冬天手冷，夏天手熱，冬天手冷，冬天手熱

是的，這很正常，我也會。 只是抗風抗寒能力差，怕冷，換言之：我弱怕冷。

手腳冰冷的主要原因是冬季血液代謝減慢，低溫使血管收縮，回血能力減弱，使得手腳的血液迴圈，尤其是指尖、腳趾等部位和尾巴不良，周圍神經迴圈不好。 如果你經常運動，可以增強你的抵抗力，你的身體會更好，如果你身體健康，你就不會害怕寒冷。 夏天熱的時候，你的手會變熱是正常的。

我冬天也很冷。 夏天的手和腳特別熱。 把手放在身體上很不舒服。 陰陽。 以中藥為條件。 缺血體質也是如此。

這是腎陽虛的表現。 多運動，強體質

這意味著你的體質相對較弱（就像我一樣）。

但這並不重要。

不用擔心。

正常，多運動。

冬天戴手套。 夏天吹空調。

我從小就是這樣。

身體也非常健康。

所以不用擔心。

您不必擔心。

有些人就是這樣。

這可能是乙個人的自我生成因素。

就是這樣。

他對身體無害。

您不必擔心。

這是有點腎虛的徵兆，需要補充腎臟。

我也是，別擔心。

手冷是一種亞健康狀態，應採取以下措施來預防：

1、注意保暖避寒，及時增加衣物，經常揉一些油脂，必要時外出時戴手套;

2、多吃堅果和胡蘿蔔，每天服用膳食補充劑，如核桃仁、芝麻、松子等，讓身體暖和起來; 蔬菜如韭菜、胡蘿蔔、捲心菜、菠菜等; 杏、桃、木瓜等水果是最佳的飲食選擇，牛肉、羊肉、海鮮、糙公尺、糯公尺、大豆、豆腐、芝麻、紅糖等都是溫熱的食物;

3、適量運動，因為運動可以促進血液迴圈，可以四處走動、慢跑、爬樓梯、健身跳舞等，如果手冷，上肢的活動量要大一些;

4、養成吃辛辣食物的習慣，辣椒、辣椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩等能促進血液迴圈的香料，採用平時飲食，一起吃飯;

5.多補充維生素E，維生素E可以擴張外周血管，對外周血管的順暢迴圈很有幫助。

你說的情況可能是陰虛、內熱陽虛的存在，在不同的季節應該用不同的方式服用，你需要聽從臨床中醫的建議

陰虛的症狀。 你通常可以煮一些小麥和枸杞水喝。

從中醫的角度來看，手冷是由於體內陽氣不足或氣血微弱所致，因為心臟是主要血管，經絡中血液的運作是因為心臟的脈搏，將四肢推離心臟， 屬於“偏遠山區”，當身體的陽氣不足或氣血不足時，氣血微弱，流向四肢的血流量減少，冬季氣溫低，血管收縮，血流回流。所以，如果肌肉經絡沒有得到氣血的充分滋養，自然會顯得冰冷。 要解決這個問題，需要考慮三個方面：

一是加強運動，讓氣血通暢。 提高身體的抵抗力。 其次，可以考慮食物方面，可以多吃一些溫熱的食物，比如羊肉、狗肉、韭菜等。

三是直接服用暖腎強陽的藥物，如桂立中丸、石泉大補丹、神桂鹿茸丸等。

冬天，很多女生手腳都會冰涼，手腳冰冷的時間長了，不僅不舒服，還容易出現凍瘡等疾病。 手腳冰冷的主要原因主要是由於冬季血液代謝減慢，低溫導致血管收縮，回血能力減弱，使得手腳的血液迴圈，尤其是指尖、腳趾等部位和尾巴，血液迴圈不良， 和周圍神經迴圈不良。

手腳冷護理計畫。

每天泡腳。 泡腳是最有效的方法。 將熱水加入約40攝氏度的深盆中，讓水流過腳踝。 浸泡約20分鐘後，你會感覺到全身發熱，這意味著血液迴圈順暢後，身體開始發熱。

如果你在浸泡時揉搓腳，效果會更好。

1、與外界溫度的變化有關。 當室外溫度下降時，外周血迴圈減慢，手腳變冷。

2.從中醫的角度來看，除了與外界環境有關外，還與自身體質有關。 體質虛弱寒冷的人在冬季受環境影響，容易導致冷凝和停滯，陽氣無法溫暖，手自然冰冷。

冬天，體內的陽氣是封閉的，血液主要用來保溫內臟，流向四肢末端的血液自然較少。

所以，冬天一定要注意保暖，手腳已經涼了，說明血氣不是很充足，晚上睡覺前可以把腳泡在熱水裡，要特別注意腿腳腳的保暖。

主要原因是自然界的溫度降低，陽氣不足，身體自身的陽氣也會不足，身體會出現陽氣不足。 此外，由於天氣寒冷，身體的血管會收縮，回血能力會減弱，使手腳尤其是指尖的血液迴圈不暢，常被稱為“神經末梢迴圈不良”，導致手腳總是感到寒冷。 這種情況一般發生在女性身上，尤其是中老年女性，腦力勞動者比體力勞動者更容易手腳冰涼，在身體健康的年輕男性中較少見。

改良方法：1.吃西洋參。 這是補氣良藥，平和滋補但不幹。 單獨浸泡在水中即可飲用。

2 吃芝麻和花生。 富含維生素E和多種營養物質，可以幫助維生素B的吸收，增強神經的抗寒能力。 維生素E

它還具有擴張血管的作用，可以增強四肢四肢的血液迴圈。

3 多吃洋蔥、辣椒等能幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。

其他措施：平時用熱水泡腳，既能暖身體，又能緩解疲憊的神經。

手腳冰涼與腎陽弱、寒風、濕氣、風濕、風濕、經絡氣血流不暢、氣虛、血虛等諸多因素有關。 也可以服用藥物**。 若是腎陽虛，可服用腎氣丸，愛涼受風濕影響，風濕人可服用天麻片、萬通筋骨片、追風穿骨丸，經脈氣血流量差者可服用舒金和活血片、三七片，氣血虛者可服用桂脾丸， 氣血雙補顆粒，以此類推。

外周血迴圈不良易干擾體溫調節機制，手腳冰冷是自主神經系統功能調節不良、血管變薄所致。

冬天氣溫低，手經常露在外面，不像身體被衣服遮住，所以要想保暖，一定要經常戴手套。

冬天手冷，夏天手熱，主要受溫度影響。

大家冬天手冷，夏天手熱，都是正常的。

如果你的手在冬天暴露在外，你會受到冷空氣的影響，你的手肯定會很冷。 當把手伸進溫暖的寶寶裡時，手不會冷，因為伸進溫暖的寶寶的手不會受到冷溫的影響。

如果是炎熱的天氣，溫度已經很高了，當手受到高溫的影響時，手不是冷的，而是手是溫暖的，甚至是熱的。

手掌毛細血管少，散熱保溫不好。