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匿名使用者2024-02-07好像不是很好，如果調整不好，就找個中醫給你看。
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匿名使用者2024-02-06當我還是個孩子的時候，我看到乙隻鳳凰奇蹟般地涅槃。
這不是夢，儘管聖潔就像一場夢。
火光將她的翅膀燒向天空。
火光吞噬了她輕盈的身體。
奪走她美麗的火光消失在火中。
心靈深處的迷人依戀。
它變成了一縷煙霧，悄無聲息地消散了。
在突兀中徘徊; 失落和悲傷。
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匿名使用者2024-02-05分析：急性應激因素或環境變化、身體緊張、躁動難以平靜、睡眠衛生習慣不良、精神障礙都會導致失眠
一般來說，**方案是用中藥助眠，西藥穀維素綜合治療中西藥可以快速、理想的效果，睡前喝一杯熱牛奶或泡泡熱腳，房間裡可以擺放幫助睡眠的花草， 芳香療法。
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匿名使用者2024-02-04這取決於你的失眠！ 一般效果都不錯，可以試試。
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匿名使用者2024-02-03建議：您好，考慮到失眠貼片是保健品，效果不確定。 建議有規律的作息和休息，避免精神和心理緊張，適當運動，睡前服用穀維素片、腦丸、鎮靜劑**。 祝你好運**。
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匿名使用者2024-02-02睡眠是維持人類生命的極其重要的生理功能，就像水和食物一樣。 失眠是健康的敵人，應該給予足夠的重視。 很多人誤以為失眠障礙不影響人的健康，被拖延**; 眾所周知，長期失眠會引起腦功能紊亂，對身體造成多種危害，失眠嚴重影響身心健康，主要表現為; 1、機體免疫力減弱，對各種疾病的抵抗力減弱; 2.長期失眠可導致高血壓、心臟病、高脂血症、老年性痴呆; 3.記憶力減退，頭痛。
失眠通常會導致白天精力不足、頭暈目眩和耳鳴。 引起健忘、神經衰弱等。 4.影響工作、學習和生活。
失眠往往會導致白天精力不足、工作效率低下、緊張易怒、與周圍人相處不好、抑鬱、無聊、嚴重也會導致悲觀和厭世。 5.自主神經系統功能紊亂，長期失眠引起注意力不集中，思維能力下降，抑鬱、焦慮、精神緊張等情緒，腦皮層功能障礙，引起自主神經紊亂，嚴重者可出現精神病、神經官能症等。 6.過早老化，壽命縮短。
失眠會降低身體的抵抗力，降低身體素質，加速衰老，引起多種疾病，縮短人的壽命。 7、兒童睡眠質量的下降會直接影響機體的生長發育。
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匿名使用者2024-02-01失眠主要表現為入睡困難、睡眠維持障礙和早醒。 睡眠不足和失眠不僅危害個人健康，而且給社會增添動盪，影響社會經濟發展。 具體來說，失眠的危害體現在以下幾點：
1. 失眠會導致事故發生率高 2.失眠可導致精神障礙 3.失眠會導致自殺率增加 4.失眠可誘發其他疾病。
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匿名使用者2024-01-31心火、痰火、缺血。
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匿名使用者2024-01-30失眠有很多種：有的是需要補救的缺血性失眠，有的是精神壓力大和失眠，所以要確定原因，才能確定吃什麼樣的藥。 如果你想改善你的睡眠，如果你是健康的，你可以服用一些褪黑激素。