腰椎間盤突出症諮詢100分。 100

我也是病人，我非常了解你的痛苦，但是具體症狀沒有給出，不能精確，唯一能清楚的是你正處於臨床症狀期，我會列出分類供你自己參考。

腰椎間盤突出症是由椎間盤組織退化、纖維環破裂、“髓核”突出、壓迫鄰近神經根、脊髓壓迫，導致周圍組織水腫、椎管狹窄、脊柱側彎等原因引起的。

換句話說，腰椎間盤突出通常不會在一天內形成，而且大多數人都有外傷史。 在現代社會中，有些人是由於不良的工作和生活習慣造成的。

首先，您需要了解腰椎間盤突出症的性質，腰椎間盤突出症是椎間盤組織在椎間隙之外的區域性移位。 移位的椎間盤組織仍與原來的椎間盤組織相連，基底連續體的直徑大於移位的椎間盤延伸到椎間隙以外的部分。

換句話說，腰椎間盤突出是腰椎退行性變過程的表現。 對於患者來說，它本身可以分為兩類：

1.有突出且無臨床症狀者;

2.有突發和臨床症狀者。

如果是前者，則稱為臨床代償期，無需手術即可更加關注自己的日常工作生活。 後者稱為症狀期，有兩種型別的情況：

1.有症狀但髓核完整且單純擠壓的患者可保守**（以恢復到代償期為基準）;

2.對於有症狀的髓核破裂或纖維環碎裂解離，保守**效果很差，建議手術治療。

19歲？ 趁著年輕，只想做手術，越晚越麻煩。

腰椎間盤突出症是一種常見的疾病，其中大部分不需要藥物或手術，找整骨醫生，他們專門治療這類疾病，通常**一次或兩次，**時間不超過十分鐘，不再壓迫神經，相應的症狀會自然消失，通常是一種180元的疾病。

西醫有[支援]**。 中醫有中醫最好的方法，當然，與西醫相比，沒有後遺症。 症狀積累，寒冷和潮濕; 原因; --身體不適屬於; 3.辯證推理; 外部原因，內部原因，而不是內部和外部原因; 地域; --天不在西北，地不在東南，十里不同風，百里不同風;【適宜】--因地點、世界、時間、人、方式健康; 飲食合理; 五穀健康，五種動物滋養，五種水果有幫助。

法在陰陽，在技之數，飲食適度，日常生活恆定;不白勞，動精變氣，秋冬養陰，春夏養陽; - 一定要努力去做，否則什麼都會缺，不能---禁忌】【服用中藥時身體不適，有禁忌症; 酒、腥味、濃郁、辛辣、生冷、生生、生髮食品; **原則; --正安化邪藥方; --反治理];四性五味【酌情】功效。 - 一般**時間; --9月是治療的基本療程]235年的治療。

腰椎間盤突出症用藥**效果不好，可以試試橡皮剁，試試當地的納魯中注射液配理療藥，只不過是促進血液迴圈，消除血瘀止痛，祛除神經根水腫，減輕東山症狀。

腰椎間盤突出症很重要，但腰椎間盤突出症的適當運動會對疾病的恢復產生雙重作用，有效的鍛鍊方法可以使身體事半功倍。下面我們來看看腰椎間盤突出症患者的室內運動方法。

腰椎間盤突出症患者的室內運動方法有哪些？

1.雙腿分開與肩同寬站立，背部仰臥，按摩腰部兩側的骶棘肌100次，直到腰部溫暖。

2.雙手揉搓腰部，每次左右腰部上下按壓5-10分鐘。

3.將臀部和腿部分開，略寬於肩膀，放鬆全身肌肉，雙手交叉腰部，調整呼吸，將臀部向左轉動，然後圍繞腰部中軸線向前、向右、向後轉動，做水平圓周運動。 每週轉動臀部1次，15-30次，然後反方向做，保持上半身直立，幅度由小到大。

4.雙手半拳輕拍腰部，輕輕拍打腰部兩側凹陷處，用力均勻，每次2分鐘。

5.轉腰拍背分開雙腿，梁支與肩同寬，全身放鬆，雙腿微彎，雙臂自然下垂，雙手半握，先將腰部向左轉，再將腰部向右轉， 手臂隨著腰部自然左右擺動，用力擺動，雙手一前一後，腰部和小腹交替敲擊，根據自己的身體狀況做30-50次。

6.雙手放在腰上，雙腿與肩膀分開，放鬆腰部，均勻呼吸，來回旋轉和搖晃，開始旋轉並逐漸增加，一般為80-100次。