乙個人可以不吃水果嗎？ 拜託，3Q

是的，我是乙個從小就不吃水果的人。 我現在還不好。 它很健康

水果不是維持生命的必需品，但不吃水果對身體有害，其維生素、低聚果糖（二歧因子）··都有很好的美容和健康功效，建議多吃水果！！

是的，但不好。 水果中的維生素並不能完全替代蔬菜。

水果可能只是奢侈的零食，但要吃必需的維生素。

人體需要大量的營養，一旦缺乏，就會造成營養不足，所以應該適當吃什麼，不要吃太多，根本不要吃！

我覺得大家都應該多吃一點，人體需要的一些營養物質，可以從水果中更好地吸收。

在生活中，我們總會發現男人吃水果的頻率比女人少，有些男人不喜歡吃水果，甚至從來不吃水果，無論是在家還是在外面，他們寧願喝茶，那麼為什麼男人不喜歡吃水果，讓我們一起來看看。

究其原因，這些男人大多認為水果是女人吃的食物，男人應該吃沒有陽剛之氣的水果，男人應該吃的食物是大魚大肉，然後喝烈酒，才能表現出陽剛之氣！ 遇到主人在招待客人時也用水果的情況並不少見，但男客人很少接受水果，寧願喝點茶。

他也拒絕吃水果。

從健康飲食的要求來看，《黃帝內經》。

基本原則早就制定出來了：五穀為營養，五果為餡，五筘為益，五菜為助。 這就要求人們在飲食上均衡攝入幾類食物，不能浪費，因為水果是重要的食物之一，當然是必不可少的。

然而，有很多男人因為有某種不健康的想法而幾乎從不吃水果，久而久之，由於水果提供的營養，他們的身體會長期營養不良。

或疾病，中醫認為這是一種飲食失調。 因為水果的種類很多，每一種都有自己的作用，如果長時間不吃水果，身體必然會缺乏相應的營養，但此時的身體未必會表現出可以明確診斷的疾病，而且這種有害的表現比較隱蔽，所以很容易被人忽視。

糾正男人不喜歡吃水果的方法很簡單，就是改變他們對水果作用的誤解，養成有意識地適量食用水果的習慣。 愛吃水果的女性朋友，也應該提醒不喜歡水果的男性，要意識到水果對均衡飲食的重要性。

因此，為了均衡營養，男性還是應該多吃水果，養成愛吃水果的好習慣。

習慣是一樣的，你可能從小就不喜歡吃生食和水果。 也可能有食物過敏或不耐受，身體可能會出於自我保護機制而排斥水果。 有些人的胃腸敏感，水果會增加氣體不適。

如果想補充水果的有益成分，可以考慮在甜品中加入，如藍莓山藥、菠蘿飯、芒果糯公尺飯、雪梨鴨翅煲仔飯等。

有些人不喜歡吃水果，這並不一定意味著他們生病了，或者他們糟糕的體質是他們的喜好和飲食的問題。 有些人不喜歡吃胃病，冷水果和糖尿病患者不適合多吃水果。

有些人不吃水果是因為他們可能不想吃水果，因為每個人的飲食習慣不同，口味也不同，所以有些人不吃水果。

生活中的許多男人幾乎不吃水果。 如果長期不吃水果，身體必然會缺乏相應的營養。 由於長期，他們的身體可能會結出果實。

真正。 營養物質被產生。 壞。

影響。 不吃水果的方法很簡單。 改變他們對食物的看法。

培養有意識的攝入量。 習慣的結果。 均衡飲食。

有些人不喜歡吃水果，這是個人喜好的問題。 每個人都有個體差異，不喜歡吃水果並不是一種疾病，但水果含有豐富的維生素和微量元素，所以建議適當吃一些，這樣均衡的飲食對健康有益。

