15歲，還能長高嗎，男孩15歲5歲，還能長高嗎

1.保證每天20-40分鐘的縱向運動。

要長高，首先要鍛鍊身體，而鍛鍊是孩子長高的法寶之一。 運動必須從小就掌握，在嬰兒期，讓孩子養成運動的習慣。 同時，運動的型別也要選擇，縱向運動對孩子長高是很有好處的。

比如跳高、籃球、向上跳等，肢體伸展運動也有利於孩子長高，比如游泳。 舉重等運動對孩子的成長不利。

運動時間也必須控制好，並應注意適量。 家長要督促孩子每天至少要有20-40分鐘的有效運動時間，建議孩子多出汗、發燒、面色紅潤。

可以促進身高增長的運動包括：引體向上、籃球、排球、跳躍、跳繩、踢羽毛球和游泳。

2.半飢餓狀態容易長高。

在飲食方面，重要的是要確保您的孩子有足夠的營養。 孩子長高有兩個關鍵時期，嬰兒期和青春期。 要保證孩子每天有均衡的營養攝入，特別是要適當補充動物蛋白，因為蛋白質缺乏會直接影響身高的生長; 因此，每天至少要喝200毫公升牛奶，吃1個雞蛋，適量吃各種肉類，穀物，水果和蔬菜。

盡量少吃零食，盡量不吃飲料、忌廉蛋糕、巧克力等。

此外，在半飢餓狀態下，人體生長激素分泌較多，可促進身高發育。 因此，父母不要總是擔心孩子吃不飽，以填鴨式餵養孩子，不停地給他吃零食，這對長高健康不利。

3.關燈上床睡覺，保證充足的睡眠。

保證充足的睡眠是孩子長高的重要條件，發育期的孩子要早睡早起，並有足夠的睡眠8-10小時，使體內生長激素等與生長發育相關的激素處於最佳分泌和功能狀態。

另外，睡覺時，必須關掉燈，人造光源會產生非常微妙的光壓，這種光壓長期存在，會讓人，尤其是嬰幼兒感到不安，使人難以入睡，睡眠質量不好，對孩子的骨骼生長非常不利。

聽你這麼說，你應該是個男孩，14歲會長到167cm，還會再長，18歲之前男生比女生長得慢，但目前看來你現在看起來還不錯，可能和你對運動的熱愛有關。 男孩18歲以後會長大，別擔心，鍛鍊身體，加強營養。

井。。。 這取決於您的個人情況和您的家庭遺傳。 我是長得晚的人，高中時還是個子高，但不多，一兩厘公尺。 （我是女生，我的也是女生的）。

只要加強運動，注意營養，合理飲食，勞逸結合，長點成長未必是不可能

你好，女生的骨齡一般在14歲左右閉合，15歲的骨齡沒有太大的生長空間，所以只能順其自然，但上半身的縱向運動可能還有2-3cm的生長空間。

寧波市婦幼醫院-兒科主任醫師-張建平.

你現在才15歲，真的是長高的時候了，所以你必須抓住機會。 再也想錯過它了。

1.要想增加身高，一定要保證孩子有足夠的睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會踢到，那是成長的預演。

2.在飲食方面，可以選擇牛奶作為飲料，好處是補鈣。 建議食用高蛋白肉類。 當然，營養平衡也很重要。 不要挑食。

3.曬太陽可以補充體內的鈣質，有助於長高。

4.運動。 需要跳躍的運動是首選。 例如，在籃球比賽中，每隔一天，乙個人的關節中就會有一種物質。

經過一天的磨合後，它會被消耗掉，並通過運動將這種消耗降到最低。 這使得它在睡眠期間被牢牢地吸收到骨骼中。 如果你是女孩，建議打羽毛球。

還有另一種方法：kou Izumi Ya + 按摩 + 堅持。

如果你對自己的身高不滿意，它為一代人的身高問題帶來了解決方案。 它可以防止骨骺線過早閉合，縮短生長期，讓你有足夠的時間長高。

那是男孩長高的年齡！ 我周圍的男同學竟然比我矮很多。 現在他們比我高。

我想我大約19歲。

骨齡是骨骼年齡的縮寫，是借助 X 射線相機中骨骼的特定影象確定的。 為了確定孩子骨骼的年齡，通常會對孩子的手腕進行X光檢查，醫生使用X光片通過觀察骨化中心的外觀、骨塊的發育以及骨骺和骨幹的癒合過程來確定孩子的骨齡。

骨齡是人體成熟的良好指標。 它不僅可以確定孩子的生理年齡，還可以通過骨齡在早期了解孩子的生長發育潛力和性成熟的趨勢：通過骨齡，還可以**孩子的成年身高，骨齡的確定對於一些兒科內分泌疾病的診斷也很有幫助。

