最近，我一直害怕死亡，對生活沒有動力......

這很正常，我也有過類似的想法。 前段時間，我從朋友那裡聽說瑪雅**地球將在2012年12月27日左右滅亡，說這只是幾天，只要太陽落山，就再也不會公升起。 聽了這話，我一度擔心，想著自己沒結婚，沒有孩子，才20多歲，還有很多很多事情要做，所以每天都想多做點。

然後我突然想到，如果我在這一刻死去，我最擔心的是什麼，我最害怕留下遺憾的是什麼，那麼我會想辦法減少我每一天每時每刻的遺憾。 比如和朋友吵架，其實是一件小事，完全沒有必要，這樣你就可以放鬆一下心，這樣你就舒服了，見到朋友是很自然的，你總是比死的時候更擔心這種事情。 再比如照顧好自己的愛人和家人，無論是為了自己還是為了自己，他們都會覺得很舒服。

簡單來說，就是放鬆自己的心，活著的時候做一些對別人和自己有益的事情，死後心中沒有任何愧疚，其實很幸福。 畢竟生命是有限的，現在也沒必要擔心，只希望在有限的生命中，做自己認為最有價值的事情，所謂的死而無憾。 保持良好的工作。

呵呵，生老病死，人生總是不可避免的，就算你富了，你是皇帝，也避不了，窮了，你是乞丐，你也避不了！

什麼是重要的？

你知道嗎？ 如何在這麼短的時間內體現你的價值？

你有老婆，多好啊，你才25歲，青春還活著。

讓我告訴你，人們——有希望，有愛的未來，你的生活充滿愛嗎？ 你感受到別人對你的愛嗎？

振作起來，因為還有人繼續愛你，還有人等著你去愛他們！

想象一下：你今年100歲了，你經歷了百年的滄桑，臉上有很多褶皺，不方便人說話，你的聽力不夠好，一次上不了5樓。 我想吃饅頭，我咬不下去，我想在網上玩，我聽不懂年輕人的語言，你說

你生命的意義是什麼？

但我們要在有限的生命中創造無限的價值---雷鋒。

我也從你的話語中看出，你很寂寞，只有寂寞的人才會在沒事的時候去想這些事情，你交更多的朋友，聊天，鍛鍊身體。 這樣你就不會去想它了。

不一定是生病了就不當回事，越是吃越差，你沒有任何問題，你總是多疑，你沒病，你就病了！ 這裡有乙個給你的秘訣：繼續思考你生活中美好的方面！

我有老婆，生孩子就有寄託！

我認為害怕死亡的原因是，首先，人們在死前非常痛苦。 尤其是那些生病和垂死的人。 整天看著他們生病。

最後，我不想在痛苦中失去那種感覺，我相信沒有人願意經歷它。 所以對死亡的恐懼，其實就是對死亡過程的恐懼。

第二點是，死後，什麼都沒有了，那麼你生前所取得的這些成就就會消失，你將無法繼續享受你所創造的價值的回報。 所以人們害怕死亡，因為沒有辦法享受它。

第三點是你死後會去乙個什麼樣的世界。 因為死亡是一種未知的恐懼。 有人認為死亡可以解脫，有人認為死亡可能導致18層地獄。

所以這些不同的觀點會讓人害怕死亡。 這是因為人們對未知的恐懼。 這導致了對死亡的恐懼。

對死亡的恐懼是所有恐懼中最根本的。 由於這是一種普遍存在且不斷增長的恐懼，因此很難驅除它。

絕對無法逃脫死亡。 無論我們的信仰是什麼，死亡仍然是乙個謎，因為我們沒有經驗。 對於死亡的本質，不可能給出乙個完整而明確的答案，對我們不理解的東西有一種恐懼感是人類的天性。

