冬天如何保護雙手，開裂，防凍

戴上手套。 塗一些防凍液什麼的。 溫暖。

1.“洗手”：注意洗手的方法。

手部護理就是要使手部光滑細膩，防止手部異常，增加手部的美感，而這一切的前提是保持手部清潔。 手接觸的東西很多，所以無論是從衛生的角度還是從手本身的保健角度來看，都要及時清除手上的汙垢和灰塵。

用溫水洗手，或交替使用熱水和冷水。 過熱的水使**手又幹又粗，過冷的水不能完全洗掉手上的汙垢。 洗手最好的水是軟水，因為硬水含有較多的無機鹽離子，影響洗滌劑的效果，對**也有危害。

2.“塗抹”：正常使用護膚品。

手部清潔後，用柔軟乾燥的毛巾小心擦乾，尤其是手指間、指甲槽等，不要留下水漬，否則會成為滋生細菌的溫床。 然後將乳霜塗抹在手掌、手背、手指和指甲上。

使用護膚品時仔細按摩雙手可以加速指甲生長，使手指更細、更細膩。 按摩的方法就是用乙隻手的手指按摩另乙隻手，從手背開始，輕輕畫乙個螺旋，直到手指，移動每個手指，特別是關節，畫乙個螺旋按摩，直到指尖，然後按摩手指，上下按摩10次以上; 用乙隻手的拇指按摩另乙隻手的手掌，然後從手掌到肘部進行螺旋按摩。

3.“保護”：日常保護。

手部保養除了“洗”和“塗抹”外，還要注意日常防護，如雙手不宜暴露在陽光下，以防擦傷、燙傷等。

這個問題沒有靈丹妙藥，我相信你已經做得很好，讓你的手保持溫暖，減少與冷水的接觸。 如果你的手開裂了，用維生素E，在裂縫上摩擦會痛，過一會兒就會緩和下來。 但保持裂縫的速度最快，什麼蛇膏，隆力奇，爆破等等都不如它。

此外，還可以嘗試“武漢聶玉玲”，並蘸上棉籤。

經常用熱水燙，這個效果很好，促進血液迴圈，然後多搓在手上油。

從現在開始，每次洗手時都要檢查你的甘油。 這家中藥店可以買到，而且價格實惠，只需幾塊錢！ 效果很好！

凡士林，如果你不打擾的話，買一副棉手套，睡前洗手再塗一層凡士林，然後戴上棉手套，就可以睡覺了。

在萬人的見證下，第一選擇是首屆3年銷售冠軍：巨生堂XF3裂紋修復霜。

你的手很幹，所以每天多揉一點甘油，晚上戴上手套蓋住，這很棒。

去買護手霜吧！ 不知道買什麼，要看你的情況，有一家化妝品店，實在找不到，可以買。

到化學試劑店購買甘油（俗稱甘油），與水按1：1的比例混合，洗手後塗抹在手上。

晚上睡覺時塗抹護手霜,,,塗抹護手霜後戴上手套

晚上睡覺時，將橄欖油塗在手上，然後塗在大寶上。

塗抹凡士林、凍傷霜、護膚霜（科學方法）。把雪水裝滿，來年用它來畫你的手，效果很好（土方工程）。

塗抹一些甘油。 少喝水。 用醋潤濕雙手是可以的。

朱莉的護手霜不錯，你可以試試。

有些人在冬天，**看起來很粗糙，隨著天氣越來越冷，手指和腳後跟都會開裂，所以他們用膠帶包起來，幾天後就會長出來，但用不了多久就會重新開裂，原因是**缺乏水分，並且經常接觸鹼性肥皂、洗手液和洗衣粉。 這是防止粗糙和撕裂的好方法。

1.多塗護手霜，尤其是每次洗手後——這是最基本的;

2.每天晚上睡前，將雙手浸泡在溫水中，並按1：10的比例加入適量的白醋中，然後擦乾，塗上厚厚的一層護手霜，戴上一次性手套，第二天洗淨。

b.找乙個空的洗手液瓶，買一些袋裝的白醋或公尺醋（約一元），倒入瓶中，放在水槽旁邊。 每只手後，用醋揉搓雙手（10秒鐘就足夠了）並洗掉。 這種方法使手保持光滑，不再開裂。

3.適量服用維生素，橄欖油也可用於養手。

多穿，多吃富含維生素的東西。

你買正宗的凡士林護手霜搓，或者李醫生的護手霜，最好在晚上搓，我個人覺得這兩種都有修護功能，真的很不錯

每天洗手後，擦乾，在患處塗上蜂蜜，用小毛巾揉搓5---10分鐘。 它可以治療皸裂的手。

材質**： 1.夏天吃西瓜時，讓面板稍厚一些，白紅兩色，用它輕輕揉搓冬天有凍瘡的部位，每次3 5分鐘，一日1 2次，揉搓5天，可有效防止凍瘡復發。

2.取辣椒莖1把（約500克），切碎放入鐵鍋中，加適量水煮沸，取其汁液，連續5-7天每天晚上洗淨擦洗易發生凍瘡的部位，以防日後凍瘡。

3.新蒜頭上市後，選一些紫皮單頭大蒜，去皮搗碎，曝曬1小時，待蒜液公升溫後，取蒜汁擦在患有凍瘡的**上，一日3次，4次， 並塗抹4-5天，即抗凍瘡。

4.初次出現凍瘡時，用熱醋塗抹，醋乾後，每天再塗抹數次，效果可見一斑。

最好在冬天到來之前經常按摩雙手。 因為凍瘡主要是由區域性血液迴圈不良引起的。 當我在學校的時候，只要我不需要寫字，我就會搓手。 這是一種簡單的方法，效果很好，所以試試吧。

