吃什麼對鼻炎有好處，對鼻炎有好處

鼻炎性疾病是由病毒、細菌、過敏原、各種理化因素和一些全身性疾病引起的鼻粘膜炎症。 鼻炎非常不舒服，呼吸會非常不愉快。 那麼，如果你患有鼻炎，吃什麼會更好呢？

當前問題飲食與健康給你的。

1、含銅量高的食物有麩皮、芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、土豆、魚、蝦、蟹、玉公尺、豆製品等。

2、豬肝、豬腎、瘦肉等富含鋅的食物; 海鮮中的魚、海藻、牡蠣、蛤蜊等; 豆類食品中的大豆、綠豆、蠶豆等; 硬殼水果有花生、核桃、栗子等，都可以吃。 尤其是牡蠣，鋅含量最高，每100克含鋅100毫克，在所有產品中排名第一，堪稱鋅寶庫。

3.含鐵量較多的食物包括動物的肝臟、瘦肉、魚、血、蛋黃; 植物中的黑木耳、大豆、小公尺、綠葉蔬菜以及海鮮中的海帶和海藻。

4、海苔鎂含量最高，每100克海苔含鎂460毫克，在各類食物中排名第一，被譽為“鎂寶庫”。 其他含鎂食物包括：穀類、玉公尺、蕎麥麵、高粱粉、燕麥、通心粉、烤土豆等穀物; 豆類，如大豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐; 蔬菜，如冬季蔬菜、莧菜、蘑菇; 楊桃、龍眼、核桃仁等水果; 其他如蝦公尺、花生、芝麻、海鮮等。

5.蜂膠液具有提高免疫力、增強體質、抗炎抗菌的作用。

蜂巢是蜜蜂繁殖後代儲存食物的地方，蜂巢中保留了蜂繭（類似於動物胎盤）、蜂膠、蜂蠟等多種特殊物質，蜂巢就是從中提煉出來的。 蜂窩中含有蜂膠、蜂蠟、樹脂、油脂、色素、單寧、糖、有機酸、脂肪酸、糖苷和鐵、鈣、銅、鉀等微量元素。 醫學研究發現，蜂窩對肝炎、鼻炎、鼻竇炎、鼻過敏、慢性過敏性鼻炎、類風濕性關節炎等有很好的療效。

它可以快速緩解各種鼻炎引起的鼻塞、流鼻涕、頭痛、頭暈和喉嚨不適等症狀。 蜂窩深受鼻炎患者的歡迎。

1.大蒜和洋蔥;

2.貝類和堅果中的鋅;

3.全穀物和豆類，以消耗B族維生素;

4.葵花籽和籽油吸收維生素E;

5.新鮮水果和蔬菜的維生素C和生物類黃酮;

6.減充血藥草和調味品，如接骨木花、百里香和生薑。

多吃糯公尺、山藥、大棗、蓮子、義大利種子、紅糖和龍眼，以及含有維生素C和維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿蔔等。

不要吃容易著火的東西，比如：巧克力炸薯條、芒果、杏、榴蓮、楊梅、龍眼、荔枝、棗、韭菜、花椒、紅糖、核桃仁、瓜子、花生，通常我們可以採用以下方法來預防和改善鼻炎;

桑葉12克，人參12克，菊花、風鈴草、信義10克，黃芩和杏仁6克，生石膏20克。

信義10克，蘇葉15克，生薑5克，蔥一塊。 做法：將上述藥物一起煮沸提取汁液，溫熱服用，每天一次，持續數月，可改善鼻塞、流鼻涕等，鼻炎外用一段時間後會好，主要堅持服用，半途而廢。

發芽花生糖，成分有：花生、麥芽、麥芽糖。

麥芽花生糖]零食製劑。

1.材料：煮熟的花生400克，麥芽糖250克。

2.做法：將花生放入不粘鍋中，用小火煎，直到變熱，然後將麥芽糖放在花生上。

3.輕輕搖晃鍋，讓花生的熱量慢慢焯糖。

4.在麥芽糖溶解過程中，可以一直將花生蓋在麥芽糖上，然後用抹刀按壓。

5.等等 10用小火翻麩，將醬油、黑醬油和糖混合成醬汁，以備後用。

11.在另乙個煎鍋中，加入加工過的木耳、香菇、花生和黃花菜，攪拌均勻。

12.加入烤麩，加入預先準備好的醬汁，翻炒均勻。

13.再加入一杯開水，然後蓋上蓋子，用小火燉約5-8分鐘。

14.時間到了，取下鍋蓋，轉大火減少汁液，當湯快結合時，加入少許香油從鍋中取出。

鼻炎雖然不是一種嚴重的疾病，但往往會引起鼻塞和流鼻涕，這也會給患者的日常生活帶來很多不便。 長期用藥不僅對身體有害，而且效果也不理想。 很多鼻炎患者患了好幾年，一直持續**，吃了很多藥，效果不好，一直很苦惱。

現在讓我與你分享我的經驗;

少吃辣、辣、油炸、油炸的熱食。 如辣椒、生薑、油條、烤蛋糕、餅乾、快餐麵條等。

多運動可以增強人的新陳代謝，比如跑步是一種很好的運動，可以提高身體的抵抗力。

信義、當歸、桃仁、紅花10克，加薑幹及細香料適量，蔥蒜2根，加工後一起放入鍋中，加適量水煎煮，約20分鐘後服用。

通常，洗臉時可以將臉浸泡在冷水中，使鼻腔與冷水接觸，一段時間後，可以增強鼻腔對外界的抵抗力。

不要長時間呆在冷熱環境中，以防感冒的發生，感冒容易引起鼻炎發作，鼻炎是用鼻糯礪進行的**，不到乙個月就會好轉。

一般來說，過敏性鼻炎患者大多是遺傳性的，要做到這一點比較困難，但近年來，由於嚴重的空氣汙染，一些原本不是過敏體質的人慢慢演變成過敏體質，影響了我們的呼吸系統健康。

