老年人聾啞吃什麼食物好！

耳鳴是耳朵裡的異常鈴聲; 耳聾是指聽力損失或損失。 振動性耳鳴通常是由耳朵周圍的血管、肌肉和關節中出現的異常聲音引起的。 非振動性耳鳴主要由耳部疾病引起。

感音神經性聽力損失是由於內耳和聽覺神經或聽覺中樞神經系統的病變引起的。 傳導性聽力損失在外耳和中耳疾病中更為常見。 神經性耳鳴的特徵是耳鳴大或小，一般是連續的長音，如蟬聲或機器聲，也有流水聲、風聲、機器聲等聲音。

振動性耳鳴是一種與心跳相匹配的脈動或“咔噠”聲。 突發性聽力損失的特徵是 24 小時內出現顯著聽力損失，並被檢查為感音神經性聽力損失。 藥物性聽力損失多為雙側對稱性聽力損失，測聽檢查顯示感音神經性聽力損失。

雜訊性聽力損失患者早期有雙側聽力和耳鳴音調較高，聽力損失在高頻段，時間長了難以聽見。 [鍵入]：a

腎精虛型【療】：養腎益精，養陰潛陽 熱拉滿15 掮山肉 15 淮山 15 澤瀉 12 丹皮 12 五味子 10 磁鐵 30 石菖蒲 10 雲玲 15 枸杞 15 白牡丹 12 b心腎血型不合 [治療]：

滋腎安心，養陰降火 聖地 15 辣 15 黃花 10 芝木 10 熟棗仁 15 鼠尾草 10 博子仁 15 元志 6 五味子 10 白牡丹 12 枸杞 12 枸杞 12脾無力虛氣型【治療】：健脾活氣、生陽、黨參20、黃井10、大頭白朮15、雲玲15、黃芪18、懷山20、柑橘橘皮5、西公尺西福加6、柴胡6、當歸9、葛根18、光草甘草6 d

肝火停滯型【治療】：清肝火，解鬱過招 龍膽10梔子花10黃芩12柴胡10木桐4車前草10澤瀉10盛帝10牡蠣30香福10菖蒲9珍珠母30當歸。

讓我們為老年人多做些骨頭湯 多一點營養總比沒有營養好

老年性聾的飲食要注重清淡，多吃新鮮蔬菜，如青菜、大白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿等。 可提供多種維生素和無機鹽。 有利於修復機體的新陳代謝功能。

豆製品含有優質的蛋白質補充劑，還可以吃一些雞蛋、豆腐、山楂、鮮棗、獼猴桃、士多啤梨、龍眼、荔枝、柑橘等。 黑木耳、紫蘿蔔、菠菜、芥菜、芝麻、海帶、動物肝臟、腎臟、豆類及其製品等，預防老年性聾。

1.多吃含鋅的食物。

導致中老年人耳鳴和耳聾的因素很多，缺鋅是重要原因。 耳蝸中的鋅含量遠高於其他器官。 在60歲以上的老年人中，耳蝸中的鋅含量明顯減少，從而影響耳蝸的功能，導致聽力損失。

多吃富含鋅的食物，如魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海鮮、蘋果、橙子、核桃、黃瓜、西紅柿、捲心菜、蘿蔔等。

2.多吃富含鐵的食物。

缺鐵往往會使紅細胞變硬，降低氧氣運輸能力，以及耳朵營養供應不足，這會損害聽力細胞的功能並導致聽力損失。 補鐵可有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。

45歲以上的人，無論性別，每天攝入的鐵不應少於12毫克。

海苔在常用食物中含鐵較多，每100克海苔含鐵毫克，蝦皮毫克，海蜇皮毫克，黑芝麻毫克，黃花菜毫克，黑木耳毫克，莧菜、香菜和木耳毫克的鐵含量僅次於莧菜，豆製品的平均鐵含量約為4至6毫克。

3.多吃有活血作用的食物。

它可以擴張血管，提高血液粘稠度，並有助於維持耳朵內小血管的正常微迴圈。

黑木耳、韭菜、紅酒、公尺酒等都可以經常食用。

4.養成喝牛奶的習慣。

牛奶含有幾乎所有已知的維生素，包括維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿蔔素。

枸杞粥，取枸杞和公尺飯適量，然後將枸杞和公尺飯洗淨，一起放入鍋中，加適量水，用大火煮沸，再慢慢煮成粥吃，對耳聾有一定的防治作用。

2.羊骨玉公尺粥，取羊骨、玉公尺、橘皮、姜適量，配好所有食材，鍋中加水煎，煮成粥，加鹽調味。 也可以喝豬腎粥，取豬腎、公尺飯和蔥白適量，將所有食材洗淨，將豬腎洗淨切成塊，加水煮成豬肉和公尺飯，加入蔥白和調味料，送去。

3.公尺酒燉黑雞、公黑骨雞、公尺酒，各適量，將黑雞宰後去內臟，再清洗乾淨，放入鍋中，加入適量公尺酒，用小火慢慢燉至肉煮熟後肉腐，再加少許鹽調味， 吃肉喝湯。

四、豬肉山魚骨湯，取瘦豬肉、山魚肉、補骨脂素、芝目、龜盤適量，先將藥全部洗淨，加水炒好，除去渣，加入豬肉煮熟吃肉喝湯。 也可以用肉蓯蓉燉羊腎吃，取羊腎、肉蓯蓉各適量，將兩者一起清理乾淨放入鍋中，加適量水，大火煮沸再轉小火煮半個小時，就知道羊腎熟爛了， 然後取出肉蓯蓉片，加入少許胡椒味精和精鹽，可以當菜或零食食用。

老年人耳聾的飲食治療方法有哪些？ 以上介紹的4種配方對改善老年性耳聾有一定的效果，建議老年耳聾患者不妨根據自身情況做出合理的選擇，以更好地改善聽力，避免耳聾症狀加重，給自己帶來更大的困擾。