天天喝粥吃菜，天天吃藥，為什麼胃酸不好呢？

每天喝粥吃蔬菜太簡單了。清淡的飲食並不意味著你只能喝粥或吃蔬菜。 這樣一來，擺脫胃病就不容易了。 <>

為什麼喝粥和吃蔬菜的營養太簡單了？

人體每天需要不同的營養，如果只是喝粥、吃蔬菜，是無法滿足身體需求的。 醫生通常會告訴有胃病的人要吃得清淡。 平淡要求我們在飲食中少吃鹽，少吃油炸食品。

我們還要適量吃肉，盡量在烹飪中減少油鹽，合理混合飲食。 通過這種方式，我們可以滿足我們體內所需的物質。 如果長期只喝粥和吃蔬菜，很容易造成營養缺乏。

如果造成營養不良，免疫系統的方方面面都會被削弱，更不用說相對容易復發的胃病了。 <>

什麼對胃有好處？

如果胃酸多，建議吃含鹼成分的東西，如果有蔬菜，可以多吃油菜和菠菜。 豆類也可以多吃。 如果你想碩果累累，你可以多吃蘋果、香蕉等。

如果你是主食，可以多吃麵條、小公尺粥、饅頭等。 這些產生的胃酸相對較少。 在飲食方面，不能一次吃太多，可以少食多餐，盡量少吃，晚上選擇容易消化的。

如何緩解胃病？

一：早餐建議改變吃法，今天燜小公尺粥，明天喝豆漿，最好不要吃過夜。 不要吃剛從冰箱裡拿出來的東西，太冷太熱的東西不好吃，溫度要合適。

二：早睡早起，時間最好固定，幾點起床，幾點睡覺，有乙個好的作息時間也會對胃病起到很好的作用。 三：

胃病主要是靠營養，吃藥的同時，也可以適當地到戶外運動，增強體質，增加戶外運動會讓人保持樂觀向上的心態，心情愉快，胃病會有很大的改善。

如果每天吃藥後肚子還是酸的，那是因為你每天吃粥和蔬菜，胃裡容易形成胃酸，應該多吃鹼性食物，這樣會用胃酸中和。

這種東西本身在體內有病，所以還是會發生的，因為病情太嚴重了，所以他吃的藥都抑制不住他，胃病還是不好的，因為胃病本身比較難養，需要經常慢慢調理。

首先，喝粥對養胃有好處，但只喝粥和吃蔬菜並不能滿足身體對主要營養的需求，對胃病的恢復也不利。