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只要你堅持每天打籃球,其實你還處於一種精神狀態 高度不能著急 你要放鬆 不要有太多不良的行為習慣 比如sy會傷害身體 睡眠也是乙個重要因素 確保你每天睡8小時左右 早晚喝一瓶牛奶 最好在中午補充一些營養下午下課最好打籃球 星期天早上起床打籃球 能做到這一點就完美了 這是我總結的方式 絕對不是複製品 是不是在生長期 你每天都想測量一下 是不是很吵 我想每天長長一點 這段時間, 最好不要焦慮 真的,如果你每天都測量它。我告訴我,有時我醒來並測量它,我很高興發現它高了一點。 然後下午,我又去測量了一下,發現又短了,很失望。
它會影響情緒,不利於長高。 我告訴了我這段經歷......有時候量很高,別包起來睡了,下次再量,變矮心理不平衡,這是真的,所以盡量不要量,讓自己心情好,多運動,讓身高自然增長 也許下次在學校量身高的時候, 你會發現你長高了很多......
一句話。 多運動,補充營養,多吃,不讓自己餓肚子,不熬夜。 生活規律就是不挑食 盡量少吃垃圾食品 絕對OK 心情絕對是高大的法寶 良好的心態絕對對自己的成長非常有益......
如果你是19歲以後的朋友,你應該多注意自己的飲食,不要熬夜,盡量遠離菸酒,總之,這個時候,只要你多依靠運動,我還是這樣做的,我只建議打籃球。 如果是父母的身高差不多。 你會發現,經常打籃球的孩子肯定比不喜歡運動的孩子更高、更活潑、更聰明
以上是我自己的總結。 這絕對是基於經驗,請不要複製它。
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你只有14歲,可汗。 據說男人最遲能長到 23 歲——=你還早——=別擔心。
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我也矮了,154,14,沒關係,別擔心,我會長高的。
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厘公尺。
1、我國14歲男生的標準身高是厘公尺,根據世界衛生組織推薦的計算方法,男性的標準體重計算方法是(身高80厘公尺)70。
2、我國14歲女生標準身高為cm,女性標準體重計算方法為(身高cm70)60。
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如果是男孩,正常情況下大約是170。
大約160名女孩。
不過,有些男生長得很慢,167左右也沒什麼問題,也就是說發育比較慢,2歲以後就沒事了。
我哥哥今年15174cm,差不多。
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這與遺傳學有關。 o(∩_o~
對於女孩,14歲。
對於男孩,14 歲。
有一點偏差也沒關係,建議平時多喝骨湯,多嚼鈣片,多喝鈣牛奶,多做需要高度協調和伸展的運動。 很快它就會長大。 而且,哦,從五月到十月。 這是**長高的時間段。
希望是你對 o( o 滿意的答案
你已經很高了,不用擔心,至少會長幾年,有的長得很快,只是幾年後,發展早晚,你是後來者。 o(∩_o~
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厘公尺。
1、我國14歲男生的標準身高是厘公尺,根據世界衛生組織推薦的計算方法,男性的標準體重計算方法是(身高80厘公尺)70。
2、我國14歲女生標準身高為cm,女性標準體重計算方法為(身高cm70)60。
每個人的身高都是曲家父母的中位數。 你現在是 1.59 公尺,你可以長得更長一點。 但是乙個女孩。 您也可以。 但肯定。 你必須吃一些有營養的鈣補充劑,這樣你才能長得更長。 >>>More