瘦李子的效果如何？ 5. 苗條李子有什麼作用？

同學買了，李子本身很好吃，但是效果沒了，別被廣告騙了，他們的廣告太好看了讓人相信，但是買了就知道，你剛買了一包李子。 謝謝！

我覺得晚上少吃點是可以的，真的。 忍耐我，找點事做。

**不快，減肥快。 一定要找到適合自己，更容易堅持的方式，這是最好的方法，在不知不覺中，你會變得瘦而不容易**，我告訴你我一直堅持的方法，少吃多運動，不要偷懶，因為懶惰是肥胖的直接原因之一。 盡量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸油膩的東西，做家務，你會發現自己在慢慢變瘦，不知不覺中，你的**也會好起來，這些都是我多年的經驗**，我已經瘦了很多。

也希望你也能減肥 不要相信任何**藥，它只會讓你的身體很差，**這是一場長期的戰爭，要打敗自己，你必須有堅持下去的勇氣！ 如果你願意鍛鍊，用跳繩，你會有意想不到的收穫。 以上都是我親身經歷過並一直堅持的最好的方法。

不傷身，效果很好 這裡有一些建議，呵呵 可以試試 1少吃：控制好嘴巴 少吃點，熱量攝入就會少，自然會吃虧，想胖就胖不了。

在上面提到的比較流行的方法中，蘋果法、蔬菜和水果法等都屬於這一類。 低熱量會讓你感覺良好，但卡路里攝入量必須滿足身體的新陳代謝需求。 毋庸置疑，優點是非常有效的缺點：

卡路里攝入過少會導致身體機能下降，女性甚至可能出現內分泌失調，避免方法：少吃就是根本不吃東西，切記不要為了好身材太委屈。 2.

多動症：養成運動的好習慣 運動的好處我就不用多說了，它可以促進新陳代謝，鍛鍊身體的方方面面，最重要的是，它可以幫助你燃燒大量的卡路里 好處： 良好的運動習慣可以讓你永遠保持苗條美麗，你不必害怕吃得太多 缺點：

運動不當會使身上的脂肪變成肌肉，導致身體變形，破壞苗條好身材 避免方法： 做合理的運動，做有氧運動代替無氧運動 3態度：

態度決定一切 很多人屢屢失敗，關鍵是態度不對，總是很快放棄。 其實只要堅持堅持，就能成功，所以一定要堅持**的過程，只要想到苗條的身材，就會再次有動力。 CCFF的好處：

振奮精神，消除精神壓抑，培養自律精神。 d 缺點：此法只是輔助方法，不能起到決定性作用，一般需要結合節食、運動等手段，才會出現效果。

我相信，只要堅持這三個方面，都是容易做到的，這是我們眼中最有效的方法。

太明顯肯定會受傷，因為它不是正常健康的一部分**。

吃了這種李子會拉肚子，賣家會說你肚子裡大便太多，大便吃完了就不拉了。

效果好，細梅是輔助的，沒有***，家裡便秘的老人也可以吃。

我吃過纖維，但我不知道。

我沒吃過，我吃過**果凍。

最好的辦法是節食和運動，不要相信吃東西可以***，即使可以，也會產生***。

我所知道的是，李子酵素和清澈的果汁**效果很好。

我吃過，我吃過很多**產品，但沒用，還有效果。

如果這有用，這個世界上就不會有胖子了。

薇美的感情是純潔的，有賣的。

你說的我也吃了，吃完後感覺排便順暢了，身體感覺輕了很多，臉上的痘痘好像少了很多。

我給女朋友買了，她說很好吃，但後來他吃完了又買了，看起來不錯。