模式識別 為什麼我們都喜歡給別人貼標籤？

他不善於交際，他要去吃飯被拒絕。

她不是乙個冒險者，所以她不會這樣做。

我有拖延症，這就是為什麼我直到最後才寫。

你看，我們不僅喜歡給別人貼標籤，我們也喜歡給自己貼標籤，那為什麼我們這麼喜歡呢？

哈佛大學心理學家大衛·帕金森（David Parkinson）的研究證明，人們通常首先選擇自己的立場，然後尋找證據來支援自己的立場。

難怪人們總是想知道事情發生的原因，他們在沒有理由的時候會找到理由。

我們傾向於合理化並給自己合理的解釋，這是人類最常見的心理防禦機制，所以難怪我們如此喜歡貼標籤。

貼標籤有什麼好處？ 它使我們能夠快速分類，減少思考並節省時間。 僅僅因為它非常易於使用，每個人都經常與標籤的缺點保持距離。

我們常常因為某種行為來判斷乙個人是什麼樣的人，當我們給它貼上標籤時，我們會不斷尋找“證據”來證明我們的觀點，最終印象就會固化。

比如，一些老師眼中的“壞學生”真的是壞學生嗎？ 但是一旦老師有了這種印象，對學生的偏見就會進一步影響他的行為。

這還不夠嚇人嗎？

當然，如果你看到這一點，你也可以藉此來“樹立乙個人”，如果我們想撕掉別人眼中的標籤，想想只要你做了不符合對方標籤邏輯的事情，就會讓別人改變。

對於大多數人來說，這似乎是乙個普遍的問題，尤其是像我這樣職業為教師的人，但在我漫長的職業生涯中，有很長一段時間，我都不知道，我不看自己，我自以為是，我自豪地標榜自己是乙個不偏不倚、不偏不倚的人。

直到有一天，我兒子在學校遇到麻煩，他回家問我：“你們老師是不是因為學習成績而對學生有偏見？ “我的第一反應是：

沒有哇，學習不等於他的綜合水平，大多數老師沒有偏見，有品行好的學生，有品行好的學生，有品行不好的學生，有品行好的學生，有......學習和品格不佳我滔滔不絕地說了很久，兒子難以置信地盯著我說：“你把學生分成四類，這不是貼標籤嗎？ 你確定在內心深處你不會根據他們的成績來評判他們嗎？

兒子的話讓我深思，我是不是和周圍的人完全沒有標籤？ 我不是在評判嗎？ 我沒有偏見嗎？

一直都是，但我不敢承認。 甚至有時候，我不斷學習，走上了一條精神成長的道路，作為護身符，瞧不起那些沒有修行的人，不斷地貼標籤，評判，並加上一句“我很慢”......這就是我，南懷瑾先生說，他用八個字評價自己“沒用，沒什麼好”，和他相比有多無知......

對於很多學生來說，我常常覺得那個人永遠是他，甚至下意識地認為自己只能這樣，甚至給自己貼上......標籤江方舟曾在《靈殼》中說過，她已經放棄了......對標籤的反叛可以看出，大多數人與生俱來的這種習慣是多麼的頑固。 停止評判是多麼困難，因為只要和某人相處幾分鐘，就很容易開始評判他們，更不用說一整天了。

在經常責怪他人和自己的標籤背後，是恐懼、憤怒、內疚和對痛苦的依戀。 在他生命的大部分時間裡，他就像乙個機械人，根據“二分之一，非此即彼，非黑即白”的程式對他人的言行做出反應。 阻止他們並不容易，儘管我一直在努力練習。

曾幾何時，我是這種習慣的敵人，但正如克里希那穆提所說，你不能與習慣作鬥爭，你只能與它們作鬥爭，你所要做的就是承認它，接受它，平靜你的頭腦並觀察你的想法。 當我下定決心每天早上醒來，過濾掉除了愛之外的一切時，當我心中喋喋不休的裁判出現時，我對自己說：“我完全接受並愛你，因為你是誰。

我知道我會有好有壞，但我會繼續練習。

我們經常在看到某人的 30 秒內給他們留下第一印象，除非我們繼續保持深厚的關係，否則很難改變他們。 這些印象從何而來？ 這與我們的教育和經驗有關。

然而，這種來自教育和經驗的刻板印象往往是不正確的。

如果這不是真的，為什麼大腦會主動形成這些不正確的刻板印象？ 這有三個原因：

1. 這是一種對抗恐懼的生存體驗

我們每個人都很小，隨時隨地都可能因為各種原因而死亡。 這就是為什麼我們一生都在避免風險和與恐懼作鬥爭。 在某種程度上，這些刻板印象成為一種規避風險的體驗，降低了我們的恐懼。

比如你開車幾次，發現路兇是女人，當你看到女人開車時，你會更加小心，避免由此可能造成的交通事故。

2. 一種在小組中競爭的方式

人們有一種自然的傾向，將他人分為“內群體”和“外群體”。 當資源稀缺時，我們傾向於關閉群體界限，偏袒群體內的人，歧視群體外的人。 因為當我們屬於某個群體時，這種感覺會讓我們感到非常安全，讓我們在應對外部競爭時感到更強大。

所以，這解釋了當人們站在我們這邊並且不同意我們時，我們會非常恐慌和絕望地找到乙個我們可以與之相關的群體。

例如，如果你是北京戶口，被告知作為北京人，你不能被北京大學錄取，因為北京大學向非本地學生開放的名額比過去多，而此時，你更有可能支援北大減少錄取非本地學生的名額。

3.方便的社互動動

我們經常以不同的方式對待他人：我們經常將熟悉的人視為具有個性的人，而我們傾向於將不熟悉的人歸類。

例如，你會把美國人描述為隨意、自由和有創造力，而法國人則被描述為浪漫、傲慢和享受生活。

因為我們不熟悉其他群體，我們傾向於認為它們是同質的。 即使他們是不同的個體，在潛意識裡，你仍然把他們歸入同一類別。

這很容易理解，如果我們是80後，很容易給90後貼上很多標籤，但不適合80後，因為對於群體中的人，我們承認多樣性。

歸根結底，人們喜歡給自己貼標籤，是為了有一種“安全感”。

對於標籤，我認為這應該是人的本能或者天性，我記得我曾經看過一部英劇《黑鏡》，其中有一集是關於這個的，也就是說在未來的某個時候，每個人都可以擁有類似於智慧型手機的東西來給遇到的每個人打分，即使是陌生人， 然後大家都會按照這個分數的分數進行社交，所以此時的主角是乙個總是在意自己標籤的人，其實大家都是這樣的狀態，關注外人對自己的評價和評價，但是後來女主把一切都搞砸了之後，他的分數就變得很低， 最後他被關進了監獄，然後她突然明白，給這個東西貼上標籤是一件非常糟糕的事情。

其實這個故事是在告訴我們，在生活中，我們往往會無形中給別人貼上好或壞的標籤，對於那些有好標籤的人，你的態度是善良、謙虛、有禮貌的，但對於那些被你貼上壞標籤的人，你覺得自己不應該對他們有好的語氣和好的態度， 你要麼嘲笑他們，要麼看不起他們。所以我覺得對於這種行為，有時候人們會說這就是這個世界，這就是做乙個圓滑的人的原則，我覺得因為乙個標籤就給人送死是很片面和不好的。

我個人認為，標籤好的人不一定是好的，標籤不好的人也不一定沒用，所以看人的時候請不要那麼簡單。