我多疑，內向，自卑，不工作很煩人

這樣，你一定會成功！ 問題是你想的事情太多了，我經歷過這種事情，你能不能直接對著電腦說話，解決問題？ 我相信你所愛的人不想看到你這樣！

你沒有精神疾病，只是對自己有點不自信！ 這就是問題的癥結所在！ 什麼能戰勝你的心？

你自己把心裡沒用的東西抹掉！ 你這麼想做什麼？ 告訴你！

沒用，絕對沒用！

除了工作時間，與陌生人聯絡、打招呼、聊天和練習你的語言技能。

人們常常把自己看作是努力進步的標誌，但同時，他們也要了解自己的長處，一切都是兩面性的。 多想想自己的長處，下次忍不住做自我審視，先想想自己的長處，最好現在就拿起筆，把自己的長處記錄下來，如果覺得這樣不全面，可以問問身邊的親戚朋友，讓他們說出來，然後把優勢寫在經常能看到的地方， 並牢記在心。

我和你有同樣的問題，也許沒有你說的那麼誇張，呵呵，不同的是我沒有和你一樣的焦慮。

有時候回想起自己以前做過的事情，覺得自己做得不好，甚至感到羞愧、擔心、生氣，然後我開始思考，那個時候怎麼做得更好，我的缺點是什麼，我需要怎麼改進......

我猜你也會有這樣的時間，仔細想想，在你身邊，那些所謂的無憂無慮的人，有什麼值得驕傲的，至少你比他們更了解自己，至少你比他們有更多的想法，至少你知道你應該做什麼，至於擔心，只要你過去心理上有這個障礙， 你可能比他們活得更別緻，換個角度看，這未必是缺點

我認為心態問題

如果你有一顆沉重的心，你才能快樂，只有這樣才是問題的根源。

玩得開心，一切都會好起來的！

自卑和自卑都是自卑，謙卑的是自己，而不是別人，所以不要問別人，也不要責怪別人。 做你自己，誠實和開放！

正如樓下所說，念佛！真的，只要按照他說的去做，那就好了！

生活仍然需要一些智慧。

請聽景空法師講授的《識佛》、《立凡四教》、《太上感應章》、《地藏經》、《無量壽經》、《修華焉秘意歸源》和《淨土經解讀》。

法師所傳授的《解脫之道》、《阿哈瑪經》、《心經》和《金剛經》

簡風文居士的《冷嚴經》、《元覺經》、《維摩經》和《心傳法》被口述

母音老人說“蓮花錄”。

阿彌陀佛。

你可以說出來，讓大家開導和開導你，但最終，是你克服了自卑，祝你好運。

很久以前，我和你有點相似，我很內向，不愛說話，總覺得自己醜陋自卑。 但突然有一天，我意識到我做不到這一點，想改變自己。 我現在不是乙個很開朗的人，但至少我沒有自卑，我不喜歡說話，但我一點也不內向。

我變得越來越像乙個正常人一樣美麗。 也有四五年，你不可能每天都看到變化，但多年後，你會回頭看看發生在你身上的變化。

所以我想告訴你的是，你想改變自己嗎？ 您想邁出這一步並採取行動嗎？ 如果你下定決心，你就會勇敢地突破自己。 你的問題是調整你的心理。

教你一些方法：每天對著鏡子說，我能做到，我漂亮，我自信。 這是一種心理暗示。

報名參加自己感興趣的課程，或者參加戶外活動，試著在一群陌生人中一點一點地有意識地改變自己。 我認為瑜伽是乙個不錯的選擇。

改變你的形象，燙髮，或者買一套時髦的衣服，改變你的穿衣風格。

最重要的是找到乙份工作，在工作中與人友好相處，努力工作，別人會接受你。

事實上，工作是在家附近還是在家附近並不重要。 你周圍的人不會像你想象的那麼關心你。 是你太在乎別人的眼睛了。 如果你內心堅定，你就不會被外人的意見所動搖。

最後，我想向大家介紹一本心靈之書《遇見未知的自己》。 你可以看一看。

我的性格和你一樣，嗯，但我還沒有這樣的經歷。 你可以看看一本名為《精神控制》的書，它有乙個與你相似的例子，它是關於自我形象的（俗稱乙個人對自己的感知）。

我的情況和你差不多，大家要勇敢，強迫自己去改變，你會發現自己還不錯，多想想自己的優勢，行動起來！