有三種常見的方法可以確定兒童的骨齡：

1.骨齡由手腕骨化中心的數量決定。

觀察從兒童手腕萌出的骨化中心數量，以確定骨骼發育的成熟度：例如，當有顱骨和鉤骨時，骨齡相當於6個月，當存在三角形骨時，骨齡相當於3歲......這種方法更適合 7 歲以下的兒童。

2.骨齡由手腕的 X 射線模式決定。

將兒童手腕的X光片與兒童手腕的標準圖集進行比較，當兒童手腕上的骨化中心的數量、形狀和大小與標準圖譜中顯示的某個年齡的骨化中心一致時，手腕上的年齡就是兒童的骨齡。 該地圖集適用於男性和女性，適合 0-19 歲的兒童和青少年。

3.骨齡是根據腕骨形狀和大小等發育變化進行評分來判斷的。

對被檢患兒手腕各骨化中心的發育情況進行分階段評分，累計總分後發現相應的骨齡。 這種方法比前兩種方法更全面、客觀、準確，但由於其方法繁瑣、複雜、繁瑣，在門診並不常用。

研究表明，骨齡與兒童身高之間存在極其密切的相關性：中等身材的孩子的骨齡年齡不到一歲; 骨齡超過一年（早期發育）的高個子兒童。 如果將骨骼的成熟度與孩子的身高結合起來考慮，則可以判斷孩子成年後的身高型別。

如果孩子的骨齡和身材處於低水平，即骨齡落後，孩子身材矮小，孩子將來可以發育到正常身高（發育較晚）; 如果孩子骨齡落後，孩子中等或高大，孩子可能會發育成高大身材（很多初中體育學校選拔者經常在尋找這種型別的孩子）; 如果孩子年齡更大，身材矮小，他或她將來很可能會變矮。 如果孩子的骨齡和身高都處於高位，孩子的生長潛力就不大，孩子最終可能不會長高（早產）。

需要指出的是，如果孩子的骨齡與當時的年齡相差兩歲以上，就要去醫院仔細檢查。 由於骨齡異常，這往往是兒科某些內分泌疾病的乙個方面。

如果你的年齡是17歲，而骨齡只有15歲，那是一件好事，這意味著骨齡小，那麼你就會長高，如果相反，就意味著骨齡關閉了，那麼它就不能再長了！

我可以成長。 在許多情況下，他們仍然在 20 多歲時長大。 不要太擔心。

可以張，一般到21歲左右才停止生長！

骨齡是骨骼年齡的縮寫，是借助 X 射線相機中骨骼的特定影象確定的。 通常拍攝左手手腕部位的 X 光片，醫生使用 X 線通過觀察左手掌骨指骨、腕骨和橈骨下端骨化中心的發育程度來確定骨齡。

中文名：骨齡。

全稱是骨骼年齡。

確定方法。 X 射線特異性影象。

指標：左手掌骨趾骨等骨化中心的發育程度。

快速導航。 檢查方法：骨齡評分法、評價標準、異常骨齡、**身高縮短、生長原因和身高、骨齡發育。

骨齡測試。 人類的生長發育可以用兩個“年齡”來表示，即生命年齡（日曆年齡）和生物年齡（骨年齡）。

人體骨骼發育的變化基本相似，每塊骨骼的發育過程都有連續性和階段性。 不同階段的骨骼具有不同的形態特徵，因此骨齡評估可以更準確地反映個體的生長和成熟水平。 它不僅決定了孩子的生理年齡，而且提供了對孩子的生長發育潛力和性成熟趨勢的早期了解

骨齡的測定也可以用來測定兒童的成年身高，骨齡的測定對一些小兒內分泌疾病的診斷也很有幫助。 骨齡首先在醫學研究中用於測量兒童的生長發育，然後被廣泛用於確定運動員的實際年齡以確定資格。 骨齡鑑定方法在司法裁判過程中應用較為廣泛，發揮著非常重要的作用。

檢查方法。 傳統上，骨齡是通過對人的手和手腕進行 X 光檢查來評估的，然後由醫生根據拍攝的 X 光片進行解釋。 解釋方法包括簡易計數法、圖譜法、評分法和計算機骨齡評分系統等，最常用的是G-P譜法和TW3評分法，在世界上很少使用。 根據骨齡**成人身高，包括B-P法、TW3法、中華-05法等，這些身高**法是針對正常兒童的。 因為患有某些疾病的兒童的生長發育有其特定的規律，所以對於患有某些疾病的兒童，使用特定的身高**方法是準確的。

田七點雞湯（最好閹割雞）有利於長高。