初中女生，身高165，請看我身材勻稱

最好保持適當的運動並保持身材。

我在 12 個月內減掉了 3 磅。

要減掉整個身體，要減肥，要全身減重，不要減掉乙個地方。

最重要的是2分。

1.不要吃油。

吃油是人發胖的原因 為什麼吃肉 脂肪是因為肉裡有脂肪 脂肪是固體油 所以蔬菜可以生吃 黃瓜 西紅柿 洗淨生吃 當然，夏天生吃比較容易 冬天生吃太冷了 豬肉， 牛肉和羊肉不能吃，可以吃一些魚蝦。

2.運動。 有氧運動可以幫助你燃燒脂肪，但你要到30分鐘後才會燃燒脂肪，所以慢跑是最好的方法，而且越慢越好，因為它很慢，時間很長，你必須慢慢跑，慢慢，然後跑60分鐘，前30分鐘你不燃燒脂肪， 在接下來的 30 分鐘內，你每分鐘都會燃燒脂肪！

祝你身體健康，苗條美麗！

青春期體重增加是正常的，此外，你是 165+。 有點高...... 所以之前應該很薄...... 胖。。。 它應該均勻稱量......

體重指數 = 體重 （kg） 除以身高 （m） 平方 kg m2 正常體重 ： BMI = 18 - 25 超重 ： BMI = 25 - 30

輕度肥胖：體重指數>30

中度肥胖：體重指數> 35

重度肥胖：體重指數>40

身體健康很重要

教你乙個演算法，體重指數=體重和身高的平方（注意，體重取kg，身高取m）。

正常體重：指數在18-24之間。

超重：體重指數在25-29之間。

身體肥胖：指數大於 30

瘦權重：指數小於18，這個演算法是國際化的，最科學的，你還是挺薄的，經過我的計算，指數是。

人又胖又瘦，太輕就瘦，太重就胖，那麼衡量人是胖還是瘦的標準是什麼呢？ 當然，必須有乙個參考值，而這個參考值，我們稱之為標準權重。 目前，國內尚無統一的標準重量資料。

有兩種最常用的計算方法：

一種是：成人--（身高[cm]-100）x=標準體重（kg）。

另一種是：男性：身高（cm）105=標準體重（kg）。

女性：身高（cm）100=標準體重（kg）。

以上兩種計算方法已得到廣泛應用。

身高 165-100 = 65>43 - >明顯變瘦。

此外，軍事科學院還引入了一種計算中文理想體重的方法：

北方人的理想體重（kg）（身高cm 150）x 0 6 50，南方人的理想體重（kg）（身高cm 150）x 0 6 48似乎更適合北方和南方的中國人。

新增一些關於健康身體比例的資料：

胸圍高度（cm）、腰圍高度（cm）、臀圍高度（cm）。

實際計算的指數和3厘公尺的標準指數都是標準的。 小於 5 厘公尺，表示太苗條（瘦）; 超過5厘公尺表示它太豐滿（脂肪）。

適合所有身高的理想體重和身體比例。

身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm

體重胸圍80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm

腰身 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm

臀圍82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm

大腿45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm

小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm

腳踝19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm

以上數字為健康體型比例，以正負3kg的體重差為標準。 胸圍=身高x（例如標準胸圍160cm身高=160cmx）。

腰圍=身高x（例如標準腰圍160cm身高=160cmx）。

臀圍 = 身高 x （例如 標準臀圍 160cm 身高 = 160cm x

我認為是均勻的

希望對你有所幫助。

按身高分，有點瘦，但很不錯，注意飲食，保持身材，很好，但營養要跟上。

標準重量=（高度cm-100）。

你瘦了很多，你很高。

有點薄mm，不用擔心

女性的標準體重為：身高（cm）和110標準體重（kg）。

例如，對於身高 160 厘公尺的女性，她的標準體重應為：160 （cm） 110 50 （kg）。 超過標準體重10的為超重，超過標準體重超過20的為肥胖，低於10的為瘦弱，20以下為消瘦。

世界衛生組織（WHO）標準體重的計算方法：

1.女性：（身高cm70）標準體重60。

2.標準砝碼正負10為正常砝碼。

3.標準砝碼正負10 20太重或太輕。

4.標準體重正負20以上為肥胖或體重不足。

5.另乙個新的標準體重計算：標準體重 身高 （m） 身高 （m） 22.

