可以同時喝純牛奶和酸奶嗎？

酸奶是一種乳製品，由於其酸甜的味道，一直以來都是一種流行的健康飲料，很多人習慣了早餐喝一小杯酸奶。 雖然酸奶經常喝，但很多人不知道酸奶和純牛奶有什麼區別，也不懂得怎麼喝酸奶和純牛奶才是最健康的。 那麼純牛奶和酸奶可以一起喝嗎？

酸奶和純牛奶可以一起喝，沒什麼***。 您可以放心，兩者不會同時發生反應，因此不會對身體造成任何傷害。 純牛奶中也含有大量的鈣質，在人體食用時會補充體內的鈣質，有利於身體健康的需要。

此外，酸奶經過發酵，其中的乳酸對人體有益，不僅可以促進消化，還可以幫助體內營養物質的重新吸收。 所以一般來說，同時喝酸奶和純牛奶是沒有問題的。

純牛奶和酸奶可以一起喝，同時喝都不會對人體造成不良反應，所以大家可以放心吃。

純牛奶和酸奶可以一起喝，一起喝也沒什麼壞處，但最好分開喝，畢竟乙個喝熱比較好，乙個需要冷。 那麼最好在睡前喝牛奶，睡前喝牛奶有助於睡眠。

純牛奶和酸奶可以同時飲用，不會對身體產生不良影響。 但純牛奶和酸奶最好分開喝，畢竟純牛奶需要熱，酸奶需要冷，乳糖不耐症的人，同時喝酸奶和純牛奶會導致乳糖不耐症。

純牛奶和酸奶中所含的主要成分主要是乳糖，可以起到互補作用，所以純牛奶和酸奶可以同時服用，更有助於提高營養價值，促進消化吸收，提高腸道菌群和免疫力。

牛奶和酸奶可以一起喝，一般不會造成不良影響。 但還是建議單獨飲用，避免一次性攝入蛋白質含量過高，不能被人體充分吸收，導致營養流失。 注意不要空腹喝酸奶或牛奶，以免腹瀉。

它可以同時喝。 兩者之間沒有衝突，因為開菲爾本身就是由純牛奶發酵而成的，所以同時飲用兩者沒有問題。

是的，這不是衝突，但酸奶更甜，而純牛奶沒有味道，先喝酸奶再喝牛奶可能會影響味道。

牛奶和酸奶可以一起喝，但最好在睡前喝牛奶，睡前喝可以幫助睡眠。 而酸奶最好在飯後喝，酸奶最好不要空腹喝，一般來說，效果最好的是飯後半小時到乙個小時之間喝酸奶。

純牛奶和酸奶可以一起喝，兩種成分之間沒有反應，在很多情況下甚至可以代替彼此食用，一起吃有很多好處。

還行。 1.牛奶的禁忌症。

1.橙子和牛奶：喝牛奶前後約1小時，不宜吃橙子。 因為牛奶中的蛋白質一旦遇到橙子中的果酸，就會凝固，從而影響牛奶的消化吸收，其他酸性水果在這段時間內不宜食用。

其次，酸奶是禁忌的。

1.不要空腹喝酸奶。 肚子餓的時候，最好不要用酸奶來充飢，因為空腹時胃酸度高（pH值2），乳酸菌容易被胃酸殺死，保健效果減弱。 進食後約2小時，飯後將胃液稀釋，胃中的pH值（pH值上公升到3 5）最適合乳酸菌的生長。

因此，這個時候是喝酸奶的最佳時間。

2.酸奶有通便作用，不適合嬰幼兒食用。

3.不要與香腸和培根等高脂肪加工肉類一起食用。 因為硝酸鹽，即亞硝酸鹽，被新增到加工肉類中，與酸奶中的胺形成亞硝胺，這是致癌物質。

4.如果與醃製食品一起食用，最好搭配新鮮水果，以防止致癌物質亞硝胺的形成，因為水果中的維生素C會優先與醃製產品中的亞硝酸鈉發生反應。 酸奶也不應與某些藥物一起服用，如氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類藥物等，這些藥物可以殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。

酸奶和純牛奶可以一起喝。

但是酸奶不能加熱喝，而牛奶可以加熱喝，所以對於一些怕肚子冷的人來說，喝鮮奶比較合適。 酸奶含糖量較高，不適合胖子和**人吃。 寶寶的腸胃發育不好，不適合喝酸奶，最好喝牛奶。

對於消化系統不好的人，還是建議不要一起喝酒，因為喝多了會讓人腹瀉，當然在超市買牛奶的時候要格外小心小心，因為現在很多牛奶都是假冒偽劣產品，所以要睜大眼睛， 並注意生產日期，過期牛奶對人體健康有害，總之，我們必須注意各個方面的問題。

還行。 酸奶不能與以下食物一起食用，其中不包括牛奶。

1.香蕉。 香蕉營養豐富，對改善心腦血管功能有一定的作用。 但是，酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和開菲爾很容易產生致癌物質。

一些因脾胃虛而容易腹瀉的人，在喝了剛從冰箱裡拿出來的酸奶和香蕉（一種促進腸道蠕動的“滑腸”食物）後，更容易出現腹痛和腹瀉。

2.大豆。 開菲爾富含鈣質，大豆中所含的化學成分會影響鈣的消化吸收。 所以酸奶最好不要和大豆一起吃。