喝什麼湯可以調節脾胃，脾胃不好喝什麼湯好

1.七樣雞湯

黨參15克，半夏10克，生薑10克，黃連5克，姜幹10克，甘草5克，大棗10克，雞肉500克，料酒10克，蔥15克，胡椒3克，鹽6克，雞精6克。

將上述7種草藥洗淨，放入盆中。 將雞肉洗淨，切成4厘公尺的小塊，將蔥切成小段。 將7種口味的藥裝在紗布袋中，拴緊嘴，與雞肉放在同乙個燉鍋中，加入適量水，放入料酒、蔥、胡椒粉，放在火上，煮沸，然後燉40分鐘，加鹽攪拌均勻。

2.熟地黃甜雞

地黃根250克，龍眼肉30克，紅棗5顆，母雞1只，焦糖150克。

雞宰後，除去毛堆、內臟和爪子，洗淨，將後頸骨切到尾巴，然後洗淨血水，放入一鍋開水中，煮沸3分鐘，即可撿起。 將熟地黃洗淨，切成厘公尺見方的小塊。 將龍眼肉撕開，與熟地黃混合均勻，熟地黃與焦糖混合調理，然後一起塞進雞肚裡，將雞肚放入蒸鍋中，將紅棗去核洗淨，放在雞肉上，注入公尺湯中，用濕棉封住盆口， 並在籃子上用火蒸 2 小時。

3.山藥雞湯

山藥200克，雞1 3只，香菇200克，棗1個，姜2片，龍眼5個。

將雞肉切成小塊，將鐵棒山藥切成滾刀塊，準備薑片。 在平底鍋中加入少許植物油，加入雞塊和薑片。 將雞塊翻炒至雞塊變色，雞皮收緊，雞皮略呈褐色。

會油炸。 將雞塊放入慢燉鍋中，加入適量的開水。 加入山藥塊和鐵棒，蓋上蓋子，用小火燉2小時。

加入雞肝、雞胗等雞內臟，蓋上蓋子繼續燉20分鐘。 最後加入鹽、胡椒粉等調味，並加入適量的枸杞。

4.山藥羊肉湯

羊肉250克，山藥25克，生薑10克，蔥15克，胡椒粉3克，鹽10克，邵酒10克。

將羊肉瀝乾筋膜，除去血跡，將山藥用水浸泡，切成薄片，將薑蔥掰碎，將辣椒打細。 將七種物質全部放入鍋中，加入適量水煮沸，然後用文火燉羊肉，再調味。 喝湯吃肉。

5.菠蘿苦瓜湯

半個苦瓜，半個新鮮菠蘿，排骨適量。 一小撮酒和鹽。

將排骨焯水除去血，加入酒1大匙和適量水，用中火煮約20分鐘。 苦瓜洗淨後，去籽切成小塊，菠蘿去皮去心，切成小塊備用。 將苦瓜和菠蘿加入煮熟的排骨湯中，用小火燉約30分鐘。

最後，加入適量鹽調味即可食用。

調節脾胃的方法如下：

1、一定要注意規律飲食，一日三餐按時吃，每餐都吃完。

七八分飽足就夠了，飢餓無常最容易傷脾胃;

2.盡量少吃生的、冷的、油膩的食物，尤其是夏天，少吃冰淇淋，少喝冰鎮飲料，夏天最容易使脾胃發冷;

3.可以定期做按摩保健，可以每週去當地的按摩店做一次脾胃保健按摩，一般一次40分鐘左右，但需要長時間做才能看到效果;

4.艾灸也可以是調節脾胃功能的好方法，可以每天在肚臍穴位或祖三里穴位艾灸，每次20-30分鐘，長期堅持，調節脾胃的效果也很好。

1、紅茶：中醫認為紅茶溫熱，暖脾止腹瀉很好，非常適合脾胃虛的人，但泡茶次數不宜過多，三次以內為宜，沖泡次數過多， 而茶葉中一些不利於健康的物質會沉澱出來，如茶鹼。

