如何旋轉籃球 大師來了，如何用乙隻手旋轉籃球

讓我說幾句話。

我經常練習這些東西。

首先，你必須有很強的手腕力量，因為它可以更容易地發力。

其次，指甲不應該像女人的指甲，但不要剪得太短，因為這會增加摩擦力。

轉身時，用五根手指握住籃球，用手腕的力量旋轉籃球，將籃球轉向空中，（注意不要關閉，否則很難接住），然後接住球，注意用食指或中指（初學者時可以使用拇指）， 稍微彎曲手指，用指甲連線，這樣摩擦力會更小

一般來說，如果用右手旋轉，那麼左手應該加快球的旋轉速度，注意微彎的兩三根手指輕輕拍打，擊球的速度應該更快

如果射門很重，你必須把球拍下來

此外，平衡也非常重要。

總之，方法告訴你，你還是要自己多練習的，尤其是用手指接球的環節，很多人都卡在了這個地方。

金額也會轉，一開始可以賺15秒左右，現在能賺到2分鐘，這玩意兒還需要多練習才能轉得更漂亮。

多練習，首先，當你轉身時，你必須找到它的重心位置，這樣你就不會來回奔跑，當你射擊時，你必須沿著球體的切線方向施加力，但不要太用力，慢慢來，一點一點。

有些人的指甲不適合紡紗，像你這樣的指甲流了好幾次血，還不如用手指轉動，多練習。

我只能勤奮練習，祝你成功！

以下是用乙隻手旋轉籃球的方法：

我將花 20 個小時告訴你我是如何一步一步地學會用手指旋轉籃球的。 所以，像往常一樣，我開始憑直覺練習。 我曾多次嘗試用手指旋轉籃球，但始終無法旋轉球，即使這一次，我也失敗了。

所以這次我決定放棄直覺練習，靜靜地練習，於是我花了30分鐘左右的時間在網上學習了手指旋轉的理論，然後迫不及待的開始嘗試做一些基礎練習，但十分鐘後，我意識到手指旋轉真的沒有我想象的那麼簡單， 而且我意識到了乙個之前沒有注意的問題，首先，你非常有必要先了解如何設定球，這意味著我想在整個球體中，找到手指和球之間的最佳接觸點。

經過幾次嘗試，我發現最好的辦法是能夠處於籃球三條線的交匯處，因為這個位置會讓球的旋轉看起來更流暢，給你的手指乙個特定的點。

但是，球在丟擲後仍然很難穩定在手指上，而且球的速度也很慢，當然，旋轉得越快，球停在手指上就越穩定。

總的來說，如果我憑直覺練習，我只能將球保持在原地大約三秒鐘，然後它就會失去動力。 所以在這裡，我學會了一種特殊的旋轉技術。

首先，你需要用乙隻手舉起球，然後將另乙隻手放在球的側面，雙手一起揮動，這樣你就可以先讓球在空中有規律地旋轉。

重要的是同時揮動雙手，並在兩側施加相等的力，這樣你就可以將球直接扔到身體前方，當球在空中時，我們用慣用手的食指或中指接住它。

親愛的，手裡旋轉籃球的方法如下： 1找到籃球上凹槽的垂直交點。

這一點是你的手指接觸的地方。 如果你水平旋轉球，球將無法均勻旋轉，你的手指將無法找到乙個好的接觸點。 2.

用乙隻手，還是兩隻手？ 有些人喜歡用兩隻手扔球，然後用一根手指接住球。 其他人更喜歡用乙隻手扔球，然後用手腕把它翻起來，用手指握住球。

3.將手臂彎曲約 110°，將肘部放在您覺得舒適的高度，通常比肩膀高一點。 當球轉動時，球與面大致相同。

4.用慣用手的手指舉起球，然後用那隻手旋轉球。 不要將手掌放在球上，否則球很容易滑動。

<>1.首先，要雙手肩膀垂直投籃，左手握住籃球，右手手腕與肘部成90度角。這時，我們用右手的中指和食指用力向外推。 籃球可以旋轉，從空中形成乙個美麗的弧線。

2.第一次沒有成功也沒關係。 只要你多練習，記住傻球轉動時的手感，那麼它就會很輕很鬆。

旋轉方式：

1.首先舉起充氣的籃球，一定要平放。 （籃球最好是缺氣，因為不生氣不容易傷到手，不生氣，球的重心也低，所以更容易抓握。 ）

2、然後快速利用手腕的力量旋轉球，根據自己的感覺掌握力量和平衡。

3.找到重心，然後用手指接住球並將其向上轉動。

4.在有一點轉球經驗後，可以學會用另乙隻手加速，很多人在擊球的那一刻，很容易轉動球拍，或者球拍脫落，其實在另乙隻手擊球的那一刻，握球的手就應該隨勢移動，以保證球的穩定性。

注意事項： 1、在擊球的那一刻，需要利用手腕的力量來旋轉球，關鍵是用手掌握住球，將手掌壓平，然後利用手的旋轉使球快速轉動。

2.用手指接球，一般用食指接球，注意食指的指甲不能留著，要切平，一般用指尖轉球，這樣才能保持高速，指甲比手指更光滑， 這可以使球旋轉得更快。

3、接球時要找好重心，這樣球就不會掉下來。

4.旋轉籃球是慢慢練習的，就像在課間翻書本或筆一樣，熟能生巧，手感和力量很重要。

籃球教程：單手直臂旋轉球！

1.不管是用左手還是右手，都可以做到。 然後快速利用手腕的力量，利用手腕的力量旋轉球， 2、根據自己的感覺掌握力量和平衡，找到重心，然後用手指接住球， 3、向上翻，如果技術好，可以高速旋轉， 您也可以用另乙隻手撥動球進行旋轉。