6.超重計算公式：超重%{實際體重理想體重）（理想體重）} 100%。

如果你想要乙個標準體重，你的就是標準體重，但按照現代審美標準，165cm應該控制在48-50kg之間，相信我。 因為我給女明星的權重相應。 但其中一些是虛假報道的，所以 48 公斤應該符合今天的審美要求。

朝著你的目標成長！

女生身高165cm，標準體重應為100磅。

身高160到170的女孩的標準體重是多少？ 在此範圍內，您不需要**。

體重指數（BMI）=體重（kg） 身高2（m）外推，身高165，體重50kg-68kg均在正常範圍內。

太輕：低於。

正常：超重：25-28

肥胖： 28-32

非常肥胖，32歲以上

標準體重=（身高-105）* 2公斤。

165 的標準重量應為 120 磅。

總結。 對於身高 165 厘公尺的女孩，標準體重為 57 公斤。 世界衛生組織計算方法：

男：（身高cm 80）70 標準體重 女性：（身高cm 70）60 標準體重正負10 標準體重正負10為正常體重 標準體重正負10 20為超重或體重不足 標準體重正負20為肥胖或體重不足 計算公式 超重 實際重量 理想重量） （理想重量） 100

你能補充一下嗎，我不太明白。

對於身高 165 厘公尺的女孩，標準體重為 57 公斤。 世界衛生組織計算方法：男性：

身高 cm 80） 70 標準體重 女性： （身高 cm 70） 60 標準體重 標準體重 正負 10 為正常體重 標準體重正負 10 20 為超重或體重不足 標準體重正負 20 為肥胖或體重不足 超重計算公式 超重 實際重量 理想重量） （理想重量） 100

乙個1.65公尺的女孩的標準體重約為60公斤。 Tanchapai標準體重的計算公式如下：身高（cm）-105=標準體重; 標準重量（kg）=[身高（cm）-100]*，可上下波動約10%。 標準體重是乙個範圍，可以通過合理的飲食和運動方式來維持，你不能因為**而節食。

雖然體重是標準的，但會影響身體的健康，容易出現胃病或營養不良。

總結。 乙個165cm的女孩的標準體重是60kg，體重通常在標準值的10%以內是正常的。 如果比正常範圍低 10% 至 20%，則認為較薄; 20%的人瘦弱; 如果比正常範圍高10%-20%，則認為超重; 20%的人肥胖。

標準重量在乙個範圍內，可以通過計算公式估算，常用的標準重量計算方法有三種： 1、簡單方法：標準體重（kg）=身高（cm）-105。

體重在10%以內是正常的，所以乙個165cm的女生體重在54-66kg範圍內是正常的; 2.世界衛生組織標準方法：男生標準體重（kg）=（身高cm-80）; 女孩標準體重（kg）=（身高cm-70）; 3.體重指數：體重指數=體重kg身高（cm） 2、體重指數的正常範圍為。

女孩標準體重165cm。

乙個165cm的女孩的標準體重是60kg，體重通常在標準值的10%以內是正常的。 如果比正常範圍低 10% 至 20%，則認為較薄; 20%的人瘦弱; 如果比正常範圍高10%-20%，則認為超重; 20%的人肥胖。 標準權重在乙個範圍內，可以通過計算公式進行數值估計，常用的標準權重計算方法有三種：

1.簡單方法：標準體重（kg）=身高（cm）-105。 體重在10%以內是正常的，所以乙個165cm的女生體重在54-66kg範圍內是正常的; 2.世界衛生組織標準方法：

男孩標準體重（kg）=（身高cm-80）; 女孩標準體重（kg）=（身高cm-70）; 3.體重指數：體重指數=體重kg身高（cm） 2、體重指數的正常範圍為。

你能補充一下嗎，我不太明白。

總結。 1.簡單方法：標準體重（kg）=身高（cm）-105。 體重在10%以內是正常的，所以乙個165cm的女生體重在54-66kg範圍內是正常的;

親愛的您好，很高興為您服務，165cm女生的標準體重是60kg

體重在標準的 10% 以內通常被認為是正常的。 如果比正常範圍低 10% 至 20%，則認為較薄; 20%的人瘦弱; 如果它比正常範圍值高 10%-20%，則屬於。 標準權重在一定範圍內，可以通過計算公式進行估算。

1.青訊立簡法：標準體重（kg）=身高（cm）-105。 張的肢體體重在10%以內是正常的，所以165cm的女生體重在54-66kg範圍內是正常的; 聲譽。

2、世界衛生組織標準方法：男生標準體重（kg）=（身高和身高cm-80）; 不帶尺子的女孩標準體重（kg）=（身高cm-70）;

3.體重指數：體重指數=體重kg身高（cm） 2、體重指數的正常範圍為。