事實上，對死亡的恐懼，比任何其他力量都更能讓你停止嘗試。 當乙個人處於塵世的陰影下時，很容易感到所有的行動都是徒勞的，所有的努力都是毫無意義的。

這種想法忽略了乙個基本事實，即你生命中的每一刻都是有價值的，整個世界都在你周圍執行，你的行動將產生遠遠超出你當前處境的積極影響。 即使你的生命即將結束，你所愛的人和你不認識的人的生命卻沒有結束，你有義務承認人類的普遍幸福。

讓我告訴你我是如何克服對死亡的恐懼的。 我曾經關注生命、死亡和世界的本質。 我發現最後只有兩個可能的結論：

無論死亡是漫長的睡眠，還是生活在更高境界的經歷，我們都不需要害怕它，因為它是乙個不可避免的結果。

只要你明白了這一點，你就可以消除對死亡的恐懼。 你不必談論它，你不必去想它，你只知道有一天你會面對它，而你對此無能為力。 既然是不可避免的，那就接受這個事實吧。

只有愚蠢的人才會這樣做。 擔心你一整天都無法控制的事情。

說起來並不複雜，因為它是未知的。 其實，人類承受可怕事物的能力並沒有想象中那麼弱，之所以可怕，根本原因還是未知的，沒有人知道人死後會發生什麼，或者更確切地說，沒有辦法告訴你他們是否知道，所以他們會很可怕，他們會害怕， 這是一點。

然後還有更重要的一點，那就是人類的認可感，這個世界上每個人都存在，混得好壞，總會有人認識你，但如果你死了，除非你是最突出的任務，否則也許幾十年或幾百年後，沒有人會擁有你這樣的人， 而你存在的痕跡會被時間抹去，直到全部消失，然後你就和這個世界沒有任何關係了，你就是不存在，或許這也是為什麼很多人怕死，但很多名人和惡人卻不怕。

個人意見，不喜歡就不要噴。

作為乙個成年人，每個人都知道死亡每天都會越來越近。 這個永恆的事實，讓熱愛生活的人很難接受，也讓不太喜歡生活的人，逐漸堅定了沒有愛就早逝的決心。 雖然自古以來就有鬼神的傳說，但至少在目前為止，在真實的生活空間中，沒有其他接近人類的存在。

生命起源之謎從未完全解開。 處於食物鏈底端的人類往往最容易對自己的存在感到困惑。 每乙個生命，來得如此突然，而且有最後期限，就像是程式設計的產物。

也許這是恐懼的一部分。 也有一部分痛苦，不管是什麼樣的死亡。 到目前為止，更舒適的安樂死還沒有公開實施，這也是一種阻止生命提前結束的恐懼。

當然，如果乙個人完全克服了這兩種恐懼，對死亡的恐懼也被忽略了。 死亡就是這樣來的。

王湘南 社會心理學論壇：人為什麼怕死？

我死後沒有任何感覺。 死亡是一種未知的感覺。 讓人摸不著頭腦，能不能不讓人感到害怕？

這其實很簡單的答案，想想所有讓你快樂的事情，再想想那些已經死去的人能體驗到這些事情帶來的快樂嗎？ 然後得出的結論是，死亡是所有幸福的喪失，最終這種恐懼實際上是對失去一切的恐懼。

因為生存是人性最大的本能和本性，而死亡是對存在的最大否定或毀滅。 為了有效地維持和延長生存，人類（實際上是所有生物）本能地進化或發展出對死亡的恐懼感。 對死亡的恐懼的作用是使人類遠離對生存有害和危險的場景和環境。

一旦乙個人不再害怕死亡，那麼他往往離死亡不遠了。 根據分子心理學的原理，對死亡的恐懼是由我們大腦中記錄“死亡”資訊載體的分子及其相應的負荷爾蒙（如腎上腺素過高）的強負電引起的。 “死亡”資訊中的高水平負電很容易使我們在日常生活中對死亡產生不必要的恐懼。

但是，如果死亡資訊分子的負能量太低，往往會使受試者對死亡無動於衷，容易導致受試者自殺。 所以總的來說，適度的恐懼是有益的，至少利大於弊。