我吃水果的經歷只存在於我家人的描述中。 從我記事起，我就沒有吃過水果，我甚至沒有喝過多少果汁，我唯一能接受的就是檸檬水。

我從小就是乙個嚴重的挑食者，當然我和我父親有關係，他也是乙個嚴重的挑食者。 我能吃的東西屈指可數，甚至有些人們認為理所當然的食物，我從不吃任何含有水果的東西，包括介於水果和蔬菜之間的西紅柿。 只要食物裡有一點西紅柿，我連看都不看一眼，哪怕是喜歡的食材或者非常珍貴的食材，我也不會吃一口。

剛上大學的時候，我跟室友們說，我不吃水果，就是不吃水果，忘不了他們給我的奇怪眼神。 說實話，每次吃冰淇淋和蛋糕，我只吃巧克力和抹茶口味，因為其他口味裡面或多或少都有水果味，我接受不了。

我可能真的一輩子都不吃水果了，我真的無法接受水果的味道和質地。 無論周圍的人如何勸說我，如何告訴我不吃水果的危害，我仍然堅持自己的行為。 沒有水果！！

對了，我十八歲了，不吃水果，還好，至少我覺得不錯。

為什麼有些人不吃水果，這只是乙個人的生理需求，有些人為了健康而不得不賣的一點錢，沒有錢賣水果吃，但為了健康，他們還是多吃水果。

不願意吃水果不是由任何體質或疾病引起的，而是個人喜好的問題，但建議你嘗試吃一些水果，這對健康非常有益。 我建議你積極嘗試多吃水果，我相信總有一些水果會適合你的口味，注意均衡飲食對你的健康非常友好。

這種情況下，應該是你不喜歡，或者你對水果過敏，所以有些人不吃水果，這樣的人還有很多，他們都有自己的原因。

每個人的體質都不一樣，有些胃部不適的人不適合吃水果，還有很多糖尿病患者不能吃水果。

每天吃水果是乙個非常好的習慣，也是非常必要的。 水果營養豐富，在我們的生活中必不可少，也是良好的氧化劑。 所以一定要養成吃水果的好習慣。 有些人不吃水果，主要是因為怕麻煩。

那是因為沒有他喜歡吃的水果。

每個人在這方面都有自己的喜好，有些水果他不喜歡吃，所以他肯定不會吃，只會對吃自己喜歡吃的水果感興趣。

這是個人口味造成的，有的人喜歡吃，有的人不喜歡吃，但是吃水果對身體有好處，或者建議不喜歡吃水果的人多吃水果。

有些人就是不喜歡吃水果，他們覺得水果不好吃，就像我原來的大姐和姐夫一樣，都是這樣，他家，包括他的兒子、女兒都不怎麼吃水果，會吃一些蔬菜，葷菜吃得比較多。

每個人的喜好和愛好都不一樣，有些東西不吃是正常的，但水果還是很好的營養食品，只要不忌諱，還是要吃的。

為什麼有些人不吃水果？ 可能是他不喜歡吃水果，回來後覺得水果不好吃，一般是指喝白開水。

通常胃冷的人不喜歡吃水果，吃水果會加重身體不適。 此外，不喜歡甜食的人不喜歡吃水果。

為什麼有人不吃水果？ 我覺得所謂的蘿蔔和白菜各有愛，不喜歡吃是正常的，尤其是冷冷的時候，吃冷水果真的很不舒服。 首先，不要在心理上抗拒它，試著想想吃水果的好處？

習慣或生活環境，沒有吃水果的意識。 沒有健康這回事。

也許他們自己不喜歡，就像有些人認為香菜很好吃，但有些人認為香菜很醜。

有些人不吃水果，因為他們懶惰，有其他選擇。

人，不像人的生活，有些人就是不喜歡吃水果，沒有理由，就是不喜歡吃水果。

有的人懶得買洗，有的人就是不喜歡，這是個人喜好的問題。

小時候就習慣了，因為那時候水果很貴，所以沒有養成經常吃水果的習慣

每個人的口味都不一樣，也許有些人喜歡吃水果，也會有人不喜歡吃水果。

自然，這種人不喜歡吃水果，不是不能吃。

果糖不耐受，不喜歡吃水果。

水果是我們日常生活中幾乎每天都要吃的食物，水果含有豐富的維生素，對我們的身體非常有益，可以有效預防感冒，而不同的水果可以有不同的疾病，比如蘋果和菠蘿可以喉嚨痛等等。 但是有些人不喜歡吃水果，他們不喜歡吃乙個水果，他們從不吃水果。