2.體育鍛煉方法。

加強適合自身情況的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或每天利用手、臉、腳之間的縫隙，輕輕揉搓**至微熱，從而促進血液迴圈，消除微迴圈障礙，達到“迴圈血管”的目的。

3.溫差吸塑法。

取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，將手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後用高溫水浸泡，這樣每天晾乾3次，就可以鍛鍊血管的收縮擴張功能，減少凍瘡的發生。

4.用藥及揉搓方法。

凍瘡體質者可在冬季前乙個月增加維生素A、C和礦物質的攝入量，並可每天3次口服烟醯胺片0 1克，每日3次口服鈣片0 5克，以提高機體的抗寒能力。 您也可以在chiblain發生的區域擦辣椒酊劑（取20克乾辣椒，浸泡在500毫公升75酒精中，7天後使用），每天擦2 3次。 中藥也可以作為乙個整體服用。

三。 7.紅花、紅牡丹、雞血藤等適量，液體煎煮，區域性擦洗。

我自己經常手凍，天氣冷的時候，我多搓手，血液微迴圈不良是凍瘡的主要原因。

預防和護理凍瘡的一般原則一般有三個：

1.加強體育鍛煉（加強體能），養成用冷水洗臉的習慣（增強抗凍性），用熱水泡腳（改善血液迴圈）。

2.注意保暖防凍，對容易結冰的部位多做區域性按摩。

3.冷凍後，最好不要烘烤火（尤其是急烤和猛烈的火），而是用溫水浸泡或用蘸水的毛巾加熱，這樣血瘀慢慢消散，使區域性溫度穩定上公升到正常水平，這也有利於避免上半身出現“瘡”。

預防：主要是為了改善區域性血液迴圈，凍瘡的病因主要是血液迴圈障礙。

**凍傷：將鹽炒成黑色，取適量放入盆中用開水溶解，燙傷患處約30分鐘，用棉籤蘸水泡表面擦拭膿液。 每日 1 次。 一般1周左右即可痊癒，此法具有消炎活血功效，祛腐肌，祛濕水皰，經濟方便，其實是治療凍瘡的良方。

在凍瘡早期，當有紅腫但未潰瘍時，使用以下三個部位**

1.將紅燒豆腐用鹽水加熱後，浸泡患處，對消除紅腫有很好的效果。

2.取紅花30克、王不分星30克、姜幹10克、肉桂枝10克、辣椒乾20克、橘皮20克，用湯水浸泡30分鐘，趁熱浸泡患處，一日1次。

3.取茄子幹（切碎）100克，蘿蔔、姜、當歸、四川胡椒15克，冰片5克。 將上述藥材浸泡在1000毫公升75%酒精中1周，用紗布過濾，取藥液儲存瓶備用。 使用時，清洗患處，並用蘸有藥液的化妝棉擦洗患處，每天4-5次。

在凍傷潰瘍期間可以使用以下方法**。

在凍傷潰瘍期間可以使用以下方法**。

1.取肉桂枝15克，漆樹15克，當歸10克，艾蒿葉10克，花椒10克，生薑10克。 用水煎30分鐘，溫熱浸泡患處15分鐘，每日3次，每次1劑，使用1周直至癒合。

2.取軟木塞20克，硝酸芝麻10克，研磨成粉狀，與冰水或雪水混合均勻（冷開水不行），塗抹在患處，用紗布蓋住，用膠帶固定，每天更換一次敷料。

3.使用乙個雞蛋和少許冰片。 雞蛋打碎後，取蛋黃，放入勺子中加熱成油，加入冰片，充分混合。 使用時，先用生理鹽水清洗患處，然後每天塗抹3次。

以下 2 種型別用於凍瘡潰瘍和化膿期間**

1.取幾張青蛙皮，磨成細粉，撒在潰瘍部位，用紗布包好，用膠帶固定，每天更換一次。

2.取乙個柿子，在900ml公尺酒中浸泡1晚，然後用浸泡腐爛的柿子塗抹在患處，效果好。

如果，正如你所說，你可以嘗試使用兩個盆，乙個用於 40 度的水，乙個用於 10 度的水。 將兩隻手呈 40 度角 5 分鐘，然後 10 度角 5 分鐘。 它有利於預防和初效，也非常實用。

在冬天，我們經常吃狗肉、羊肉、鹿肉、龜肉、麻雀肉、鵪鶉肉、鴿子肉、蝦、蛤蜊、海參等，這些食物可以增加熱量，防止冷暖，同時穿得更暖和一點。 戴上棉手套。

一是要經常搓手！ 這將促進您手中的血液迴圈！ 如果您曾經患過凍瘡，請經常塗抹一些凍瘡霜或護手霜。 然後是更多的運動！

我的凍瘡在我上初中的時候就治好了，前年我買了紅辣椒，用燒酒浸泡，第二年10月底，我開始每天晚上洗手，用辣椒水擦手，大概20分鐘，一點也不貴， 自從我擦拭它以來，我就沒有過它，你可以試試。