腹瀉吃什麼食物效果更好

嬰兒有腹瀉，可以吃一些食物。

1.煮蘋果。 蘋果屬於生冷食品，腹瀉的寶寶不宜吃生蘋果，但煮熟的蘋果有收斂作用，每天給寶寶乙個，有助於緩解寶寶的腹瀉。

2.蛋黃鰻魚。 蛋黃含有豐富的蛋白質和膽固醇，可引起寶寶腹瀉，還具有補脾止瀉的作用。

3.燒焦的公尺湯。 首先，將公尺粉或牛奶餅磨成麵粉，炒至顏色變黃，然後加入適量的水和糖，然後燒成糊狀。 加水後，將公尺粉重新加熱並餵給寶寶。

4.胡蘿蔔湯。 胡蘿蔔是鹼性食物，其中所含的果膠能促進糞便的形成，吸附腸道粘膜上的細菌和毒素，是一種很好的止瀉食品。

5.粥。 寶寶腹瀉的時候，應該給寶寶吃容易消化的流質食物，可以多給寶寶吃粥，既容易消化又有營養。

腹瀉時，你的胃腸敏感而虛弱，吃錯東西會加重腹瀉的症狀。 因此，當你腹瀉時，你應該注意你的飲食，並嘗試吃一些緩解症狀的食物。 那麼，腹瀉吃什麼好呢？ 讓我們來看看。

1.鹽白粥

腹瀉的時候，可以吃點加鹽的白粥，但切記不要放肉。 因為如果腸胃炎引起腹瀉，飲食就需要保持清淡，加鹽的白粥不僅可以補充體力，還可以減輕胃部負擔。

2.糙公尺湯

公尺湯對腹瀉非常有益，對**常見的腹瀉症狀有效。

3.多喝水

很多人認為腹瀉的時候應該少喝水，其實不然，因為腹瀉會排出大量的水分，導致人體缺乏。

4.清麵湯

腹瀉需要吃更容易消化的食物，義大利面是乙個不錯的選擇。 麵條營養豐富，相對容易消化吸收，所以吃麵條是腹瀉人的不錯選擇。 但是對於腹瀉的人來說，麵條不宜太油膩，因為太油膩會增加胃部負擔，清湯麵最好。

5.胡蘿蔔湯

胡蘿蔔是一種很好的止瀉食品，腹瀉的朋友喝點胡蘿蔔湯，胡蘿蔔中含有的營養成分可以幫助大便形成，對症狀有很好的緩解作用。

6. 蘋果

蘋果是鹼性食物，吃蘋果能迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力，用於中氣不足、腹瀉、便秘等。 蘋果是便秘或腹瀉的最佳水果。 蘋果不僅酸甜可口，而且營養豐富，富含糖、有機酸、維生素、礦物質、多酚和類黃酮。

7. 香蕉

香蕉營養豐富，含有多種微量元素和維生素。 其中，維生素A可以增強對疾病的抵抗力; 大量的鉀和鎂可防止腹瀉引起的電解質平衡紊亂。 香蕉含有大量的果膠，可以吸收腸腔中的水分形成糞便，減少大便的頻率。

香蕉皮含有香蕉素，可抑制真菌和細菌。 將生香蕉切成段或整條，帶皮蒸熟，可以止瀉。

腹瀉吃什麼好？ 建議補充益生元立健三清粉治療腹瀉，可增殖腸道益生菌，抑制病菌和病毒（並減少這些有害菌產生的毒素，也可引起腹瀉），從而達到腸道菌群的平衡，同時改善胃腸道功能， 這是李健調節腹瀉的作用機制。

需要注意的是，腹瀉本身也可能加劇腸道菌群的失衡，以及進一步的功能障礙和腸道功能紊亂，導致惡性迴圈。 此外，由於我們經常使用抗生素**治療腹瀉，抗生素不僅會殺死引起腹瀉的細菌，還會殺死益生菌，導致腸道菌群失衡，進而影響腸道的正常功能。 因此，腹瀉後，別忘了用立健滋養腸道，大大增殖腸道益生菌，恢復菌群平衡，改善胃腸功能，恢復腸道動力。

首先可以吃點小公尺粥暖胃，補陰補虛，很有營養。 不喜歡可以吃白粥，液體的更能養胃。

適當吃一些蘋果，不要吃西瓜、梨等清涼水果，這樣會加重腹瀉。 冬天可以吃水果，最好蒸或煮1-2分鐘。 這樣可以去除水果的寒冷感。

喝紅豆粥或用紅豆做糖水吃，可以止吐止瀉，對吃錯食物引起的腹瀉有很好的效果。

多吃豆腐和豆漿。 那種水豆腐不是炒豆腐，豆腐對氣胃有好處，豆漿能清熱解毒，還能治腹瀉。

建議用麵條和麵包代替主食，吃一些綠色蔬菜，吃得清淡，麵食也很有營養。 它能緩解胃酸，易於消化。

最後，不要吃油膩的食物，這會增加胃腸道的負擔，引起更多的胃腸道不適。

芝麻。 這是非常有效的

您好，這算是急性腸胃炎，建議服用中藥**，並注意輕鹽水的補充和調理。