害怕在公共場合講話，你為什麼害怕在公共場合講話

其實你很內向，對吧？

初二之前，我從來不敢提問，也不敢演講，更不敢競選班幹部，但後來我們班主任讓我當班代表，第一天上台，我的臉就紅了，一句話也沒忍住，但後來慢慢習慣了， 每個人都非常合作。高中畢業後，同學們更成熟了，也更優秀了。

其實大家的笑聲都不是針對你的，你沒想太多，老師講笑話或者講錯題，你笑了很久，老師不上課嗎？ 你們都恨那個老師，恨死他了嗎？

如果你仔細想想，如果乙個人站在台上，在演講中犯了錯誤，每個人都會笑，而不是對你。 而且沒什麼好怕的，大家都是同學，你不知道嗎？ 我不敢做課堂演講，要是當著全校師生的面，會暈倒嗎？

勇敢地做好準備，我相信你可以。 多說幾遍就好了，出了什麼問題也沒關係，大家想笑就笑，然後就忘了。

越害怕，就越要鍛鍊，只有鍛鍊才能克服它。 如果你什麼都不說，你就不會死，這是你一文不值的臉在骨髓裡，恐怕人們會嘲笑你。

就像我一樣，很難，所以從少到多嘗試，先告訴乙個人慢慢吸引更多的人，然後當你上去談談你的動機......

呵呵，這樣會更運動，你可以站在凳子上拿著報紙大聲朗讀，我覺得挺好的！ 多參加活動，不管能不能，咬緊牙關！ 我差不多和你一樣，多說話就行了，不管你說話的時候緊張與否，都要大聲一點，讓人覺得你很自信！

像我一樣，站出來是對是錯都無所謂，只要你比他們沒有勇氣的人好。 讓我們共同努力擺脫這個問題。 對自己有信心！

總結。 你好，你為什麼害怕在公共場合講話，你害怕在公共場合講話。 這可能有幾個原因。

首先是你是乙個內向的人，不樂意在很多人面前說出你的意見。 可能是如果你說你在很多人面前表達你的意見，你會感到非常緊張。 甚至還有一點點恐懼。

然後是最後要說的結結巴巴，無法表達自己的意見，最後演講不成功。 二是有一種相關的疾病，那就是面對可以說是強烈的恐懼。 密集的人群人群恐懼症。

也就是說，如果你面對一些人，很多人，然後人少的時候，你就是不喜歡，然後當你面對很多人的時候，你就很害怕。 我無法表達自己，我在顫抖。 只是我還是很緊張。

第三點是你。 你對演講的主題沒有全面的把握。 就是你對題目理解得很好，然後你解釋不充分，然後你就害怕公開演講。

你好，你為什麼害怕在公共場合講話，你害怕在公共場合講話。 這可能有幾個原因。 首先是你是乙個內向的人，不樂意在很多人面前說出你的意見。

可能是如果你說你在很多人面前表達你的意見，你會感到非常緊張。 甚至還有一點點恐懼。 然後是最後要說的結結巴巴，無法表達自己的意見，最後演講不成功。

二是有一種相關的疾病，那就是面對可以說是強烈的恐懼。 密集的人群人群恐懼症。 也就是說，如果你面對一些人，很多人，然後人少的時候，你就是不喜歡，然後當你面對很多人的時候，你就很害怕。

我無法表達自己，我在顫抖。 只是我還是很緊張。 第三點是你。

你對演講的主題沒有全面的把握。 而是你對這個話題理解得很好，然後你不能完全解釋它，然後你害怕公開演講。

老師，我該如何回答這個問題呢？ 大膽地展示自己。

老師：我說話時有口吃。 每當我在擁擠的時候說話時，我都會非常緊張，害怕別人發現我口吃。

這都是你不自信的跡象，你應該自信。

但我害怕人們會注意到我的口吃，他們會用不同的眼光看待我。 結果，每次在人多的時候，我說話都非常緊張。 傅從紅根本控制不住。

別怕，你在家多練幾遍，沒事，不要管別人。

但我做不到。

在家多練習，要有信心。

我所經歷的那種大規模尷尬場面，是在公開演講的過程中，因為太緊張了，我說錯了句子的順序，結果開了個大玩笑。

因此，我們一定要注意多跟專業老師學習，掌握正確的說話方式和與他人的交流方式，這樣我們的語言表達才會更清晰、更流暢，注重正確的溝通方式是很重要的。

1.學會同理心。

當我們都懂得感同身受時，我們的容忍度就會得到有效的提高，聊天也會變得更加愉快和高效。

2.談論對方感興趣的話題。

當你和別人交流的時候，你要談論對方感興趣的話題，這也是我們常說的通用語言，和共同的話題聊天通常比較愉快，由此產生的共鳴會讓人期待我們更多的交流。

3.學會發自內心地讚美別人。

有智慧的人要學會發自內心地讚美別人，反對別人也只能是不明智的，就算不同意別人的觀點，但最好不要馬上當眾說出來，如果不是很重要的事情，你也可以不說， 學會發自內心地讚美別人，溝通會更順暢、更快樂。

4.學會傾聽他人的意見。

每個人都有表達的想法，當你遇到別人需要表達的內容時，你可以學會傾聽，記住當你學會傾聽時，你會變得越來越聰明，也會被越來越多的人喜歡，注意別人說什麼，用心聽別人的話，溝通會變得更加順暢， 我們將知道如何尊重他人。

5.在對話中，先批准，然後再提出建議。

當我們有好的建議時，在提出任何合理的建議之前，一定要先認可對方的觀點，並運用委婉的建議，以達到更好的溝通效果，溝通會更順暢、更有效率。

害怕在很多人面前說話，通常是因為在他早年的經歷中，他曾經在很多人面前說話，但可能被嘲笑過，或者人們懷著善意笑了笑，卻以為自己被嘲笑了，而這種羞恥感直到現在才被處理。 這種未經處理的情緒，在遇到類似情況時，也就是當著所有人的面說話，會很害怕。 <>

親愛的物件，你為此感到苦惱嗎？

比如，我一開始不敢在公開場合講話，但自從讀了卡內基的書後，我就明白了，我說的話不一定被別人聽，也許他們只能記住我說的兩分鐘10分鐘，所以我說什麼並不重要。

所以知道這些之後，我不再緊張了，只要不緊張，我就能暢所欲言，就算犯了錯，也不用太擔心，要在心理上原諒自己，給自己最大的信心和勇氣。

你應該讓自己更加自信，相信自己，認識自己。 就是這樣。

你可以告訴自己，別人聽自己說話的時候，說明別人不如你強，你不用害怕緊張。

在上台之前要做好充分的準備，當你腦子裡有很多內容時，你就不會害怕在公共場合發言。

你可以想象，每個聽你說話的人都是乙個個大南瓜，這樣你就不用害怕了。

平時可以在鏡子前多練習，只有熟練了，才有勇氣上台，也可以找幾個關係好的朋友來觀看和模擬練習。

你可以告訴自己，這些人只是普通人，他們很優秀，沒有必要緊張。

要克服在公共場合說話的恐懼，需要有充分的自信，有與人相處的勇氣，保持樂觀的心態，適當增加幽默感。

不斷鼓勵自己，告訴自己沒什麼好怕的，然後一點一點地嘗試去適應這種狀態。

平時多參加朋友聚會，或組織活動，增加自信心，克服怯場，多交流，加強口語能力。

你可以認為自己是這些人中最好的，自然不會特別害怕。

鼓勵自己，在台上發表演講時做好功課，不斷告訴自己自己是最好的，並參與活動。