有什麼方法可以控制睡眠時的磨牙？

換一張好床，自己解釋一下。

消化不良也會導致磨牙，所以讓我們先治療一下胃

有些人天生就患有這種疾病，有些人出生是因為肚子裡有蟲子。 去藥店問吃什麼就行了。

吃豬尾巴可以避免睡覺時磨牙。

多吃補鈣強骨的食物，比如魚乾、黑芝麻、酸奶、海苔類食物、沙丁魚、豆漿（大豆）、菠菜、番石榴、洋蔥等，你可能更容易缺鈣，希望能幫到你。

服用一些含有鈣和鋅的食物或口服液體。

如果你的孩子每天睡覺時磨牙怎麼辦。

**緩解過度的肌肉緊張是控制磨牙症、咀嚼肌的必要手段; 物理治療，咬合不正患者的正畸。 常用的方法包括緩解他們的精神問題，消除咬合干擾和早期閉塞，擔心和消除磨牙症。

3）咬合夾板的應用使下頜肌張力過大而開明。安慰這樣的病人，擔心或害怕磨牙症等; 按摩。

4）調整咬合與顳下頜關節的生理平衡 （1）心理學**，建立天然牙齒的潛在平衡關係：磨牙症患者確實有精神和心理因素的作用：下頜肌肉過度緊張是磨牙症的原因之一。

2）肌肉鬆弛，這在建立對疾病的信心方面起著重要作用：通過研磨少量的牙齒組織;視聽提示等方法。

5）磨牙症也可對症**訓練咀嚼肌的生理功能。如情緒壓力：應用肌肉鬆弛劑達到閉塞。 有些需要修復或牙周組織病**。

首先，腎是主骨，牙是骨，腎就像樹根，牙是葉，根不好，葉子怎麼可能好，樓下很對就是缺鈣，腎缺鈣，牙齒就會出現磨牙的症狀， 就是給你乙個訊號提示，但是光吃鈣片是不夠的，所以吸收就少了，還要用蛋白粉、維生素C，我男朋友用的是女軒來產品，效果還不錯，完美應該還可以，我聽人家說什麼，但是還沒用過。