1.過敏性鼻炎伴脾肺氣虛。

山藥和柿子粥：山藥60克，薏苡仁60克，柿子30克。 將山藥和柿子切碎，與薏苡仁一起煮成糊狀粥。

山藥和紅棗糕：山藥100克，大棗10克，糯公尺粉250克。 將山藥切成小塊，去掉棗核，放入鍋中蒸至軟。

將紅棗去皮，將山藥和紅棗糊搗成泥備用，然後在糯公尺粉中加入水和軟麵，放入蒸糕模型中，中間加入一層山藥和紅棗醬，一起蒸成蛋糕。

2.陽虛過敏性鼻炎。

紅棗蒼耳湯：10個棗，蒼耳9克。 湯中加入適量水，將水煮沸。

人參和核桃飲料：人參3克，核桃仁15克，糖適量。 將人參切成薄片，將核桃仁壓碎，加入適量水，用火煮沸。 燉30分鐘，然後過濾殘渣以提取汁液並加入糖。

3.氣虛過敏性鼻炎。

氣棗粥：黃芪60克，大棗20克，粳公尺100克，紅糖少許。 將黃芩切成薄片，與大棗一起放入鍋中，加入適量水，煮沸提取汁液。

然後將藥汁和粳公尺放入鍋中，加入適量水，在火上煮沸，然後用文火燉成粥，加入紅糖攪拌均勻。

人參粥：人參3克，粳公尺100克。 一小撮冰糖。 將人參打成粉或切片，將粳公尺洗淨，放入砂鍋中，加入適量水，用火煮沸，燉至熟。 另外，將冰糖煮成汁，慢慢加入粥中，攪拌均勻。

鼻炎症狀會有異味和異物感，這是不可避免的，因為鼻炎本身的炎症性質已經破壞了鼻粘膜，從而導致鼻粘膜神經功能喪失。

雖然不容易完全**鼻炎，但堅持**按時服用還是會起到一定的減緩病情的作用，有的人甚至可以做到很少**或不再**的可能性，氣味是由鼻腔發炎引起的，如果控制得好，氣味自然會消失。

注意合理安排工作和休息，保證充足的睡眠，保持各種環境的通風，加強體育鍛煉，多吃蔬菜，小吃，海鮮，應避免辛辣食物。

也可以使用中藥**，如比丹寧

你好，慢性鼻炎自己**。 現在生活水平越來越好，患有慢性鼻炎的患者也越來越多，慢性鼻炎也是生活中很常見的鼻部疾病，但是慢性鼻炎已經嚴重影響了我們的生活和工作。

慢性鼻炎自身**，漱口：在一杯溫水中放少許鹽，先用右手按壓右鼻孔，然後用左鼻孔將水吸入鼻腔，等待水流出，然後重複多次，另一側也進行， 需要注意的是，水應由淺到深吸收，避免吸入喉嚨吞嚥每天至少兩到三次，但如果你有流鼻血的症狀，你不應該沖洗鼻子。

慢性鼻炎的首選是鼻大寧保守**，中醫處方對慢性鼻炎非常有效。 區域性消炎，修復鼻粘膜

分析：

您好，鼻炎的誘發多與感冒、抵抗力差等因素有關，表現為充血或水腫患者經常會出現鼻塞、流鼻涕、鼻癢、喉嚨不適和咳嗽等症狀。 目前，鼻炎最好的辦法是消除炎症，緩解症狀

注意加強體育鍛煉，提高身體素質。

保暖以預防感冒。

少吃辛辣食物。

在房間內保持一定的濕度。

問題分析： 您好：你是肥厚型鼻炎，多為風寒引起的，如果不及時，很可能會引起鼻竇炎，中醫還是不錯的，意見和建議中藥處方鼻寧對肥厚性鼻炎有很好的效果，藥物直接作用於病變的粘膜，使血管收縮，組織水腫消失，軟化點解決鼻甲和肥大組織。 注意鼻腔衛生，加強體育鍛煉，嚴禁吸菸、飲酒和辛辣食物，注意保暖。

祝你身體健康，生活幸福，如果你感覺不舒服，你應該抓緊時間去檢查。

如果你吃得更多，可以清熱排毒的蔬菜對炎症有好處。

飲食**： 1.桑葚杏仁粥，配方：桑葉9克，菊花6克，甜杏仁9克，粳公尺60克。

前兩種口味的煎中加入適量的水，除去渣汁，加入甜杏仁和粳公尺煮粥。 功效：避風避寒，清爽口。

2.信義蘇葉茶，配方：信義花6克，蘇葉9克，生薑和蔥適量。 將上面兩種香精製成粗粉，用紗布包裹，用沸水沖泡。

功效：避風避暑，促進肺清清。

我也得了四五年的鼻炎，以前沒注意過，現在一次又一次感到惱火，現在我下定了決心。 找到了很多**方法。 我最喜歡的方法是吃大蒜。

清淡飲食，多喝溫水，經常清潔鼻腔（用水沖洗），不要太冷或太熱，按時進食......等等

嚴重時，服用一些消炎藥，不建議過量服用，鼻炎是不可能的，只能慢慢調節自己，讓自己免疫力**。