如果你想親近對方，但又害怕被拒絕，你怎麼能平衡你的心？

首先，你要明白，無論你做出什麼選擇，肯定會有得有失，你要學會權衡取捨，想要什麼，到頭來，只能一無所獲。 如果你想親近對方，但又害怕被拒絕，既然你心裡有這樣的慾望，那你就必須去做！ 在開始之前，不要給自己設定一堆困難，這樣你都會害怕自己。

我覺得你可以先接近這個人，看看對方是什麼樣的態度，然後再做下一步，總是邁出第一步，這樣才會有開始，對吧？ 現在你還沒有採取任何行動，你覺得自己要被拒絕了，這種心態是行不通的，你肯定要做出調整。 <>

我以前有個朋友喜歡我們專業的一位學長，他每天都有自己單相思。 每次我們都鼓勵她表白，或者主動聯絡這位前輩，她總覺得自己不夠好，怕被拒絕，希望她能好一點，再做一次。 每次在上學的路上遇到學長，她見人就開始跑，連路過的勇氣都沒有，怎麼開始製造你們之間的故事呢！

大概是大三的時候，她好不容易做好心理建設，準備表白了，結果前天學長有女朋友了，他們只能這樣懷念。 她一直覺得自己不好，擔心表白後會被拒絕，或者說她沒有勇氣接近，但我覺得無論如何，你都要邁出第一步，然後你才會知道下一步該怎麼做，對吧？ <>

你只是抱著做陌生人的心態，一開始就沒有太多的交集，如果主動接近後沒有結果，那也算是給自己乙個交代了，是不是，至少你不會感到後悔或後悔？ 總之，不要害怕，最壞的結果不是拒絕嗎？

在網際網絡上。

遇到喜歡的人並不容易，所以想要親近一點，那麼就應該主動出擊，即使被拒絕，心裡也不要有任何不適。

你必須告訴自己，你可以放棄你的面子，鼓起勇氣和對方在一起。

你要告訴自己，膽小是不可能追上對方的，你要鼓起勇氣，讓兩個人真正走到一起。

首先，你要認清自己的想法，如果你總是想接近他，先坦白，不管你成功與否，都不是失敗，如果你失敗了，你可以選擇遠離。

你要告訴自己，只有放棄才能得到，只有放手才能得到對方的心。

你可以告訴自己，在接觸時要大膽，否則你連機會都沒有，也不要害怕被拒絕。

試著讓自己變得更強大，當你內心足夠強大時，我相信你不會有這樣的想法。

鍛鍊你自己的厚臉皮。

一般來說，害怕被拒絕的人往往臉皮薄，容易感到害羞和尷尬，覺得自己不夠好，會害怕被別人拒絕，所以要想擺脫被拒絕的陰影，首先要鍛鍊好自己的厚臉皮。

對被拒絕的恐懼是潛意識的信念，認為你不夠好，你不夠好，但事實並非如此。 我們應該厚著臉皮，有足夠的自信，認為自己很優秀，即使被拒絕，也不要氣餒，被拒絕沒有錯，相信世界的美好。

面對拒絕的權利。

其實，被拒絕是很正常的事情。

不可能一切都如我們所願，別人不一定會同意或接受你的要求，拒絕是不可避免的事情，所以不要過度放大或解釋拒絕。 你要有被拒絕的勇氣，有認識自己的能力，敢於面對被拒絕的後果，久而久之，你會從容地接受拒絕，不再害怕被拒絕，也不會被被拒絕後的情緒所影響。

進行心理預設。

當你要求別人的時候，你可能會被接受，也可能被拒絕，如果你接受了，那麼你當然很開心，你也應該做好被拒絕的心理準備，當你得到別人的拒絕時，你也應該覺得這是理所當然的，這是別人的選擇，我們必須尊重別人。

提前做好心理預設，被別人拒絕後就不會過多的注意和糾結，就能從容接受結果，以更好的態度迎接下乙個結果。

結語。 拒絕和拒絕是生活中的常態。 不要害怕被拒絕，願我們都帶著拒絕的勇氣，不懼怕生活的荊棘，堅定地走向未來。