玉公尺鬚真的會掉腿嗎？ 怎麼吃？

玉公尺絲還行，因為我一直在用 但不是用來泡茶喝的，或者是用冬瓜煮湯吃冬瓜喝湯的，而是堅持下去。

我不知道我是不是失去了雙腿...... **有點治癒作用... 堅持下去很重要！！

你不能失去腿，但它有**的效果，所以你可以泡茶喝酒。

玉公尺絲茶是一種傳統的中草茶，主要成分包括玉公尺絲、玉公尺、玉竹、大麥等。 這些植物成分具有一定的藥用價值，但沒有足夠的科學研究證明玉公尺絲茶可以直接打敗鉛**。

然而，這些植物含有多種營養素和活性成分，可能有助於改善身體健康，例如促進新陳代謝、調節血糖、降低膽固醇、保護肝臟等. 這些領域的改善可能有助於減少體內的脂肪儲存，最終導致體重減輕和脂肪減少。

總的來說，玉公尺絲茶並不簡單，但它可以作為一種健康的茶飲料，通過適當的飲食和運動，可能有助於改善身體健康，從而達到減肥減脂的目的。

玉公尺鬚**方法：布池荷葉龍鬚粥材料：公尺飯1碗，荷葉1片，玉公尺鬚適量，水適量。

方法：

1.將公尺洗淨，放入玉公尺絲（1玉公尺的量）。

2.將粥煮至幾乎煮熟。

3.將荷葉切碎。

4.將其放入鍋中。

5.待荷葉變黃，湯汁變綠後，去掉荷葉和玉公尺鬚。

技巧：荷葉香零熱量，玉公尺絲與粥一起煮，二者相得益彰，早中晚各吃一次。

玉公尺鬚** 做法：冬瓜皮龍鬚茶材料：冬瓜皮150g，玉公尺鬚30g，生薑適量。

方法：

1.將冬瓜洗淨，剝去皮。

2.將玉公尺芯上的玉公尺鬚剝去並清洗乾淨。

3.將冬瓜皮和玉公尺絲放入鍋中，加水。

4.加入適量薑片。

5.用大火煮沸，將銀丹送入小火煎，關火至湯變黃，倒出汁液飲用。

技巧：這種茶熱量低，無水腫，是**期間的理想飲品。

玉公尺絲** 方法：玉公尺絲貢菊花涼茶材料：玉公尺絲100g，公菊10g，枸杞5g，蜂蜜適量，水適量。

方法：

1.洗淨玉公尺秸稈。

2.將玉公尺絲放入鍋中，加水煮5分鐘，直到茶湯變成褐色。

3.將菊花和枸杞放入茶碗中，將剛煮沸的玉公尺絲水倒入茶碗中。

4.冷卻後加入蜂蜜。

技巧：這種茶熱量低，無水腫，是**期間的理想飲品。

玉公尺鬚** 製作方法：玉公尺鬚茶材料：玉公尺絲20克，水500毫公升。

方法：

1. 玉公尺秸稈20克。

2.用清水輕輕清洗。

3.倒入鍋中，加水。

4.將水量保持在水位的上限和下限之間。

5. 蓋上蓋子。

6.按下開水按鈕開始加熱。

7、水燒開後，熱水壺提示聲音，斷電。

8.倒出並飲用。

技巧：這種茶熱量低，無水腫，是**期間的理想飲品。

玉公尺鬚型李子** 方法：玉公尺鬚茶材料：玉公尺絲2大把，大公尺100克，水3公公升。

方法：

1.將玉公尺絲和公尺飯與水煮沸，用小火煮一小時。

2.隨意加入適量紅糖飲用。

技巧：這種茶熱量低，無水腫，是**期間的理想飲品。

玉公尺鬚** 食用方法：玉公尺鬚菊花粥材料：玉公尺秸稈10克，菊花10克，大公尺200克，鹽1茶匙。

方法：

1.將新鮮的玉公尺鬚浸泡在溫水中並沖洗乾淨。 去掉菊花莖，去掉花瓣，洗淨。 洗公尺。

2.將水和玉公尺絲倒入鍋中，煮沸10分鐘後將玉公尺絲過濾，加入公尺飯煮至粥成型，然後加入鹽、菊花、玉公尺絲，微微捲起。

技巧：菊花的香味為這道粥增添了一縷誘人的香味，清爽，早中晚朋友都可以吃。

玉公尺絲開水可以飲用，玉公尺纖維含量高，可以保護腸胃，促進胃腸蠕動，玉公尺絲口感甜美平淡。 其他營養素可以增強身體的新陳代謝，調節神經系統的功能，並能起到使皺紋最細膩光滑的作用，抑制和延緩皺紋的產生。

