吃肥肉可以使腸道光滑，從而改善便秘嗎？

呵呵，不完全是便秘（大便幹、排便困難）：用一碗煮熟的南瓜，加豬油5塊錢和適量鹽吃，一日一次，一次見效，3天即可痊癒。

有很多方法可以改善便秘，例如吃香蕉。

每晚吃半斤韭菜，效果明顯。

此外，還要注意調理，多喝水，適當吃一些水果。

海帶一起吃飯時應避免豬血---便秘。

少吃肉，因為纖維少，不利於排便。

我的經驗是：

1. 多吃蔬菜和水果， 2.飯後半小時喝一些酸奶。

3.多運動。 4.按摩腹部。

假的，便秘取決於具體原因。

總之，建議多吃新鮮蔬菜和公尺飯，少吃肉

依賴。。 如果是這樣的話，你不妨盡快喝掉油。 不是腸子滑，便秘。 好像和腸蠕動什麼的有關。。。

不，沒用。 只是因為你長時間不拉，所以你可以吃更多有營養的蔬菜。

肥肉的好處：甜鹹味，性質扁平，進脾、胃、腎經。 滋補腎血，補陰滋燥。

主要用於治療發熱、口渴瘦弱、腎虛無力、產後缺血、乾咳、便秘、虛虛、補陰、保濕乾燥、滋養肝陰、滋潤肌膚、促兩便解渴等。

不可以，肥肉含有大量的脂肪，經常食用會給我們的胃造成很大的負擔，而肥肉在胃裡不容易消化，所以胃可能會分泌過多的胃酸，導致胃部出現異常問題，所以建議大家少吃這樣的高脂肪食物。

不可以，排便時最好增加胃腸蠕動，比如喝一些益生菌酸奶，增加運動量也可以提高胃腸的蠕動能力; 吃太多肥肉會增加胃腸的負擔，也會造成高血脂的風險。

不，過多的脂肪會使胃腸移動得更慢，吃更多的粗纖維：玉公尺、穀物、芹菜、韭菜等。

不，你應該多吃富含纖維的食物。

不，我建議你喝一些橄欖油，特級初榨在這個水平上很好。

多吃肥肉，高血壓、高血脂也更快。 瀉藥或植物纖維更適合蘋果和香蕉粘面粥。 都好，多吃穀子。