新鮮水果的主要成分是維生素、有機酸和無機鹽，以及少量的碳水化合物。 水果中的這些營養成分具有降血壓、降血脂、降膽固醇、延緩衰老、保身材、保**、保護眼睛、降低患乳腺癌、前列腺癌和肺癌的風險等作用。 可想而知，不喜歡吃水果的人，是缺乏維生素、有機酸、無機鹽、碳水化合物等營養物質，以至於無法體會到水果給身體帶來的益處。

真的不喜歡吃任何水果的孩子並不多。

有些家長認為孩子不喜歡水果，但實際上他們可能只是不喜歡蘋果或香蕉，但他們並不排斥葡萄、士多啤梨、橙子、西瓜等多汁的水果，或者可能更喜歡喝新鮮果汁。 其他孩子可能在一段時間內對水果不感興趣，特別是如果他們的父母將水果的種類限制為蘋果或香蕉。 因此，在得出孩子不喜歡吃水果的結論之前，父母應該先問問自己：

給孩子吃的水果是不是太單調了？ “提供的水果是否符合孩子的口味？” “如果家長能及時糾正偏差和侷限性，相信水果成為孩子最喜歡的食物之一並不難。

有些孩子吃了水果後可能會出現過敏反應，如嘴唇麻木、腹痛、嘔吐、發紅、吃菠蘿後身上有風團，主要是因為菠蘿中含有一種菠蘿蛋白酶，容易引起過敏反應。 如果提前將去皮的菠蘿片浸泡在鹽水中，可以破壞這種蛋白酶的活性，不會引起過敏。 能引起過敏的水果有橙子、桃子、杏子、芒果等，過敏症狀有：

口腔麻木、嘴唇腫脹、蕁麻疹等。 如果你有過敏症，你應該立即停止吃這些水果。

據醫學專家分析，飯後吃的水果容易被胃裡的食物堵塞，導致發酵反應、腸胃脹氣、便秘等症狀，給消化道帶來不良反應。

吃水果的最佳時間是飯前1至2小時，這樣水果的精華才能被吸收。 因為胃腸不是同時消化食物，而是根據食物的種類分批消化，我們的胃消化蛋白質大約需要4個小時，脂肪至少需要6個小時，水果只需要1個小時。 如果水果與其他食物一起吃，我們的胃會首先分解蛋白質，然後是澱粉，然後是脂肪等其他食物，最後是水果。

選擇吃水果的時間是對的，但你說的那種說法沒有科學依據，早晚吃水果對人體有益，但要明白什麼時候應該吃什麼樣的水果。 有些水果適合早上吃，而另一些水果可以在早晚吃。 有些可以在飯前吃，有些可以在飯後吃。

早上吃的水果：葡萄、蘋果、士多啤梨、西紅柿

飯前半小時吃的水果：葡萄、蘋果、士多啤梨、西紅柿、桃子、櫻桃、梨。

吃完後半小時要吃的水果：除上述葡萄外，蘋果、士多啤梨、西紅柿、桃子、櫻桃、梨、香蕉、菠蘿、西瓜、橙子、釉料、獼猴桃等。

晚上吃的水果：葡萄、蘋果、士多啤梨、梨、桃子、獼猴桃等。

水果要注意：柿子不宜在酒前後食用; 香蕉不應該空腹吃;

吃水果最主要的是要經常吃，不要超過一次，任何水果都要適量吃，不要太多，吃完任何水果後不要喝很多水。 胃不好的人要多注意適度和緩慢的飲食。

蘋果是水果之王，營養豐富，適合任何人食用，如果乙個人每天能保留一到兩個蘋果（早餐後半小時或晚餐後半小時），從長遠來看對人體非常有益。