2.玫瑰茶：薔薇茶溫熱，對改善脾胃虛寒也很有幫助，特別適合女性，還可以舒肝調氣，活血美化，每天5-8瓣水，但女性在月經期間不宜飲用，因為它有活血的作用，會增加月經失血量。

3.橘皮茶：中醫認為，橘皮溫熱，有溫熱中散冷的功效，5-10克即可用水浸泡，長期堅持對改善脾胃虛寒也很有幫助。

南瓜金針菇湯是一種非常健康的脾胃解毒湯。 南瓜溫熱，口感甘甜，具有補氣活氣、健脾暖胃、消炎止痛、解毒殺蟲等功效。 金針菇中賴氨酸的含量特別高，鋅含量也比較高，有健腦的作用。

荷蘭豆營養價值高，味道鮮美，對增強人體代謝功能起著非常重要的作用。 經常喝南瓜荷蘭豆金針菇湯，可以消除體內的重金屬和農藥，幫助肝腎功能，並具有延緩衰老、美容養生、消腫排毒等功能。 在酷暑的日子裡，我們更要注意身體的調整，嘗試以下健康自製減法湯，無負擔地度過乙個清爽的夏天。

材料：南瓜400克，荷蘭豆100克，金針菇250克，雞湯800克，水600克，鹽2克。

做法： 1、原料：南瓜400克，荷蘭豆100克，金針菇250克，雞湯800克，水600克，鹽2克。

2.將南瓜切成小塊以備後用，嫩南瓜無需剝皮。

3.將金針菇洗淨，將荷蘭豆切成小段以備後用。

4.將南瓜加入雞湯和水中，放入湯鍋中煮沸，轉為燉煮30分鐘。 5.加入金針菇，轉大火。

幾分鐘後，加入荷蘭豆，煮沸並加入鹽調味。

南瓜很飽，所以乙個大碗可以作為一頓飯的替代品，特別是第二天吃完喝水後清胃。

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房東你好。

吃點健脾八鎮糕，就可以了。

脾餅八寶，有脾胃;

增強胃腸蠕動; 調節胃酸pH值，促進膽汁分泌;

增強抗疲勞和抗缺氧的能力，並擁有更豐富的鐵和鋅。

鈣、錳、鉀、磷等微量元素，對人體生長發育有很好的作用，能增強人體免疫功能，具有獨特的抗衰老作用，是一種純天然的中藥製劑。

山薏苡仁粥，用小公尺煮沸，早上服用。

葛根鯪魚湯。

功效：補氣補血，健筋健骨，排尿，治療排尿不良、洗熱水澡、膀胱發熱、脾胃虛弱等。

鯪魚2斤（約1斤），瘦肉150克，棗2個，姜3片，竹芋粉1000克，水8碗（3 4人份）。

人參當歸燉鴿子肉。

功效：乳鴿滋養脾胃，血液之源，能使湯汁鮮美，緩解人參，當歸微苦。

材料：幼鴿300克，人參20克，當歸20克，紅棗（幹）30克，生薑3克，鹽3克。

燉五花肉配新鮮蓮子和百合。

功效：蓮子清心醒脾，養神健脾食，百合能潤肺止咳，清心鎮神，功效幾乎一樣。 用它們和五花肉煮湯，可以滋潤肺脾，祛虛除熱，養心，鎮靜神經胃，補虛補氣。

材料：五花肉1個，荷子適量，鹽適量，100適量。

脾虛是中醫的常見病，適合脾虛的湯應具有健脾健胃的特點。 與食湯相比，藥湯對健脾益胃有更好的效果。 因此，脾虛患者不宜多吃鯪魚粉、人參當歸燉鴿肉、鮮蓮子百合燉五花肉等湯。

此外，山藥雞湯、白果蓮子糯公尺黑雞湯對幫助**脾虛也有很好的效果。 由於脾虛是多種因素共同作用的結果，除了喝湯外，還需要注意運動和規律的工作和休息時間。

脾丹和六君丹都有。

脾虛虛氣的人經常喝這碗“聰明湯”來補氣，提高記憶力。

最好去看中醫師，聽聽醫生的建議。