在傳統中醫中，玉公尺鬚茶又稱龍鬚茶，口感甘甜，性質扁平，具有廣泛的預防和保健用途。 因為玉公尺在生長過程中被包裹在玉公尺殼中，需要依靠玉公尺絲來吸收養分，所以玉公尺絲含有大量的維生素等營養成分，它既能清涼血液、止痢熱，又能祛除體內濕熱、利尿、消腫，製成茶，是一種很好的****飲料。

在傳統中醫中，玉公尺絲具有廣泛的預防保健用途。 中醫認為，用水能消腫、解熱、鎮靜肝膽，還能起到抗過敏作用。 可以用沸水代替茶，這樣可以降溫。

經常飲酒效果最好，有利於動脈粥樣硬化和高血壓的防治。 高血脂、高血壓、高血糖患者喝酒可以降低血脂、血壓和血糖。

擴充套件資訊]玉公尺鬚，中藥名稱，是草類植物玉公尺的花柱和柱頭。玉公尺秸稈常聚攏成鬆散的簇狀，花柱線形或鬍鬚，完整的花柱長達30厘公尺，直徑公釐，淺綠色，黃綠色至棕紅色，有光澤，微透明，柱頭2裂，分叉，柔軟，無空氣，味道淡。 最好是柔軟和有光澤的。

夏季和秋季的水果在形成時被收集，雜質被去除，並新鮮或乾燥生用。

玉公尺絲中的營養成分可以增強人體新陳代謝，調節神經系統功能，並能起到使最細膩光滑的作用，抑制和延緩皺紋。 每天將玉公尺鬚泡泡成茶，可以減少身體的水腫，達到最佳效果。 值得注意的是：

因為玉公尺絲有降血糖降血壓的作用，平時血糖低血壓的人最好不要喝，這樣可能會導致症狀加重，有基礎疾病的人也要適量飲用。 此外，由於利尿作用，在尿量增加的同時，需要及時補充水分。

浸泡在水中的玉公尺絲洗淨幹玉公尺絲5克（新鮮玉公尺絲15克）;

放入水壺中，倒入約500毫公升新鮮煮沸的開水;

浸泡 5 到 10 分鐘即可食用。

玉公尺絲水可以喝多少**：浸泡在水中的玉公尺絲** 最好每天喝500毫公升左右; 每天喝500毫公升左右浸泡在水中的玉公尺絲，有很好的排水利尿作用，喝500毫公升不會過多地增加體內的含水量。

銀耳和玉公尺含有豐富的膳食纖維，具有通便的作用，白木耳和玉公尺可以預防和緩解便秘，還可以****。

建議：您好，在中醫中，玉公尺鬚茶又稱龍鬚茶，口感甘甜，性質扁平，具有廣泛的預防和保健用途。 因為玉公尺在生長過程中被包裹在玉公尺殼中，需要依靠玉公尺絲來吸收養分，所以玉公尺絲含有大量的維生素等營養成分，它既能清涼血液、止痢熱，又能祛除體內濕熱、利尿、消腫，製成茶，是一種很好的****飲料。

祝你身體健康。

玉公尺鬚茶，又稱龍鬚茶，口感甘甜平淡，具有廣泛的預防和保健用途。 因為玉公尺在生長過程中被包裹在玉公尺殼中，需要依靠玉公尺絲來吸收養分，所以玉公尺絲含有大量的維生素等營養成分，它既能清涼血液、止痢熱，又能祛除體內濕熱、利尿、消腫，製成茶，是一種很好的****飲料。

中醫認為，玉公尺絲和甘平可以消腫、散熱、鎮肝膽，還可以抗過敏、**腎炎水腫、肝炎、高血壓、膽囊炎、膽結石、糖尿病、鼻竇炎、乳腺炎等。

玉公尺絲對人有利尿作用，能增加氯化物排出，而且它的利尿作用是外來的，所以對各種原因引起的水腫有一定的作用，雖然可以用於**慢性腎炎或腎病症候群，但作用不是太強。

玉公尺絲對外周血管有擴張作用，因此抗高血壓作用較弱。

玉公尺絲能促進膽汁排洩，因此可作為無併發症的慢性膽囊炎或膽汁排洩障礙的膽管炎的利膽劑。 結合陰塵發黃，還可導致肝炎引起的黃疸。

由於玉公尺絲能加速凝血過程，增加血小板數量，能抵抗溶血，可作為止血藥和利尿劑，應用於膀胱和泌尿道結石，也可用於急性溶血性貧血。

因為它具有抗過敏作用，所以也可用於蕁麻疹和哮喘等。

玉公尺絲的解毒功能可用於乳腺炎等。

此外，玉公尺絲具有開胃作用。

在炎熱的夏天，喝一杯玉公尺鬚茶，有相當好的保健效果。