腳扭了一年，醫生一看摸就說是陳舊骨折，怎麼辦？

你好，你現在應該拍片看看，結合**可以做出明確的診斷，然後說如何**。

足部骨折是人們在生活中經常遇到的事，醫學上稱為“腳踝扭傷”。這種型別的創傷是腳踝被超過足部和腳踝最大運動範圍的外力拉扯和撕裂的損傷，導致疼痛、腫脹和跛行。

1.區分輕傷和重傷。 足部輕度骨折只是軟組織損傷，較嚴重的可能是外踝或第五蹠骨基骨折，甚至內踝和外踝的雙側踝骨折，甚至三踝骨折。

輕的可以自己處理，重的必須去醫院看醫生診斷和**。 因此，區分損傷的嚴重程度非常重要。

2.正確使用熱敷和冷敷。 熱敷和冷敷都是物理**，但它們的效果卻截然不同。

血液是熱的和活的，冷是凝固的。 因此，當破裂的血管仍在出血時，應進行冷敷，以控制損傷的進展。 等到出血停止後再進行熱敷以消散傷口周圍的瘀傷。

細心的讀者一定會問，你怎麼知道出血是否已經停止？ 原則上是受傷後24小時，以下幾點也可以參考：一是疼痛腫脹趨於穩定，不再繼續加重; 第二，抬低患足時腫脹感差別不大; 第三，傷口的溫度**已從略高於正常部位變為相當相似，可作為止血的依據。

3.適當的活動。 隨著受傷後腫脹和疼痛的進展，不要在負重支撐下站立或走動，最好抬高患肢以限制任何運動。

當病情穩定時，可以抬高患肢以主動運動足部和腳踝，但不應進行可能引起劇烈疼痛的方向的活動。 等到腫脹和疼痛逐漸消退後，再繞著地面走動，最好是短時間，隨著習慣逐漸增加。

4.適當按摩。 在出血停止之前，建議用手掌按壓血腫區域，對血腫進行連續摩擦，儘管疼痛，但壓力仍然可以忍受。

時間是繼續按壓2至3分鐘，然後慢慢鬆開，停片刻，重複該操作。 每重複5次是乙個階段，每天做3到4個階段比較合適。 止血後，揉捏該區域，用該區域或拇指和指尖對該區域施加一定的壓力，並沿中心明顯腫脹的方向揉捏，向周圍各個方向離心，每次2 3分鐘，每天3 5次。

5.合理使用藥物。 在止血前，不宜內服或外服活血藥，可以噴傷口“好太快”內服雲南血藥。

止血後，宜外用蕪湖丹，內服定骨丸，促進血液迴圈止痛。 後期可用中草藥燻蒸。 如果手頭沒有中成藥，也可以將麵粉炒好，用公尺醋塗抹在患處，代替五虎丸，效果也很理想。

用一小撮花椒和一小撮鹽開水燻蒸也不錯，代替中草藥。

骨折不是斷了嗎？ 破碎了，還能走這麼多年嗎？

去醫院做個檢查，看看怎麼辦**。

骨折並不一定意味著您無法站立，但這取決於具體情況，例如零件的嚴重程度。

俗話說，需要100天才能打破你的肌肉和骨骼。 你必須小心才能治癒。

是踝關節扭傷，久了做骨膜損傷不好。 吃一些中藥可以放鬆肌肉，振興血液和骨骼，骨骼的中藥會促進骨膜的更快恢復。 如果持續時間長，會傷害你的腳和脖子。

如果舊踝扭傷在X光片上沒有骨折，但情況不好，則可能是足部骨錯位。 2年前踢足球，扭傷了腳，以為是韌帶撕裂，但2年過去了，還是沒有好轉，我浸泡過中藥，也吃過西藥，也塗過膏藥，但就是不行。 結果今天早上，我把膠片拿去看骨科醫生，醫生說腳底有一塊骨頭放錯位了，我調整了一下，費用也不多，現在走路正常了，估計一周後就能踢足球了。

我沒有好好休息，我的腳踝韌帶拉傷了，我被打了 2 個月的石膏，然後才好轉。

QQ是，我和你處境一樣。

好好照顧它，然後再玩。 不要成為永久性傷口。

要去北京的豐盛醫院

好好照顧你的傷勢，按照醫生說的去做。

外傷性關節炎需要中藥熱敷，針灸後拔罐放血，然後長時間艾灸，以促進關節滑膜的生長，45歲以下的人一般可以在兩周左右從扭傷中恢復過來。

長骨和關節的營養跟不上，所以長得不好，有炎症。 我不是說你可以用一些骨頭湯和豬蹄來彌補它。

買一些三七粉喝。

您好，踝關節這部分是面板和骨骼，血液迴圈較差，恢復比較慢，患者平時需要注意多一些區域性保暖，避免感冒， **方面建議大家採取專業的血液迴圈和瘀血，放鬆肌腱，啟用神經， 消腫止痛八仙療癒粉**，能促進區域性血液迴圈，幫助你進一步恢復，一般服藥7天症狀明顯減輕，40-60天**。