壞死的原因有很多，如長期使用激素類藥物，或既往有些外傷、骨傷或長期酗酒等。 總之，是長期生活習慣積累的結果。 一般來說，當疾病被發現時，一般處於中期或晚期。

**股骨頭壞死大致分為兩種方法，一種是西醫提倡的手術方法，另一種是中醫保守的方法。 雖然手術是治療骨股骨頭壞死的最佳方案，但從老年人的體質來看，大多不適合手術，置換手術的創傷和風險會嚴重影響老年人未來的生活。

此外，大多數老年人還患有其他疾病，如高血壓、心臟病、糖尿病等，不適合手術。 不過，它應該基於藥物。 採用內科中醫、外科、針灸、按摩、坐浴等方法，改善血液迴圈，修復骨組織，減輕症狀，恢復和維持關節功能。

還有特別需要配合搜尋褲子的飲食療法。 俗話說，“藥不如食補”並不全面，但有一定的道理。 合理的飲食對這種情況非常有幫助。

老年股骨頭壞死患者也因長期患病而有一定的心理壓力，如果家人能夠照顧他們，多關注生活和心理，也會給疾病帶來很大的幫助。