女孩，桌球初學者，直球，有一些問題

轉球發球時，球拍表面在水平面上向上逆時針傾斜約35度，擊球時球拍略高於球檯，擊球瞬間手腕向下旋轉，帶動球隨之旋轉（這是下旋球， 而送牆的效果是：球撞牆後，不會彈起又彈回，而是直落地面）。

如果對手送出上面提到的下旋球，那麼基本上有三種選擇：1：使用球拍傾斜角度稍低的下旋球進行反擊。

2：球拍稍微向下傾斜，直接向前，並按球的方向推動。

3：左膝微彎曲，右膝關節半彎曲，重心壓在右側，左斜側放在桌子上，手臂壓到與膝關節差不多的高度，同時用力按拇指，食指張開， 其餘三指輔助將球拍壓在球拍背面，當球移動到身體前方時，以肩關節和肘關節為軸線，快速畫出手臂的橢圓弧線，同時擊球， 球隨著手臂運動的力量和速度向上帶動，重心同時向左轉移，由於球的旋轉方向，如果控制得當，它會在對手的檯面中間急劇下降。

樓上說的直擊和橫擊是高階技術，剛開始很難練習，所以建議以後再學習。

我說的似乎太理論化了，我不明白你有空就能找到我，週末我上網都有空。

絕對原創，沒有盜版。

好像發球上球的旋轉，上旋球可以直接打回去，下旋球被拉動，旋轉不是很厲害的下旋球也可以打得很用力，但是習慣了用力打就不想拉了，呵呵，側旋球一定要吃， 而且最好把它吃回來。

想要提公升自己的技能，最好是練基礎功，動作規範很重要，練習正手進攻，反手，當然要學會直線和橫打，推攔已經不流行了，推攔只是防守，防守永遠不會死，建議找個比較正式的人教你，很難用兩個字說出來。 讓我教你沒關係，呵呵

我是大三學生，從很小的時候就喜歡打桌球，從高中開始就一直在看桌球教學**，前幾天我剛剛在大學城的三校聯賽中獲得了第二名。 以下**是我學到的地方，希望對大家有所幫助。

接球時，將球拍斜放，使桌球旋轉，對方發球時應彎腰，這樣才有足夠的力量擊球，接球時應離球檯稍遠（約40cm），通過拉近距離可以延長反應時間， 以方便接球，並盡量拉球與對手一起旋轉。

轉球的關鍵是在手腕處施加力，以及球與球接觸的角度。 接球時不能直接擋球，要把板子拿到一邊，在觸球的那一刻用手腕的力，把球帶出OK拉，希望能幫到你。

沒關係，我撿不了球，就先練別的，讓能打的人先帶你，練正手，給你放一些半高球，可以先扣球練手感，也可以先練推攔，推動作小易學。

增加揮桿的幅度，並能夠用手腕旋轉球。

多練習，多玩，多思考，理論與實踐相結合。 在前期，規範姿勢和動作，練習更多的基本功非常重要

我也挺喜歡打架的，我從高中開始學，很吃素，經常被虐，後來我玩得更多了，技術也漸漸好了起來，所以我建議你也找個人一起玩，說那些技能沒用，你可以找我打架，呵呵，多玩熟能成全， 你可以自然而然地進入乙個境界，你可以更深入地了解這項運動。

如上圖所示。

這種握把稱為直握把。 用這種握把玩是一種直板遊戲。 這是中國傳統的特技！ 外國人很不舒服，所以他們有輝煌的戰績，成為中國桌球的一大特色。

不過，這種打法有著不可避免的缺點，那就是反手只能推而不能進攻，當形成僵局時，面對橫板兩側拉扯的歐洲球員，會吃不少虧。 於是中國人發明了直板水平衝頭。

現在，桌球整體上已經不景氣了，中國選手在世界範圍內所向披靡也無所謂了。

桌球教學：直射的握法，喜歡桌球就一定要學。

我也用MC-2進行水平拍攝，我也玩過所有這些橡膠。

先說底板：MC-2絕對是一塊不錯的曲面線圈板，我本來用的是老白字OC，試過MC-2後馬上就換成了MC-2。

我們來談談橡膠：與正手颶風3和729-2相比，控球和領先相差不大，颶風3稍好一些，但力量颶風3強了太多（這在打或拉中遠平台時可以明顯體會到）; 729-2在速度上有一點優勢，球速快，弧度低，適合向前拉。 但退後一步，就不是很厲害了。

總的來說，還是瘋了三個比較好。

我推薦用天一做反手，它是專門為直球設計的，重量很輕，表現更平衡，控制更好，拉球、擊球、彈跳都還可以，但球的力量不是很大，但我覺得直球的主要攻擊能力還是放在正手上， 而反手的作用還是控制和過渡。我玩過CJ8000B型和C型，兩者的效能差不多，雖然號稱快、粘、輕，但實際上一點也不輕（橡膠和颶風3的重量差不多），另外，這種橡膠的硬度與標稱值不符： 標稱的 38 度 41 攝氏度型別實際上應該在 45 度左右。

CJ8000的特點非常鮮明：海綿爆發力強，球速快，旋轉性好，力量十足。 但控制起來太難，摩擦拉扯的手感不好，容易出界或缺鉛網。

感覺彈跳也不錯，球短而有力，速度快，平地，對手不容易防守。

綜上所述，我建議用Crazy Three的正手，即使Hurricane 3的效能比729-2好，即使沒有澆膠，打40度也不用擔心，用39度也不用擔心， 但如果你是乙個主要靠近牌桌的快速攻擊者，你也可以使用 729-2。

反手還是天一，如果用CJ8000的話，除非用反手彈跳主，好超強控制，能忍受超重的節拍。

**適中，握持舒適，重量適中，要有一定的硬度，否則出手較弱。 橡膠可以選擇紅色双喜和翱翔三。

選擇桌球直拍時要注意以下幾點：

直線射擊的特點是輕盈、敏捷、靈巧和速度。 要根據自己的實力選擇合適的重量球拍，太重的球拍很難體現上述特點。

選擇正規廠家生產的球拍，質量要***。 許多雜牌球拍在一段時間後會變形、彎曲和萎縮。

根據您的打球風格選擇球拍的硬度。 例如，如果你在弧形圓圈中打球，選擇稍微柔和、持球更好、旋轉力強的;快速攻擊的玩家可以選擇硬度和速度高的玩家。

橡膠配套要合理。 高硬度的底板配備中等軟度的橡膠，低硬度的底板配備適當硬度的橡膠。

桌球只有一種，球拍可以選擇！！

直拍優點：通過拇指和食指的調整，實現對板形的靈活控制。 易於實現台內拾卷、台內扭拉等各種技術，在同一位置破壞球時，與水平板相比，模具族擊球所需的空間更小。

但缺點是訓練難，不容易達到高水平，很難產生效果。 反手始終是弱點，雖然採用了水平擊球技術，但並不能解決直板中長平台和中颱的滑動力。